【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! }! [3 O* o/ ^* u; _若要皮肤好，粥里放红枣。
* M  ]. p* U- r4 N6 O  L, W若要不失眠，粥里添白莲。
) w, v1 V, ~3 S8 B" ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* ?, ?! |6 j' p. E% Y- S乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 k4 T' p' H, ]& C' j4 k若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) f6 t+ |+ I5 B' j- M消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 I) l! R" ], i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. x5 @  y( I! G! C黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 }; r; @/ j- c, r5 O- Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 H* L  p  l) O$ G+ E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 f& D/ m# x1 u6 S/ B! s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 ^( x1 k( K+ o# u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 {0 o5 \3 O9 {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

9 O1 F) h9 q5 e, Q$ d+ a- \

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~