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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 x; k; ~' ~2 _. ]. _& \
制作第一步:4 h) _( R' d5 E- Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! Z6 N. J2 U5 i3 e- k/ r
2、加入两碗清水;) n0 l$ O- C8 E" D- j
3、再放进一个生鸡蛋;
4 V9 \ S5 W8 {) Z' { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 _- K6 S3 k ]6 m 制作第二步:
# S# w1 P- e: P- z) M0 ` t! O6 f9 O9 q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
i" _( I. I/ P 2、加入三分之一块阿胶;% x$ h( o' [5 b9 L' b2 K2 m- L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 o' I% \1 g$ {: R& o1 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 u: z ]( D" I. e4 _( L/ @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 h/ R7 H+ \1 u4 m* |2 D% S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# r0 j+ f/ P, b# N4 z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: P. j: A( Q( }: _0 U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' h0 {0 w! r2 D3 D* M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 y- J/ \1 g. H3 K8 ~# N
黄芪 Radix Astragali ) l+ n+ {/ t9 T6 d
别名绵黄芪。
4 ^+ g3 ~' ?1 w. U 性味性温,味甘。
6 g% F) e9 m4 x0 U3 P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% F }4 i- m2 R 当归 Radix Angelicae Sinensis
, z9 U" `6 S3 K% G3 P4 J( [# E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 X3 a! L( M4 Z1 ~9 U/ { 性味性温,昧甘、辛。
8 D7 ?" [/ r; A! S% P& O4 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- A4 J5 U2 Q2 c4 t# A
党参 RadixCodonopsisPilosulae u% ^: N% b9 T ~- G4 W* _ U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! S% E1 F- Y& H& q 性味性平,味甘。+ ?3 a6 }/ h9 c6 O6 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, K; G. t L. F- j- R
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* [% S0 A) S7 p m" ] 别名芎穷、小叶川芎。, p! d$ Y. l* R
性味性温,味辛。
9 ]$ f# x8 j. Y- r7 N( W: q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# t4 P |5 G- l- [5 ~3 s( ] 阿胶
: P; s% B6 s1 q0 K; s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" _9 x1 Z: ^5 U4 O; p# A; J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' J! M+ w: L+ S. i* [4 u K8 L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 K' e+ W+ f# ^ l& S$ V2 B2 p; P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: |" I/ T/ g2 U+ U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 m @2 m3 W9 u1 Y6 v; U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, z$ W3 O, h5 x% M, F3 a: b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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