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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 e. Q2 a. p/ O2 w# _
制作第一步:# }! U( c) e9 u$ f' I! c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- j: [# ^# C: f" K* s3 t4 G4 `4 \7 E/ G 2、加入两碗清水;
4 G% d$ d, a/ [9 j& Z- U+ z 3、再放进一个生鸡蛋;+ t k5 C* V3 ] ^9 f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# J. \4 ^) N3 S5 H5 q6 R5 `/ o5 E& w5 R 制作第二步:
4 ?3 E( d3 R" z4 X- P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 R% G( F9 Y" u8 X, j1 L+ h
2、加入三分之一块阿胶;
' A& O4 Q2 s% G7 |( y' w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! E- w5 T- I: C6 N- l& E5 n- S' c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! W. l K- x, t9 d1 t6 b/ ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ G- z9 S, l% x; X* [5 V9 U( r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 m* g- F4 Y* Z" r, G. Y1 a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 x0 Z+ T8 q5 x: ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- r) B$ y4 O, [' k& b3 ^" J0 C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 l- m/ W" x5 e, E c$ T/ q8 Y 黄芪 Radix Astragali ' R1 ]) Z* O- _% h+ A# Q) {
别名绵黄芪。+ k7 u' _( O# ?2 b2 w
性味性温,味甘。9 r( |- r0 {* k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, `4 a' U9 C v( ]* B6 v9 o# Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 A: n7 n- D! @! z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- U: h/ {1 N! S; U. C" E- u 性味性温,昧甘、辛。1 ?0 Y4 e: O4 p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# a* x- D( A8 o) ?+ l, W9 {6 u 党参 RadixCodonopsisPilosulae . ~! d& |& U4 W6 _+ M# |( o+ A+ r
别名潞党参、汶党参、晶党参。- |+ V) f$ [# X3 @; d, e& j
性味性平,味甘。
: i4 b8 ~0 F# P! V& a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. F3 Z. I( ^. C- L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 c, V, f$ v: ?5 b. g2 o 别名芎穷、小叶川芎。
. z* ]8 F% ?" _! ~" ] 性味性温,味辛。0 D2 K2 ~, }+ H# Q% h: W% y7 P" `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ p1 ]" h+ @! |' P' [5 P3 B; W 阿胶' q( w/ \0 i5 w+ e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) }# y$ k2 \) f" n3 B9 f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 i( [# @9 Y' n+ Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ s# W+ p1 @+ k1 n7 Z$ e w. R9 r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% e* g: W' F- L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) C0 r$ S3 x* p6 g* E8 v/ V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( N/ t+ M4 u7 |7 q" @ p& f9 A$ W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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