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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ d: I, \! v L. b; C/ Q
制作第一步:! [+ t0 s" m5 H n4 U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ Q! ^( o; F9 p8 c% ?* W* F
2、加入两碗清水;
" f4 c1 i e: ~* i 3、再放进一个生鸡蛋;" U% ^) f, z3 y9 k7 N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 m7 L. {' t. V9 ]- F5 m2 p
制作第二步:( Y3 i+ s& A# M7 ~; ]' t* `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, j1 Y' u8 e k4 ~4 T' [
2、加入三分之一块阿胶;; b2 g# b6 a9 _5 R W3 T+ B i3 c* s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ m) ~6 L5 v: P0 R( G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 l% I) r! B5 i4 d# P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 k. E4 Z1 i- D8 I# }3 z+ [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) {5 f, E6 l3 I' i& t: R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ I: [ V( i2 R) h& ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 u7 i4 l7 e3 R+ t5 }9 J2 M; H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. ^: E9 e& Y# w* |
黄芪 Radix Astragali + N, x0 |# F) x1 N: X' a
别名绵黄芪。
. K' z) n9 s* g 性味性温,味甘。; k+ ]7 A- c" {# _4 C# ?0 }3 ^" v. B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 w1 [8 v2 d3 Y8 i
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 A! A$ t" j$ l5 Q1 M, X, p6 U. F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* ^; G8 B7 H" F2 I" K 性味性温,昧甘、辛。
" g, N7 s: x# s+ \5 F0 @4 J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 h+ }' W# p4 y/ y/ A
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 a! i9 @# p9 z8 g8 I1 E& [, U1 Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! T$ S X- Q' A, u$ K+ u 性味性平,味甘。0 r5 O8 a2 \% B0 f0 e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 B0 V7 S) R" h2 C- a( {3 S
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: I2 u8 Y }+ [2 k& \( ` 别名芎穷、小叶川芎。* J( I: c* b& C0 B
性味性温,味辛。
5 \* r7 J% y2 ^: p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 g1 c; v- b: V, d# M, D 阿胶8 B4 M* c ?3 d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( D3 z) _2 ^4 Q) _) V1 N6 i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) Y7 b5 w {( C' s; R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ ?8 U2 n8 M0 R% c4 V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: s/ D! T7 C3 c' _4 Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# A: q' j7 T1 Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; e# x8 k& ~& c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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