【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
$ ~2 E. g% E, V若要不失眠，粥里添白莲。
: h5 u9 B( C+ r- `1 @腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) U( p  O$ t/ h' f0 K- @& e$ x消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" U# r" Z1 b9 L5 B* r: n9 K* j5 ^1 B乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' q; E8 H9 n& R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ O/ @) _. F2 O% J春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ o1 Z8 y+ \( E* ?, ~' x( I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% g) {+ Y' n/ e. ], s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ q2 V7 }0 y; p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! ?: M( F  \2 V% _; Q7 D* H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 l. t2 f' r, [番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ O" n+ P$ o% }6 m1 i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 W; N/ ~/ t2 I3 z6 B) S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ e% `; M! q& P  v9 b7 }鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 d% L# n0 ?" N5 R, B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
% e5 T; l8 K( g( \, v

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~