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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ; K, m4 o2 ^' v8 C- b/ A
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若要皮肤好，粥里放红枣。$ m9 a- |+ B' o. x% E7 u+ y1 f. k9 Q! ]
若要不失眠，粥里添白莲。
5 D7 ]; x$ k9 [: `% h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! |5 n) h! Z# Q* K/ X- L9 D心虚气不足，粥加桂圆肉。
; v3 F- B: n. R0 [# [头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 G* w+ u; n# [* ~2 D T润肺又止咳，粥里加百合。 + e5 b: I6 k- L, ^$ w
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; g1 m3 k! Q; R乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 X3 x$ `8 s: a; |8 n8 O若要降血压，煮粥加荷叶。 5 y. ^* ~) C1 V
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 H( e9 Z2 b; O6 T4 x春季防流脑，荠菜煮粥好。
( v+ R7 L% a1 @4 ~) u- M健脾助消化，煮粥添山楂。 , K* p& T9 A0 G9 Z( }. X# B
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 5 j) Y4 ?3 G. ~1 V8 d4 L; p# T
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# u* o5 ?, O( I8 n1 p8 x7 J2 t消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! e. P. g1 @' c. {0 R2 e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 _3 m `# l1 `2 |- l% ]' i滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 - Z- T/ J5 l5 G* q! a6 |
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& f3 e& Y; r! H; B0 [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& @, U5 J: E5 q3 r2 c, X8 o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 K% q" @3 E7 O- l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: h: J. g# g* q4 _9 W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ( g u7 P: Y! i$ g; _' S& J3 X
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) `! S8 I# C2 P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 4 ~6 {, G$ h) p4 ?
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& h, ~. q. L1 m7 e$ {$ X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 U1 u% @4 z! I3 {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ' e9 T& R, E0 l: q) \
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 ]$ Z! \+ W; {" v, K) t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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