【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# f) W; s; x) ^+ M
  n$ K% N3 k$ A8 y0 L  Z4 p若要皮肤好，粥里放红枣。
8 j7 {6 n1 t% B& Z. Y若要不失眠，粥里添白莲。
, ~" N  C# [. Q6 S腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ ^; K* U- [) l头昏多汗症，粥里加薏仁。
" F  w3 I# O5 r+ Z# m6 Z  t# j润肺又止咳，粥里加百合。
$ ?; V4 I* c8 q: I! Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ L6 `5 p/ _% z乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 f# V9 c3 P: u/ t若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
& x. e8 P. B$ i# z0 ?0 ^  l健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& y. V" d( b+ d2 j% _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ N5 @" R" L/ b" F) B8 b' j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" h" b  A( l: P6 `- m. Q' Q- I生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# c5 b: ?: u4 v3 n, E. d0 t. p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ K' d6 a+ P% ^7 p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( O7 g% N) R: p' [益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

$ F, [$ z; _" L; b2 q% L

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~