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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 E# b! a2 C$ x% P
制作第一步:
2 x6 E1 @* g! y0 S$ ^0 X0 f* X* U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# L1 l1 k W% Z W 2、加入两碗清水;
/ \, N, K& Z: i. [% l 3、再放进一个生鸡蛋;6 h. ?) P+ d" y1 p! t2 d3 d% m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: P3 q* U4 g6 Y6 R O) I 制作第二步:" F+ j/ {8 V. v% l+ E9 O% D& i& Y! R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; m2 a4 w1 \4 u O0 h
2、加入三分之一块阿胶;
3 S- ^% j* g- [! I/ n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* r- N6 d Z( L% t6 V, X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 M6 @& [( `: i! @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! f. [0 w4 B1 r% k' S0 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- [5 }- Z( s! B& G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 v) i- G J1 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: M4 Q) z/ e, K) u. ]4 E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 E$ a' |! F6 P: Y: z% s 黄芪 Radix Astragali
; C# d$ A( r+ S4 I! @7 j( \4 _ 别名绵黄芪。% u& f4 V$ ^& g9 H* T- T1 v
性味性温,味甘。
' ~8 [4 E6 H+ Y4 [0 C0 S7 z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 e- m) i8 Q+ v0 M 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ p! F! Z6 g$ a# ~1 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 d/ w2 P: }: e4 i% K 性味性温,昧甘、辛。
3 d1 H+ F: C2 J. Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: U) R, C- m& S5 d4 r) H! \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- h$ s. K5 O% r' H% ~3 S/ O 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ y! x( Z s9 i7 ?' ]
性味性平,味甘。
8 A0 H. c3 r7 d. g2 Y Z+ o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 G9 \5 l: v- L, b, ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 q- L0 d+ }% A6 R" _ 别名芎穷、小叶川芎。/ v' t h4 ]) H! n$ p5 P5 _
性味性温,味辛。5 b8 o" T% v0 h, G& T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 E0 {% ]& q5 P. c, k$ C# T 阿胶) |" b- ]7 F3 w8 K' w7 L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, Q6 u$ V2 J, y) c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" N4 S# ]0 i4 c1 o) B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 G# T& n+ a8 _+ z' J$ F: [! _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: u' t, q$ L: M7 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- w( S2 A/ M& G1 o# F) q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 Y1 @' ]2 r0 L, G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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