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1百合排毒汤7 l6 J7 I; t! J6 F t5 v4 g" c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 ^( ]$ w. x( I7 X# W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* K/ F, m7 A" B0 q
方法;用水煎服,一周一次
7 B. p4 d s; R' ^& U3 R7 l4 {4 ]7 o2 L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ A! Y9 k0 V' F; C% ~# W0 M
2玉米须菊花茶0 B- S) Z) F9 u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 k9 C$ l9 W3 g9 H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ M( O% g! {4 U! m- F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 ~% T0 X& W2 {
当做平时茶饮( ?" m7 s9 I7 a4 p# J6 J1 ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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