【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 H% T, _$ m. i, A' q7 F# e4 q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ ^# x) C0 E  ^0 O8 h0 f心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 S0 u  V. f" ?润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* f( V" b% F7 l" W, N- v若要降血压，煮粥加荷叶。
" }$ {8 J+ L+ P: E4 U! |5 e滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 |+ D$ B$ `7 W  Z/ T3 E春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ O$ M1 t1 k7 i4 {) I( Y7 q健脾助消化，煮粥添山楂。
, H1 b/ D4 _2 F6 i" H梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 |* E: @$ {- ^& @$ ^) m) E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 {; a  H* }; U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ N( P% t1 j0 B, P* a" p伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 Q' F$ U! @2 F+ P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- ?5 M8 q: [& R/ ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% g) z* L- ~0 E0 j5 ]* N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  s  }' e( |1 [* f4 ]) ?: S" H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 G+ @: \* v% s/ I* ]4 v. q4 u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) N+ _* B& \6 v! ?- W) g  _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! \! ^) f- [! F7 o1 p% ?: C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~