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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。% P% v2 `5 W( ?; R7 L
若要不失眠，粥里添白莲。
, _) L( e4 A) J4 B) `' I腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ f I9 t( X0 G h8 j, s2 s. ^心虚气不足，粥加桂圆肉。 " z+ H, b3 u# J2 G L1 y& Z
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( w$ Z/ k$ ^( X( {润肺又止咳，粥里加百合。
( u4 a9 U5 z0 W" z: u2 i2 G消暑解热毒，常饮绿豆粥。 3 j- Q; n# C6 G) d
乌发又补肾，粥加核桃仁。 - {, m3 g8 B0 z3 t R5 V+ q# {
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 O# o1 f1 W# y& A& a, G滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ( V+ A- ^' ~ W3 O+ z2 o% h( k
春季防流脑，荠菜煮粥好。 O, I1 w: u% n# ^% t. S0 K: k& V1 P
健脾助消化，煮粥添山楂。 - \" L, x) T `8 } b& { s
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 1 t; ]. ^* q/ T
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 3 p1 B0 e0 q) v, |$ x9 k* F+ S7 `
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 7 e8 |8 g# Z3 W( p, K0 L2 ?
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 P8 |: a' b0 S- _4 L1 Z) n/ T0 {! k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 0 n- x J0 G% T5 I) E, i) Z
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 % {1 R; K8 Q3 _9 u; Z
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, q- ^3 E" ]5 i; j8 G# r2 O1 J2 O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 9 v+ }, X6 T- I4 K
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
E8 q, M1 g! p6 x f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ) w: d# `# j7 R. i2 D6 ?+ T
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 + M) B; Q/ n. F0 ^/ a
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 0 ?- ^1 B, |% J6 r9 _2 Y- u
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 $ i& R' J0 _' ?0 z! z6 K
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ) Q: V. H+ z* U; Y0 e' \+ [
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' o' N8 N! j" @9 d: b7 `( C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 , e/ y0 }9 n m
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 & S) N. v2 w. y+ _. h
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发表于 2010-6-12 16:14
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