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1百合排毒汤3 U( t+ f" E/ l3 W" r1 V; L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, j. g4 a; J6 A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( D L" D h9 \
方法;用水煎服,一周一次2 R! \1 u3 p8 |& G* j" Y; Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: O( T w$ p, M1 e5 `, A2玉米须菊花茶
3 ?1 b* y6 O0 i0 J1 E/ z9 W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% j# E- O3 P. S: \; j5 T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 b' J0 m- m" i1 ~! H( U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 R, }6 m, Q; n- n# Z当做平时茶饮
' q( [% ]* N0 _ X& Q; L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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