【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  B! R  c# l3 C0 E/ f. j8 ?若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' {1 v7 C. ~4 W% ]! ], P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 w& o+ W! S7 `0 Z6 i  i+ }2 ?心虚气不足，粥加桂圆肉。
# J3 Z, h% {; m$ U头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ q/ o, X/ x3 I润肺又止咳，粥里加百合。
! s* q) C7 F% t: x5 A消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 Z0 m( Z& d# }- \春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 r) u0 s) R1 [) m3 |  e+ U健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 Z# U& \3 \! _, N利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  I4 M0 ?- i6 s8 W" G# ^消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' q9 e1 J/ Y% ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 B; H, b- K: D9 T. B9 [9 t/ N# J, `- r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; Q9 w6 m+ C. S' s4 p! E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 D7 l0 h" U0 ~) V海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: w& k2 R2 ]" z3 y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 u' F8 c1 B; v: ]7 J1 ~鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~