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1百合排毒汤
+ d3 O8 {, ]% I. b& t# C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 i$ W% v# G) d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 q4 S8 ~% r, h/ ]
方法;用水煎服,一周一次
$ c9 u0 N6 R# ^2 `% ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; C. t; v6 ?- J% p
2玉米须菊花茶6 Q8 r2 I6 j4 w& l7 }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 Q+ Y, v2 O& @( d% k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 N) ]3 c( Z( `+ J& g. M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. c3 t$ S: Q" {1 u l4 \2 ?: S* Q1 w
当做平时茶饮. B" B0 e' N* h: {; k" j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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