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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
e; C/ [2 n ]& M7 v制作第一步:
t* g3 d( n r7 ^/ Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- u8 S+ H$ N# k! l4 U6 F
2、加入两碗清水;4 y; Y/ p) w3 ]
3、再放进一个生鸡蛋;; Y+ {6 X0 x# n" j: W* t j6 d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 n1 o8 K5 _8 I) P1 ? 制作第二步:
0 u0 x% u4 { l. Y8 y/ @+ v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 c# J* a3 v2 n4 z t 2、加入三分之一块阿胶;4 I5 m( l# Y& U' n+ F, @$ X* Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& T6 v3 b; i, y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ S& t' h) S; K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 y) X) H3 n. Q* y% `+ e/ k' ^) Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 F5 y( p3 Q# o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 b/ V2 C5 F# r- Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, T& d" o; ?: M+ |% j. i8 i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 D1 i+ l8 S, j9 J+ S8 ^( ~" R 黄芪 Radix Astragali
0 t& r3 }' w7 `$ N$ l 别名绵黄芪。9 w9 r6 A" s7 Z7 g1 E
性味性温,味甘。" u( W9 r( Z1 F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 w" s# |# k$ Z1 u9 d7 M2 o3 j* F, O
当归 Radix Angelicae Sinensis
, ?( s! }0 ^' r/ c1 F# Q/ e1 c0 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
^+ l; { c# t% K; @ 性味性温,昧甘、辛。
+ S0 Z* v1 d8 a% v* K) z! T3 ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 N2 `+ Z& { v* \8 M6 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 I* q" T1 O( C' P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 l4 e! J1 n9 }' ? 性味性平,味甘。8 }9 U @7 [6 ^9 u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 Z& X- h3 X2 W
川芎 Rhizoma Chuanxiong . ^6 j! {. j' T- ~( _6 z
别名芎穷、小叶川芎。
9 C. c O% f1 j6 }+ J( o+ W 性味性温,味辛。
. ]* H, {* P+ Q% y+ C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. k# p; Y) I. A H9 f. b2 d7 R' w
阿胶
: O+ N( ]8 q6 I/ I0 N5 K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 {; z/ z) I4 W& u6 B) d S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& d; V1 u6 w4 M3 U# A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ K6 Q$ d3 O) L2 A1 e+ a9 C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 i5 }9 B& v6 h; H% g/ S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! V) t( b7 n- g3 O" w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 l; O( U' U' R. F- v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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