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1百合排毒汤# k; h8 W* K. U }- D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; {. }+ G- Z0 e; s0 ~1 h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: Y R" l1 n: I$ Z+ }8 A方法;用水煎服,一周一次
" k6 x: Z' O. Z- Q: ~$ m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) M6 l& a# I; c* i0 V2玉米须菊花茶: |: K) y/ q7 h. p1 E* Q. B) R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# B& R$ H% C; g4 L. X9 b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 t- G% H9 e+ s5 ^7 D) N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* `; e! ?: q! d8 I4 ~ o F
当做平时茶饮+ b+ l/ B3 p; \: R7 Y: w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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