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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" }; q6 d6 e' J9 F$ @$ l 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: l/ L$ A7 h5 w' L9 V2 i* @ 健身操：没坚持下来，所以没效；9 f4 W6 c4 H/ V, e
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, X4 b7 @0 s5 @+ Y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 a; a( N4 u: p, g( ?* D& ]% e 胶带：不用说，没效果；" D9 e8 B& E# N+ }7 X6 _% g
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 H2 I& c* Q5 f& J. c2 s9 p- C
瘦身乳液：没效；
5 d/ h5 p7 E. T, K# i' G 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& \2 }( T+ Y* n 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ s" t% x0 J/ y, P |. J' D
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% b: p8 ~) A+ I7 x' v8 Z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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. T1 F7 H" [; R& `# F 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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% R) P! O& L( c! I补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
