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1百合排毒汤! T* V! ~9 V% j7 ]3 J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& n5 g2 F- v' x2 _- w6 @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. W9 L$ R1 q$ O J+ I+ ]方法;用水煎服,一周一次
+ j9 y' }+ m; l6 `' S' T& n) j* m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 ?/ J! L4 b, ?& V0 X1 g3 ]2玉米须菊花茶' x% u6 M1 R$ R+ |8 |6 {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 p. a* M6 A( x! g6 I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" j' H1 M; z4 y4 p% J% `5 D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 k& b$ G) C/ N. v: y% s当做平时茶饮
) A1 g# p; I, j/ H4 k {; Z, U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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