【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ q+ X# H/ H7 z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 h8 u) Z7 x: \+ _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- p4 r5 Z% }$ T! e% L9 N) D消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; U; m, E9 v6 t3 s$ p乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 l7 i- n* A# m3 k( e) H滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" U5 A, B/ ?$ j  z健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ W0 O( k* [' N" _9 _. ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 r; Z9 I' ]' q1 ?+ `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- q6 I" T3 g; [& {+ \( {生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& ~) ]1 Q, E" a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ o, Q& A# {) V+ U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# I) N6 i" J3 T7 @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 _8 X' l( G% R6 S9 h1 T冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: J1 z. B+ K8 o9 f& I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~