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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 T+ i5 f+ Y9 l9 l* h) M& A 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 p" L$ B, K$ C2 g& Q% U! v 健身操：没坚持下来，所以没效；
9 e1 z4 q% I5 f" h 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 x% Z& U5 [2 t/ T* U7 W# y5 z, B9 S
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- q+ ~3 _. L5 M
胶带：不用说，没效果；1 L$ v4 j7 H4 V& m, Y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) ?. I6 O, Y7 u1 r9 a1 d3 B! ?- K
瘦身乳液：没效；
7 g/ R0 U* B% C) _4 ^; t* ]/ S% m& C 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. o2 o# X/ B' e2 I8 F) `( _ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- Z9 K% G, O* r! \: I
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；; ^4 R7 T2 t, F1 u4 R/ p6 E
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。 i2 R! }6 Q. V' | C& U8 t
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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