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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
6 z4 E& `1 g8 |4 r- t$ V 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: h5 R+ C% `' S! Z/ ]; S7 G, T
健身操：没坚持下来，所以没效； ]1 M0 s% k& j7 D
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ [! u. x3 N0 e- L# k 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# r k4 c+ a6 c 胶带：不用说，没效果；
6 _/ v% J( ^) C- T 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ u. ]4 z S, V8 J' b8 ~
瘦身乳液：没效；
5 ~" U8 G) K; K9 ?: x% T 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 X! g! T C9 r
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 M, d+ }! l/ p3 Z! N0 @1 O 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 Q, P- H$ q8 w$ @
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
, g3 E+ g2 d+ ?4 ?& ^7 S1 F. Z# b: C- V2 I" C1 B( ]/ q) ~5 a
综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, O. f' J% o' a) v1 m
* L2 R" T: [9 B4 y1 V
$ ]/ }+ P6 c) ?7 t补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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: E6 I2 u3 V& I! F2 b& V[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
