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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% Y0 V7 m* E8 `1 r0 r, J
制作第一步:
, r. P- Z5 P- y- W' i9 { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ q# V9 p* D2 C( w* y2 a( f 2、加入两碗清水;
7 _2 |, a- [6 v$ ?2 c* `: m: d 3、再放进一个生鸡蛋;5 y8 |5 a1 Y8 ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! T! v: z; U# N/ r6 o
制作第二步:
" {: k' B, C' l# \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, y% n: s& j0 z1 w
2、加入三分之一块阿胶;
) F, r0 i5 t# \8 d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 i h( j' X- _( `* G# I1 x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 z* o) b4 x2 ]* B* d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* \7 \0 T, h' b0 Z+ k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- T0 \ r1 ^2 {. h1 g7 x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& Z; P8 L, Z) X; O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 q% _$ i2 }) G+ r6 t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., _: X O8 B- j/ N4 X! g
黄芪 Radix Astragali
* _/ n! _& W& e; ]+ [ 别名绵黄芪。' _1 q+ O0 h+ S4 |; {( m2 Z
性味性温,味甘。
& a6 a6 x6 f; {3 i; k9 T9 R% Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 z1 W. i7 z2 K, w
当归 Radix Angelicae Sinensis ( j( x" N! T8 n) E+ e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* {3 ~. u k- b 性味性温,昧甘、辛。/ H' ^* P) S$ e4 {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( E- |9 |: q' }4 l 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* Y+ z! _3 g+ b; G0 P" m 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 u" ~3 u, C& _; |4 q 性味性平,味甘。
7 o2 ?+ T8 t# W5 _1 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: v! A- ?. K" M% m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 D1 R/ c$ [* B$ j9 h- w5 I 别名芎穷、小叶川芎。# d1 `# T5 t2 p C/ d
性味性温,味辛。
( M& K2 s n- a7 } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 X: a8 ]3 Z2 Q% |& n$ E z
阿胶
" }" m2 ~5 ^) U! W4 S8 s# c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 g6 x! H; m6 i# |) Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* H+ \0 s; G. e7 ?% J& n; K) G' \9 N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 ]7 J3 a& `6 G1 R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 Z0 g) b8 U; p) x; Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 f6 u! h$ S" z9 l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 a3 b6 M* s6 n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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