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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# m1 Q$ U6 e; {: q, o制作第一步:
9 \9 P( A/ w+ |, m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 F, x% E/ j, Q: t: `
2、加入两碗清水;
8 T$ l4 f& d& i 3、再放进一个生鸡蛋;
0 r e& E( \+ Z6 P4 ~1 L7 |! F# b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: i7 X4 m- U( J; ^1 K5 b% {7 j
制作第二步:
- O7 m1 _6 v7 d, @$ I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* M- l& }# b- Y! S t1 e2 t+ r; t; j 2、加入三分之一块阿胶;
- K9 z9 d6 m( e! ]# u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 H: v1 n4 a; W; N I" T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# B4 Y" i( j2 X p# n& u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, c2 q1 {& L. A5 m1 ~4 m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. e. v5 t# q% f M! a# H$ ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 {, r+ g5 p" k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% x0 K0 _, f3 x# c( l% A3 u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% @6 T L6 }/ C. }6 g2 x8 o1 { 黄芪 Radix Astragali
" m* w5 q3 W: T# N+ e 别名绵黄芪。9 N: \; t1 M! e- L, B8 j! @8 g6 f' O
性味性温,味甘。( z% o9 \6 @2 b# L$ H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 n4 b8 O. q; n
当归 Radix Angelicae Sinensis : _3 p% R& k8 f0 n" i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, `5 A/ z' f' R' Q# M
性味性温,昧甘、辛。, R; |* g7 W& C5 j) O6 `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" S" k9 b! \$ `& C; c 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; H0 k2 L# q1 ~; q
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ j& t4 @0 l. q0 t
性味性平,味甘。4 V! X( c4 B: A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ O+ B+ \ B' c8 H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 \, r% Y2 X5 x' O# |4 V 别名芎穷、小叶川芎。
4 q8 @$ ]- `( O( k 性味性温,味辛。 S* y. A% N" U2 P/ D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" e7 W% t/ A" K
阿胶
( H8 y, A* D9 _/ o: J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 V) {1 X6 O& n+ |) C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% b8 j4 I7 A; I$ V: b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 b! o+ n- u/ N6 p1 k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 I+ r# j0 w r I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% O l9 e& L0 |# s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; X1 d% O, ?! \% i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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