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1百合排毒汤
3 Z! y( g, m6 ~0 l9 U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 d6 q7 l, `- u4 |+ }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) E0 P" t- Z: c2 @: P
方法;用水煎服,一周一次
, ?3 L8 f' F$ B9 N$ X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 K& B( Y, k4 Z+ V
2玉米须菊花茶
! J t# Q/ A0 p* v6 O) p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 Z$ q8 s8 K9 C& N' b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 h0 m4 Z( T+ y8 s0 N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 B5 ^2 K1 h% d- K& H! C. N
当做平时茶饮. z6 C' L+ a& q3 C- `) e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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