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1百合排毒汤
# ?& t/ v' }, d2 ~+ M& d X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) D% D2 X% n) n( u% F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! w- i0 q) W. k$ a7 s
方法;用水煎服,一周一次# `$ K: T8 ^ M& I1 @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, v' {% ?8 b: C) ~2玉米须菊花茶
9 m, f+ y: V) K* F$ K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 T; \3 D4 Q" J& r* ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 F" W' K# _4 l; o+ v" D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- M, v5 u2 ]+ G9 j- i! C当做平时茶饮
7 x/ l+ \, \; A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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