【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
/ y$ ^; z( X# P3 e  y若要不失眠，粥里添白莲。
0 `( _: _6 P. f. P% C' `# Y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. E) S4 s" }, k/ j心虚气不足，粥加桂圆肉。
, F+ c! ^9 x2 c) v- W0 W头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 W$ C# C8 e6 E8 ^) j3 c若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* T1 T/ C, t: ]% I- r' m! h健脾助消化，煮粥添山楂。
' Z' X: U5 Q9 u4 y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& y2 X# T  q  M2 N. A* g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& d# B7 G9 ?) y: Y. }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& x2 l2 [7 a8 P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 R4 R  q% G' F& l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) M, ^" l5 [! j  J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- v: U( U7 S% O. i' l1 K7 |番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 C+ A# V' ~- f白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 Z3 |- M- _) p  z+ E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! O: Q+ w3 X) ], G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~