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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 1 _9 t! R% ]: ~2 m& G5 f! ]2 a
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若要皮肤好,粥里放红枣。
: |" J9 y \1 u/ q3 |若要不失眠,粥里添白莲。
. N: A! a0 G8 r0 {- f' O8 `" q腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 2 A% a0 r; q3 Z$ H7 `
心虚气不足,粥加桂圆肉。
& d. g4 c$ ?4 P$ S" O V头昏多汗症,粥里加薏仁。
+ @& |: [/ P' a m" T2 Y润肺又止咳,粥里加百合。 6 T8 a1 p! p7 E1 ^
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
: ~+ N: E( R, K$ U! u4 a! q0 M# ]乌发又补肾,粥加核桃仁。
$ m+ q9 ^# U. P% l2 {若要降血压,煮粥加荷叶。
1 t: B! g* |' |/ b滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ( r! X8 z/ T1 Q1 r& L
春季防流脑,荠菜煮粥好。 0 I0 H- \8 j1 @3 ^7 L
健脾助消化,煮粥添山楂。 ; E3 T6 w4 l6 l8 M: x; I
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
, }; c! K9 J4 l: e6 D利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 1 ~1 a6 h, c3 f& d% a
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
4 q) `& w3 Q" S7 w# F# \$ Z伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
" h2 |# c! Q2 [: x0 [8 O l4 K4 m滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
" h# M; _& }5 `3 o* F# l3 E生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 @. m5 x* a* U
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 : W$ `7 ?4 A0 R1 {- m# A. @! C% ~" z
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 1 `: M( G* n( \: k* O9 [, `: {
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
$ R# O0 {* P# N1 w: }5 s5 R萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 % X6 X3 x% `3 @- B3 o& a
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 . N+ c4 v- I: _- a- q
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 2 }' F: K$ }# {' p% x9 w
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
; U6 R+ f; T2 ~# O0 y海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 ' n: Y/ i v: O4 C
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
) d( D* T) h+ n2 {) A4 w鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
0 i/ `5 K$ V' U4 f y) V益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 # A0 [4 j5 \5 E d. ?
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