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1百合排毒汤
1 s! q5 _+ ~- r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- v3 K4 u9 K0 P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" `9 ~0 J# A- H! I( v! S' ^! v
方法;用水煎服,一周一次% x8 V8 Q* F; i% A. y) D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# B. i6 f% {3 v& |/ I7 z6 o2玉米须菊花茶 {/ z+ d2 U: ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 p: }" b4 h% G2 B6 f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# v3 K2 G$ F3 m, k7 Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) i7 Q* u. U/ m% \0 n当做平时茶饮
* H0 U& N0 i8 M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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