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1百合排毒汤' V1 _* H7 j8 w4 u8 ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 S. D' O6 M4 E. t$ I# V, Y7 F8 Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 q- f+ B1 v7 Z0 M2 x1 `
方法;用水煎服,一周一次
0 ?8 M, I/ P+ a/ Z# _6 J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 U0 S6 o: i7 B7 T, i) Y
2玉米须菊花茶
/ L7 S. U. Y- @& P) q) V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 s- ]$ I4 c9 q+ K R4 K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) p7 J& D) A( N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; @9 }: l; a" [& k. K* G5 |当做平时茶饮
, G6 w+ b0 n. d6 K W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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