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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ h- S$ a5 N& P6 {0 V
制作第一步:
( D2 r/ n0 G* ^3 Z+ L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 D" d5 Z! P& }! M* g; N/ O6 g 2、加入两碗清水;
2 I: Z8 M8 N* K, k3 r 3、再放进一个生鸡蛋;3 L; |- v% g8 j- {$ g3 i( _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# n/ w. ?2 N/ G" ]- u
制作第二步:
# E) w2 f( C4 h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# u. u% B* k6 }+ m# X# q- U9 y
2、加入三分之一块阿胶;3 c1 V5 g6 L" u3 ~6 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
o6 d, R/ t; C6 J5 ?$ _9 Q- x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; ^1 e- d0 ]( d* C: V0 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' u" T6 r+ s* K4 _: J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# C6 q) K5 l2 z z7 o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! V5 D# i+ |" t+ D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ t/ J" r9 |. J1 T) [0 Y- F1 G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: L5 f6 f9 ]5 V2 m, r w
黄芪 Radix Astragali . Y' J4 i* ~) \* j' D
别名绵黄芪。* j0 i( m; z2 R' {
性味性温,味甘。7 a9 o# F/ \5 m2 g: f. I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, b& X* j; n0 _, q' y( w 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 N5 v. b: R6 N. G: a* g& ? @3 m" V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) K# k, j* u( S% c- ?( O6 i, j 性味性温,昧甘、辛。6 u" b( `4 E9 t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; Z. J) J, @4 u! D! [1 t
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# B2 }5 A d0 [0 }# r 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ e9 y* f) j$ z* ] 性味性平,味甘。
& t' \1 x& f: w8 x8 D" {8 L, H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# D2 Z8 w: [ f+ Q- T. m
川芎 Rhizoma Chuanxiong , R7 `# z) c) x4 }$ H( P6 C L2 M
别名芎穷、小叶川芎。6 l r7 ~# D" \3 H u" q
性味性温,味辛。 C( T) G1 ~" P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. J% m. T N5 l! T% {' R( W
阿胶# ?% g; [0 z& R: h3 `; W; C& l+ q3 \, T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 {" Y9 e0 D0 g) M- E* _* d( Q+ P" Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( O4 T( }7 Q, n4 E6 b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& q" r; I3 X! H2 x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& O6 X# E0 }, A9 M4 ~3 C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 l. x+ N2 F7 z( c1 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: u2 q a% {3 g; [8 V( h, y! G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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