|
|
1百合排毒汤
/ f% \: H" j) m7 j" h; F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 r& n* y# x5 ?( j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. ^4 P: R3 y5 e" y$ @- q# |, {
方法;用水煎服,一周一次
# g c% @6 v6 N" f) p2 I; X2 r. @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ Z* B, Z: V* ?; Y
2玉米须菊花茶
9 T8 J& n, U. h' E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: N1 P: Y* {) F" f% C, z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! g* \+ D! m( S* n' z3 Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 ?" Y2 d5 [+ m2 v& M" V* R当做平时茶饮
3 D+ M( o9 c& O, [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|