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1百合排毒汤) X, x5 w9 Z+ j# i6 G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' X- a6 f* @4 G+ D0 k) e2 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 f; I9 H. G8 F3 G. c方法;用水煎服,一周一次
" d% J7 V2 g( h1 h' d% p* S9 K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- c a$ w6 l8 H, r
2玉米须菊花茶
2 O' p# e$ m0 S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- o0 [7 e& H$ R' l# t材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) J( K! V# q/ |/ T7 Z: q1 m# v( h# [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. J' D2 F/ ~# K1 @! s当做平时茶饮
' d! }1 j& ^9 n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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