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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 ?6 |! Z$ H1 \/ f! c. n制作第一步:
# v" n. D; A8 p& W* y$ M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# x0 P1 N+ `7 C9 T: C 2、加入两碗清水;) z$ ?, B( T Z0 V0 r, s
3、再放进一个生鸡蛋;, `) h( m3 _( f* a/ @ h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 h6 ^1 V" Y% F% t 制作第二步:/ T) k- g) j2 L- Y, y8 o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) U& v# I3 y; X9 D& ?7 K
2、加入三分之一块阿胶;" S) {: \: x" J9 Z1 Q- e9 j- x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ l* h% z# D0 E- v; R; @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 r( d3 F4 o; Y2 j9 x2 ` _ V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* n' W8 A% V, j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% B7 @) C9 a+ P# e- B' M) ?! A2 ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, ]) Z6 D( c" ~! x2 _3 |0 R. F/ J7 G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 T, ~- E3 I2 ?1 ]( M! l8 H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 k! Q6 ?! K% u4 c 黄芪 Radix Astragali 4 E5 l, Q+ s/ O& j
别名绵黄芪。) L/ z' e7 e' A' S
性味性温,味甘。8 v- |; r) K$ T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- x* m# a% ~) I- N 当归 Radix Angelicae Sinensis & x6 N5 ] U5 d- s: p% [* ^6 Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 K: Z3 x3 U; Q N! Z 性味性温,昧甘、辛。/ s+ t8 ~; w2 R5 V* h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
k& W" j' J5 y! H8 ?, c, V 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 H3 t( G: N/ Q' ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* F5 K" {3 C, b9 g3 p 性味性平,味甘。
8 U8 G2 L, l m! W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# [8 {$ |% T+ U) j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 B- y) U4 V8 o6 a* w: v 别名芎穷、小叶川芎。
# F [* s( [& |% M" @ 性味性温,味辛。
" S5 d+ c: E- G3 A* g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 I( s$ m; Q* Y% ~. D: j% F 阿胶
/ l$ i5 N s, s' c( Y# N0 E/ z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 z3 W4 ]* T2 \" A, v$ l! Y7 t) k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 z% I4 W8 [8 q; G+ c. C8 t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! y# P, C7 n+ u. B5 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& q# H9 ]* k5 O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- ]! N& w* J! i: Q& X. q: u# a; b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 C- ~4 x7 L/ Z6 J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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