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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' a7 p! }/ ^: g1 b! @" N
制作第一步:
# y: s- y: O% l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& L3 m9 }7 u6 T4 ~8 r3 R
2、加入两碗清水;7 Z1 i4 V1 L$ Z( i# E+ F
3、再放进一个生鸡蛋;
2 X2 R# J: Y; d0 O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 P! z( \6 @. `' @; O& N) z' G 制作第二步:
Y6 q$ F" T# L3 R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 M7 m% ?$ m: C
2、加入三分之一块阿胶;
. C7 b- d% r* l# L9 d( T0 R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 h7 c4 G7 M+ D+ B9 u! R6 o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" f# L- [+ Y: z6 V2 Y3 E' r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 o# q. z" M( |% b$ o8 q: I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; j, e( X: u+ k" Y m$ P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 X2 ]" c( J8 I% x) V8 F$ {5 I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 r( i7 Z7 Y5 g3 Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 i$ l- V( |* v$ Y2 D, a
黄芪 Radix Astragali ; r9 V2 _2 r' S7 W2 p& \5 Q
别名绵黄芪。3 ^/ N% ^4 C- J6 H4 }
性味性温,味甘。9 L) o( B- h3 ^5 y) k) G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: e8 O% y0 i- p2 R; e 当归 Radix Angelicae Sinensis / g1 g/ v g- C/ h: `4 [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* V0 n8 _* H+ N. z" B. T* h
性味性温,昧甘、辛。6 q% G l! c5 `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 n6 C; w6 _% x7 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae , k$ D6 p% P9 x( A( q5 J
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# P/ a7 n; q% o+ K 性味性平,味甘。! t7 x% O2 R) H5 K1 _2 n3 E2 D- Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, ~ m* Z% J" a2 h a; ^' F- s! r0 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong " x v; _) O' \/ R$ @
别名芎穷、小叶川芎。1 U# |' k, @. r' Z. |/ n9 M
性味性温,味辛。 a) n$ u: u0 ^0 W4 O0 E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 ^; f, D1 S8 t+ j! x2 l1 s- H5 O
阿胶; i, r5 b; ?' l5 c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; N/ c8 I9 G5 Y! ^8 Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! x, a9 j1 Z$ ^5 c a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 G, O9 R. q7 r, b. N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 n: [, W+ C" d" V2 i/ f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! m/ G; U) N9 J8 L1 I) I8 M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 e0 _ w& V g2 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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