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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
/ y$ ^; z( X# P3 e y若要不失眠,粥里添白莲。
0 `( _: _6 P. f. P% C' `# Y腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
. E) S4 s" }, k/ j心虚气不足,粥加桂圆肉。
, F+ c! ^9 x2 c) v- W0 W头昏多汗症,粥里加薏仁。 & s9 O% b8 v; [ J; P
润肺又止咳,粥里加百合。 * p+ @3 x/ v" N, K2 f" T" ]5 z5 U
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 5 V: X1 A0 s5 G7 j0 T; M0 [
乌发又补肾,粥加核桃仁。
0 W$ C# C8 e6 E8 ^) j3 c若要降血压,煮粥加荷叶。 8 Z5 c* s! H. U+ A
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 2 b: v" W8 Z) v. w
春季防流脑,荠菜煮粥好。
* T1 T/ C, t: ]% I- r' m! h健脾助消化,煮粥添山楂。
' Z' X: U5 Q9 u4 y梦多又健忘,粥里加蛋黄。
& y2 X# T q M2 N. A* g利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 : Q0 f1 U/ v, ?2 ^) l2 r
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
& d# B7 G9 ?) y: Y. }伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
& x2 l2 [7 a8 P滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
1 R4 R q% G' F& l生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
) M, ^" l5 [! j J黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
- v: U( U7 S% O. i' l1 K7 |番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 : }* h0 s9 X3 x' P# i8 }
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 6 W3 d/ Y. {5 v6 f
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
8 C+ A# V' ~- f白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
7 Z3 |- M- _) p z+ E冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 * o) T$ U- e! g3 W+ V! Q
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 / S, u6 `! ~0 {7 l/ R9 a
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 # w5 `6 ^/ t5 X# _, x' s8 V* a3 Z
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
! O: Q+ w3 X) ], G鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 $ n- @# b( n2 t/ j6 H* p
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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