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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 A9 `. k, i3 a, g$ t制作第一步:
. Z( {2 z5 M& n/ N7 ?3 v/ ^7 f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 t7 {' | P6 ?5 u1 ~# L8 l
2、加入两碗清水;8 U; d4 g8 _ u- s0 I# \3 s
3、再放进一个生鸡蛋;% q; ]5 G$ T# R2 M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# x5 @8 \2 D1 i+ I9 x3 O5 Z
制作第二步:6 s! V3 O/ H O9 v- H3 N0 a; Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- g0 v& @2 T: J! ]: x+ X
2、加入三分之一块阿胶;
+ @1 o W4 j; w$ F% } J0 r% v/ y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 p! ]8 a |6 b3 Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( f& Q! X8 u8 D! @, d6 s% P" }( S# A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 r7 M4 U6 v& I6 B" m7 f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: ^. K8 O' J5 o: ~7 Y3 ^5 h2 I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! E( R6 I! s5 w3 n* ?& E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" o; F( s- x$ i8 S5 N. X& f' [6 o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- ^/ ~7 g; b2 p 黄芪 Radix Astragali
% R) \" z9 N* B6 M5 A' r 别名绵黄芪。
( A6 k( ]: N4 S/ ]( C 性味性温,味甘。
$ K' Z% O$ a1 V3 B& p) ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! A- O1 P3 g+ |+ K2 y" \ 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 @; S: T: a. V8 O( M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 `( s, J0 W( v7 J4 D 性味性温,昧甘、辛。
) E' |, l8 Z/ x7 v8 o, d) s+ |( \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 k3 }- f0 S$ P, g5 L9 p 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 u$ n! c' u/ r$ j' a0 G+ w8 p
别名潞党参、汶党参、晶党参。- d/ ]; o9 K* f
性味性平,味甘。3 ^- ?+ W0 ~5 F; \' e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ g% H1 P+ h/ M: ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong " n/ [! ]" D+ ?. b2 g
别名芎穷、小叶川芎。2 Z; ]( O& N5 G% L k
性味性温,味辛。
8 i0 [2 Y% A4 F& R3 z# V9 h d1 H& D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 V/ {' U0 O% M, e- w0 r8 Z* S f
阿胶
/ n& s% Q$ h' `7 m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* W$ x M% B" v2 Y7 P4 O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* o6 a2 ^' J9 E% i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& N" g$ ?4 W4 l. m. S: c3 `) X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: `' H n/ _- h/ U/ z0 z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 s/ \1 _* Q1 K: i% S& P) I/ N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# Y1 P) N* o. `$ d$ G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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