【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 ]/ P' T( T8 @. E/ {5 v+ L, K若要皮肤好，粥里放红枣。
$ U) x: l. \* K& K: S. `+ B$ [若要不失眠，粥里添白莲。
/ w( M2 f) C8 Q6 M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  P- T  \, {$ L) q" p( |% ~, m' R5 l头昏多汗症，粥里加薏仁。
* F& u  I" h; J7 k, t8 j润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( d& d1 G- N3 ?% r1 y+ m乌发又补肾，粥加核桃仁。
! D" C" y0 h4 c若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) i7 ^% M' L' y) \; Y& m! w) L. n伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 U+ R% J' p- B5 |7 V/ j! R( Q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: k2 {3 I$ u# z% ]5 F  W" a+ B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* q# A. N7 M5 o( v2 B萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" j, @3 j+ ^) S' E6 J3 N. l3 y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 P* a: e+ n1 l0 A' E; t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" V4 ^( `' L! e) G+ L# G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% j! Z! m, w( p: N. o$ X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, c0 G  q8 ?( W8 z+ O$ w益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~