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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
`# R$ h1 G* R" |5 ~$ Q1 l$ G 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) Z# z+ T9 l' L' I# E P; W
健身操：没坚持下来，所以没效；
/ O, l0 }% C: `( K8 F7 D 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 Z$ M7 e3 w. |$ W, O# O9 R
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( O5 L2 S- b. V/ ^( g$ ~ 胶带：不用说，没效果；' r3 C+ F3 c2 M2 h* A3 |
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？( k! S4 O" c* P, D& a# _! u2 Y
瘦身乳液：没效；& Z1 S" E- w, C' ~- |- \; J* O+ Z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" C, y% }' X- U0 D& r7 C ~ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 Y2 Z( ?5 p3 f! ^% L
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! s1 s( |' _' b! C6 r9 _7 }1 M 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 S+ |8 l. p6 b- k2 g
0 s( Y1 U8 y3 i4 y* Z( d: d) T[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
