【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 l: a  L' ]+ x7 B7 @! T若要皮肤好，粥里放红枣。
6 _9 S/ f4 K, |1 ]9 L* n+ Z" Z6 h若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% b, _3 c% y( S) _乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
% f% U+ _& G6 ^9 z, J$ u) t  r4 j滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 B5 Q/ [6 J& P, g春季防流脑，荠菜煮粥好。
" _% l9 }9 z8 C( E( W! O健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" g6 L, N  b- [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 }/ m' f4 l6 ~+ Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* ^# k0 A' t; K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! _, j' _/ J0 i$ v3 |/ z( U黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* n7 u" M+ X( w( e7 ?+ h' Q4 N5 i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; }# R2 W# X+ C% ^+ d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 q$ g0 O5 c5 k; ]( B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 @! r, \* T8 h; E益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~