【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 P9 x/ Q# K+ R; z* Q6 G" m若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 z3 t' ?- c7 ?$ \6 K- }+ Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 n, @0 S# W2 ~! }! t4 ~9 \0 Q" G若要降血压，煮粥加荷叶。
7 }) U- p/ O% O3 q/ N+ T" y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 v3 ^( z0 j6 N( s; S; W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: S3 v; h$ B, @7 }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 u2 U. j. Z- c. l8 T3 a+ Z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 A) Y# G  N3 C" O" ]0 G9 u( P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) l! a( I, n7 c: J( }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 l( p+ J; n- X' O& n萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' J9 S: J7 {% e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. _8 I8 I# Q& _1 I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, {) U! U9 {8 N! z/ b7 z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  _- }9 A" S  E/ ^# \/ U$ O# A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) O& d/ r# I' ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

5 D, P8 O! ^; ]7 R+ ~

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~