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1百合排毒汤
0 A4 @" c# w3 g2 Y$ ?2 h2 K! g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# Z; Y3 ~4 A# \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 j2 q1 a8 A8 v. \. k方法;用水煎服,一周一次
; _6 f$ E% c2 i! I3 h, z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) e; x: ~, u% T0 \- C7 q2玉米须菊花茶
- O& Q6 ~; w9 p I, O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! f4 \# |" ]2 a- X% g; T: v" g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; f8 W5 g8 }6 {7 A# U5 O k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 g& y6 W. X1 C! B( j: W3 I当做平时茶饮6 a/ B% z' O5 R* S2 D# D& d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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