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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
) s; v& v7 S! v9 h$ z1 x - 一、美人薏仁汤
: a. {4 d+ u( k* m - 材料：薏仁粉、鲜奶
, t. }$ H) H* V% b2 B; B' X - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
/ y" s- x2 y# ^; ^/ a4 h8 {, v - 二、美白薏仁芝麻汤. q3 N% C2 H' u
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶: P, M8 ` `% I, ~3 m* w2 t
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
- e* |8 |1 p, L4 f# P! a - 三、薏仁去痘痘2 h. c* O) M/ A6 T$ n" S
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。/ X8 e# c- N( K3 `
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。, U3 P# V7 U' E3 G& Q
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
3 Z! d: Q8 S. n5 k4 [: u' l - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。9 A- `) G5 e$ D+ {8 o- N$ T
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52