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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: P" c Z' W7 M; I$ ]
制作第一步:1 P3 ]4 ]0 i& b: q0 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! o' w5 L: B0 W6 ^
2、加入两碗清水;( _ G0 D) p* Y( n4 w
3、再放进一个生鸡蛋;
+ Y( ^0 ~4 [0 J7 z' m# ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! b+ u w, ~1 j7 ] ?
制作第二步:
- E) H3 W) ]8 f, }3 X; M5 {$ D* D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
~- y4 w- G' W( v; i% e) U 2、加入三分之一块阿胶;
: Z% p$ ? L% m5 g, n( t% } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 u J$ m0 u2 M8 U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ d" D( ^; j. m2 q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, a6 a1 F1 _4 c# p+ \) M* Y) ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. a! {% F7 T4 U7 w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( R( F* c E6 Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& |: c" A5 ]! ]' r4 J6 Q$ s1 n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ \; f6 v8 ]9 S G# c 黄芪 Radix Astragali
9 C% X' J3 o4 Z" a; W! [8 M 别名绵黄芪。; N8 H: \- {' j3 |' d
性味性温,味甘。
- M8 M8 A7 z( G' M6 K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 J. A( f5 G+ |& d0 i8 i3 B
当归 Radix Angelicae Sinensis - J- \! I) A/ ?9 z j& U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: P6 r/ O, U2 [5 `7 m/ @% N 性味性温,昧甘、辛。' o! Z0 ~+ G# N; W; v$ _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. x s0 a) M2 y' M# W
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 @& [% I- L; W& i/ l+ U6 B; j U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 E( j, B. N G1 ^ 性味性平,味甘。6 A/ x: T0 i5 V4 {! S7 @# c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ `* k1 Q; P$ K Y9 k1 D, p; Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, v9 C. _8 t4 {+ [" K 别名芎穷、小叶川芎。# q- v% x: J9 p2 z5 E! \$ b
性味性温,味辛。
3 K6 F0 |, R+ K# V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 b9 q& L, P# x1 `, z! s* i 阿胶1 D4 ^) ?1 m# {/ Q6 F9 M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 o) c }$ N, m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 p6 l. V8 N- G" E" t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 N* `. J( J8 Z" f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& D" p( k; s/ ~; f+ N0 k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 |) z2 }" w5 L, T/ H0 n( E9 l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' [6 x5 A: @8 ^) `* ~+ `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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