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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ B# Y; G2 U- W+ |( T+ z9 Z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- t" k+ A( A, s. k& _+ P
健身操：没坚持下来，所以没效；! S) S6 C# F' S5 N/ \3 Z" s& o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 W/ l& U( H9 E) _
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, j0 @+ k' {+ z 胶带：不用说，没效果；+ I8 k& d0 t* J" G& ~; {# J
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
4 y2 E2 B$ _' q 瘦身乳液：没效；3 A, W5 }" }/ p3 ]
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, c' Z* o0 `* i* U0 h; o* h 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
# N& X; f/ T& J8 N9 q) Y& \ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ L3 d* K u3 W6 ^$ D5 G
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! L6 K, M; ^+ h5 ^% S% I. J8 I8 O
0 d k+ @+ R% k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
