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1百合排毒汤1 m0 n9 ]4 ?( ^& S" V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- a" _2 ~1 }) n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; Y0 y" A1 \' b! P! Z6 G. h# ^
方法;用水煎服,一周一次
! z( G% g* Q) X: b/ Q2 g) Z. ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- f* _; }( X$ }. Q8 u) ~# ~2玉米须菊花茶
$ |! ~1 f4 ` w& r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 N0 M" g/ p% V+ j i& q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) G9 P5 y! J4 i9 D4 F8 Y2 l! `& h0 a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 i* L& _' u& e, u& ^: C, ~当做平时茶饮4 B0 G; u6 u& K6 V" q: v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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