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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
p( ^6 c0 I/ P0 {' `$ x制作第一步:; d# j! \2 T; d0 H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' D2 o0 W b6 v* m( N
2、加入两碗清水;
, c% F( x/ N' ^- ~ 3、再放进一个生鸡蛋;$ O. A# T' H$ D# b" T4 h7 q1 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- l( Y! p7 u# g: ~$ @
制作第二步:
& q5 y+ q& P# }' o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 P; y( Y2 [ | 2、加入三分之一块阿胶;/ t+ `& A; v3 _' R$ n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 O2 e; o& m& l2 ?! x Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! z7 e, ^3 k* Z5 Z8 G9 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 S* B6 f6 ^9 y# O' U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 q U" {# c# r( C7 `' ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 F. d9 g' s& f3 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# r" k) D: a2 N* B. }3 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 T- x2 M. D+ j
黄芪 Radix Astragali ~) ]1 w- s) Y, {; [! l2 K' }
别名绵黄芪。
9 f u9 j4 }0 ~+ i. J 性味性温,味甘。
( u* O: s9 r/ E0 { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# s1 M& c7 R5 J8 a 当归 Radix Angelicae Sinensis * C* C9 M5 Z, p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 d) T2 @- O0 W: W# O
性味性温,昧甘、辛。
( K, s0 s& K: y, I) _* e) x: n' B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 ~' A+ U8 M: \: I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 O# K8 p' V7 I- R3 W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% d- \* |7 k! [7 ?; H 性味性平,味甘。
, x1 Q; _/ l% a, ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' P. ?' s5 s- ~! B8 F
川芎 Rhizoma Chuanxiong C9 _$ ?2 H1 ~ P! |$ O: @0 q
别名芎穷、小叶川芎。/ H c% I% O x, X
性味性温,味辛。) g; \4 Y$ f2 d# k8 q. q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 m. _1 g C- \2 ^* c3 _$ n% _ 阿胶
; k1 n6 m* A* z: i# z4 p/ o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' `- u% f$ \" F* c4 k) ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ g- i* ?! W e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- v w/ p; ~: p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 I; ~; d& ~3 a' [9 X, q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 A+ W. s) N7 v% n0 j8 A( |; ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# C. T8 e, r! {, c% o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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