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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ i2 z9 c' W% o1 ?0 ~- K, E7 j6 j 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 v& m2 v! o0 |: C( H! S/ \
健身操：没坚持下来，所以没效；; p p$ ]0 }* q; W/ }8 ^8 s
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, y) j9 ~3 R, [, v 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% l& s$ m% ]" M/ o: T2 H1 [
胶带：不用说，没效果；
+ f# [7 K/ s0 C0 p4 |7 g# R 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 R( D$ u) q/ z6 V9 A% I 瘦身乳液：没效；
- m- F% g9 @$ X5 U 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 b- v. s8 A P$ {7 |& S3 ~
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 x0 s. e# r4 Z4 X4 q, C
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, p7 ^( @* m- ?5 `, N
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( W' p& v# X c) v8 I
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ E9 e# X: X" A& C3 R7 Q
( q) B9 t; d( l+ G3 p% O9 z7 S[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
