【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
- [: m' B- h5 |: b# T; x
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火
; G. I6 @- s9 f
治疗方案：用水淋灭“干火”

' L9 y5 \3 ^* v2 w! Y5 f% j晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
0 p! p3 s4 M3 Z
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
5 F  V; D' S2 Z( S/ d7 W7 j
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

0 C- P. O+ e8 I" g  s症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

3 g& O( N0 [" A3 v- K+ e诊断：心火

! I& @9 K' F3 |! l& t4 z: p0 o治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

2 A: T$ s1 {7 |8 m8 O2 G0 I/ _) b放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
/ Z7 d. s: H! E5 k0 X3 \+ v% S症状三：带脓痘痘、干燥
# |9 v4 z9 h8 ~
诊断：内火
8 E5 j8 s. z6 x* u( t! \) \
' v. i1 h$ ~  g7 O; c, {. c, o治疗方案：舒顺，清解
; ^* H2 c$ Q' ?9 |: Z' q
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
( h1 O3 b* I+ c' L* E$ v% S
/ F1 h$ k0 k/ D0 `0 d* T煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
; a% r" q3 Y# N9 e4 ?- ~! R$ d5 ]; J6 V8 d
0 y" P) ~+ E3 H: F' b[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉