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1百合排毒汤
2 Y3 d- @4 ?3 \8 g) Y' |% D, j( @& L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# T; j! T0 [' o9 K; r. F) m- P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 i) K/ |2 v5 Q8 ^* E2 J$ @+ j7 ?方法;用水煎服,一周一次. Y* ^1 t& {* r- y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* a; A0 {& l' V5 n) M) B2玉米须菊花茶
% a" G# X. s5 d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- {; f$ \- T0 D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 O) W3 s* e* g: ] A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 t# e2 S3 b% b4 ?0 [: c
当做平时茶饮
9 I9 N+ A6 s" Y4 R5 K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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