【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
9 I, R& |  C6 W! ^3 z8 F若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' U2 M" L1 T3 S* R1 [  f/ G头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
/ a- o- o9 w$ B# G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: |! L, A; y1 T+ ~; C乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: X8 R8 g( l' v4 T( E. E, y# t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( u7 d( f. S9 s$ O( i伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) f0 R& c* _5 h1 l( A9 b& e2 \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- J. L2 u& ~% r3 e5 G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- p: s) e7 F( v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- X; i  E6 W; b+ ~  z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, A7 ~) w0 e2 N0 V/ V4 ^, A' M白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ w! t% |9 H6 Y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# _: I# p0 Z, C# O1 t, e' ]益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~