【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ W4 u0 x- j1 L$ ^若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
1 `- f" N- W! s腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" [4 x1 Y' k6 ]$ ^心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) q# t* p; J- y3 ^' F% K6 ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
# i$ u1 v3 t' p0 A/ E- C9 ^0 O! h健脾助消化，煮粥添山楂。
- O  t) @1 y- L- Y; a& g" G- w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ X: A0 \# T, v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 U( K( A! u2 ~8 |# K5 \$ ]生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. P, S1 H! I, n" T& U' H+ b, V6 A" I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 I) K2 B% }4 I& {" i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; I9 h3 n! X$ y( O+ Q2 o  {3 L白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% e+ b4 d% d! D" ^5 w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ X) [: V( I& P( }9 B/ `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~