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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 e( E0 n2 ^" S4 W9 k! K) ?, |制作第一步:
6 f7 W+ e% a/ z& f$ ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& D3 ^, F! @) v `7 ~% N" n
2、加入两碗清水;
! S0 a5 g4 T- K 3、再放进一个生鸡蛋;
' z' U1 f0 X3 l4 `3 P' r o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, e j: k/ |7 y. p- Z# q4 s 制作第二步:' y1 r( h* f2 `3 ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
o4 u2 t' g# N1 P! J2 t) I 2、加入三分之一块阿胶;4 q3 w& b- I1 d3 q1 v2 ?' P* H% @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 q6 p; m" {& [) A2 Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 Y4 z/ P$ _& E8 R, ~# ]! ^# r1 c: o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ A' i0 s: M) x( V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) r, }# q4 S0 E R4 S! D, @1 z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. |8 P5 b+ o2 J# a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& J# Z7 ~5 ^) i# }; n0 j2 P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; q1 `4 }( @( x5 h/ D' f 黄芪 Radix Astragali
( i% y7 A" @! V: Y9 Z4 K. n 别名绵黄芪。; I& N' _& b# V7 ^! }& P" P2 k
性味性温,味甘。) M( \9 Q! h6 A2 C$ L/ o0 m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ y7 Z5 a2 G/ F7 [' h$ O
当归 Radix Angelicae Sinensis
t0 U" c! C1 X! _3 Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( c- W! z" o I- W
性味性温,昧甘、辛。! h3 |6 |/ w9 s$ ^4 X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ w) a; Y9 r, \. `7 V; } 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" b; q4 n6 u# s; G8 V3 H 别名潞党参、汶党参、晶党参。% J& O% H, ?# V3 C5 n' K
性味性平,味甘。
% o+ _% u/ a. e( p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 ?% |5 | A2 O: h7 z, q
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! `7 Y5 ~% l! V
别名芎穷、小叶川芎。) l* |2 \( v. ?( Q
性味性温,味辛。
2 U7 P6 f% f! B% G `7 i7 t3 S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 ~) ^ h" d- R
阿胶
; Y+ j% x! m4 j/ ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 l. n7 }/ F' j4 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" R' _+ h- t2 u$ g5 g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 g' L6 p i! s: v; i5 p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
?: L* T z8 C1 m5 Y1 `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 \% w B6 R% i! N* F; N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 {% @# G* \) ^& g$ O C; ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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