|
|
1百合排毒汤* o0 {, i/ i: P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 P1 Z; ?* S' K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 p" b" B/ ]2 K2 h' B! {方法;用水煎服,一周一次0 ` e2 T& D- U; X" F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ L; x' H# ~/ A) Z) w4 g1 r0 ~
2玉米须菊花茶( C! v+ P* H- E' z$ J( i) I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
M$ |; l1 ~$ F5 |9 y$ T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 c3 d" f2 m& m& n; M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( ]/ N5 N3 s9 _+ }& u
当做平时茶饮# | w! G8 p" k, O. [: K Q, |4 a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|