|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 B o' e. ~( }# h4 A7 L
制作第一步:1 T: E, F$ G, H& e4 p8 p' W1 s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& B3 w+ @. X( Q# n2 B 2、加入两碗清水;7 [4 o( A3 W+ }' Y! ]
3、再放进一个生鸡蛋;
1 x) }9 J: n3 G! w5 |! h- } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 n; B, m& l( [: I
制作第二步:
& J1 t+ y5 Y9 N8 q$ F3 D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% u& u* A) A/ ?
2、加入三分之一块阿胶;
5 E+ f$ y8 s8 H, O2 n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( c; U1 F$ X8 Z3 A3 G* f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 O, F! R! |, t R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 k# ]1 L9 T5 i/ f- M3 |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ {& A* S- s' W- L+ `. Z* F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 W/ O, |( r6 {, h6 @8 c9 B% M# z! s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 K0 s/ _, b; U% A5 R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." ^# r. M8 Y' S2 f U; w; q
黄芪 Radix Astragali A6 j) Y' ^% F' |, \* F* ~
别名绵黄芪。
5 w" K1 i2 v2 C9 F6 e, |$ U 性味性温,味甘。+ J [; n" }% K8 T p# r% ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* [9 c0 ^! [, E$ r; Y5 ?4 a
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 }. i. C$ @$ O! y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 g5 q" x" l* k( i0 r5 A( I
性味性温,昧甘、辛。
* p S; o h$ E0 F5 B) U" F2 x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& E( [0 V6 Q+ h 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 ^$ ^4 y. a; t, _
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ H" `" X* J/ `, D/ { 性味性平,味甘。
: @, M; [5 z' E$ K6 F$ f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; u" }. x6 [, T2 r
川芎 Rhizoma Chuanxiong : T% o# }5 L) ~/ ^
别名芎穷、小叶川芎。# [' Q! T2 r- J' f9 X# O
性味性温,味辛。$ W. a" C- t1 K% e4 c2 ^ R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' W3 G, ?, j- W' G
阿胶
' U. Y/ T( n9 y, L$ o w7 \* F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ ~3 O# P8 q; I+ |: S6 `& g/ Y6 U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& E' j; X( Q5 o, @4 [- R7 G3 v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ c# P) p; j9 ]. }$ P, k! T9 h3 r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- @2 B9 d: n7 V8 }6 b5 B( u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, x. e' i' w( A% G( D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 c1 b: z J' U$ K4 t5 n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|