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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, n3 U& ~0 i5 E5 x0 y
制作第一步:" o" X6 r; A* _' q5 k) M' p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 ^/ j: R2 c% A 2、加入两碗清水;$ O2 t6 |, e1 ?
3、再放进一个生鸡蛋;# ?; Q/ K$ a5 m- e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 W% ^% @. H3 \' {/ R) A
制作第二步:
# o7 v3 {- R5 B- t2 Q% x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; z$ o! F: Q, m! M0 z# Q
2、加入三分之一块阿胶;
r, _0 u9 D7 Q$ F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# s- }+ G$ Y' c9 Y5 f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. u. A/ t) k7 ^4 j' _# \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- E# y6 V3 |( E' B$ ^# |# Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 l: z' V* U+ H) i1 j8 T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 {9 M2 Z: a# R7 j0 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 |( C# _# [8 T. [* S, R5 F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 e2 J+ L2 G' w' K. d
黄芪 Radix Astragali
4 Q6 D C$ s2 I# f$ t8 Q+ U 别名绵黄芪。
- Q& |8 _3 ~$ u, C+ p9 Y9 @ 性味性温,味甘。4 L, y: y# I2 ?/ g& [! N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 r+ O. l$ v% Z4 r8 x2 y- }$ G$ R" y; P! u 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ X" }% ~6 m" g9 ^2 u6 R" { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& |- c; E. }3 ?5 x
性味性温,昧甘、辛。
6 c2 c: M! e h! L" z5 ]9 d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 k$ c7 j D: R8 i' o" n4 d" h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 y2 T$ G' g7 H 别名潞党参、汶党参、晶党参。; h) L- N# e# h/ b2 ?9 }
性味性平,味甘。/ x7 b% m6 |5 J( W4 j; Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" O% y2 ]5 Y( M4 ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 ?4 H, F6 A7 W n 别名芎穷、小叶川芎。
9 f5 X& c& T' u" d 性味性温,味辛。5 M. l# V0 a O: P6 j( d) U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 i6 c# U) f" R0 G! q1 B m( T- q 阿胶
; t9 f; |' U ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 k; t7 p ]9 U+ g+ n* H% v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 f6 C5 [4 s" @, z0 g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 l' q: D, {1 z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& ?6 c% v% J1 X$ L6 f+ K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) P) t, R8 g7 S6 D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ h/ f7 ~. ^" u8 A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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