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1百合排毒汤" K: k* U1 f a6 R' w0 o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 v, V8 u; Y. q+ l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 E7 D2 g3 w# B4 y, a; k方法;用水煎服,一周一次( m, R* T7 j5 {6 ^4 }6 T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. w; x8 x) g s1 \/ W8 l
2玉米须菊花茶
: E# b! E4 x- U+ _) l# D5 A# H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. S$ |% F# T) m' v& Y4 x( U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 P# |. t$ T' i/ N. E: w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 v* V# v* Q, \% j1 \+ ^. C) t
当做平时茶饮
9 X) B* h, c; N8 f+ Q3 S- _: V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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