【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' V5 [7 R: K! r心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ L3 ]! \1 o) S5 d) G润肺又止咳，粥里加百合。
7 R6 s% i4 R1 `. Y% ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 l; g: j2 E+ T* ?若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' D' Z; @3 ?. ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 G8 ]" M& K: K' g& [健脾助消化，煮粥添山楂。
: z) B2 G9 q3 W! n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ B! T5 s( f" J' b5 c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- j  R0 C$ ^( G, B8 O3 d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 i0 y2 ?/ w3 i/ z% \0 [生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 X4 ^; s  u1 N8 m6 L# j' _黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 V6 V" J; j! y; a: e2 C. a番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ A# |' C9 W& n9 q. r- a, l1 a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ e$ W7 F6 \6 c- Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  b/ Z' Z  O, q& D$ _( |冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 t4 N3 S# X) `2 F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~