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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
, ]! K) x9 Y4 a) X1 C, s - 一、美人薏仁汤
* k* z6 L* T1 x, b, h2 A - 材料：薏仁粉、鲜奶
' t q+ X" G1 ?" C Z0 w6 U& m4 U% ~ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
5 v6 H- L5 S1 E4 q. C$ ^) U - 二、美白薏仁芝麻汤. V% p6 m" |* {5 O+ [2 Q
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶" Q* m" P; e$ Z `3 g7 m! H) g
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。1 p# g) L0 i4 ^! Q* }
- 三、薏仁去痘痘8 u0 F4 n8 i7 a0 K3 x" {: G
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。) p1 [# z( l( p7 V, ?
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
' g( w6 T1 t* o4 @ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
% B; Q) \, m) s% r2 r4 {+ e! B - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52