【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 f8 E; U- p) B" s+ i& d
0 ^% [7 e8 g: L4 [3 i若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
; b" [4 x6 Q, b1 X" q6 J' T头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ m" S+ l, N6 w' x6 R5 H乌发又补肾，粥加核桃仁。
  V9 n& F; e! x! ?2 x9 H! ~- `- H若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  `  }$ p( T% r7 k3 K春季防流脑，荠菜煮粥好。
; `2 {" {8 c6 E4 T" ~, |; \健脾助消化，煮粥添山楂。
4 Y( d7 ^) h, ~1 p* ]% ^( H9 F$ t: t9 L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& P. F5 W" X+ v+ _' v$ u消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 o# S4 F- K; o) s" y  y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 a$ [0 }0 Z! @4 T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 W1 M( ^" i' i5 k. M# g8 |- K/ _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 c; e# |6 q  D$ n0 y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 y' M" V: ?# O& e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ H! z; `; P3 n海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~