【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

; @+ I  c, A: U, Z' Q$ F$ l2 @症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
1 Z! d( Q- |2 L; ~# `! J
诊断：干火
* r8 _: X1 ^" N. p' c
2 U; K( W6 p2 `  a% ]5 p治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
6 X- {# b3 Z1 i
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

& U; @; M1 n4 v  q控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
( V6 A  L3 T/ c/ k; K8 w& l6 r
诊断：心火
  q% J9 S# d, {1 K5 q% @3 i+ o
治疗方案：舒畅
& F4 [1 ]2 J1 A% Q2 P
0 G! @  x" }* c( m# |( F2 |保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
) h6 f# b$ F% D* P6 Q
) _+ h$ h1 J% M/ Q* B放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

, r% Y# ?% H: G0 W" ]( R: ^诊断：内火

) k  A1 a# N3 j- _治疗方案：舒顺，清解
; ?& y' E- A" \' i  ^3 c. a2 B8 _& Z! z. H
0 Z. D3 C- F( f$ p  y吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
# m  V* S! p9 e& W' b. e2 G2 b
  ?+ k) T7 `( |7 D8 ]+ M煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
& c2 ~& \6 Y- M2 D5 U! O, d
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉