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1百合排毒汤: f; m {; \# ]& p c: e( U/ K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; F. y7 r" J N5 M; r% {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
d. X a" N6 H0 F3 F* V方法;用水煎服,一周一次# R7 _+ R; m, X5 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! p0 Q! y/ [$ `5 K) s2玉米须菊花茶& ]) U6 K* R" N0 O: M2 f, y. I3 ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) ?6 @+ r; }+ k$ k0 p& Q; d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# Q. W& I6 a/ ^% M& Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 e# q) K5 t& H4 r当做平时茶饮
1 A+ q( w2 o! }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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