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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 v3 P6 D( h0 Y! V2 B- ^
制作第一步:
+ E& G; X% B W+ k* O9 `+ d9 u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ L& W0 q* C7 }; n
2、加入两碗清水;/ D! D' `& p( t& z. w- d2 `% Y8 h
3、再放进一个生鸡蛋;9 G) A5 m7 N* z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
H" B; J* _2 R! ^1 |- g6 G 制作第二步:
( F6 I' W& }# L; C* m& H+ ]! T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 X- k8 D. g! y3 M# l- I' ^
2、加入三分之一块阿胶;; d5 u9 `3 C2 T6 j0 W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. u8 A& P1 D7 P# K% q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 m& K* E% d% Z C& w [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 N0 a/ ^! C, {7 W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 a" p; N$ O3 W: \$ q b7 X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 K8 G$ Y8 K/ a; T( ~% c2 t! P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 N& \% E3 V1 S. v! d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ r2 F/ {$ u5 e( p% o% L1 w& K
黄芪 Radix Astragali # F% x Y/ ^( n V, C8 }7 w5 L1 ~
别名绵黄芪。
/ v; A' Q% I4 b" y- P: {, b) R 性味性温,味甘。
! \. ?5 M0 @5 M7 G/ r: U" o+ j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- S; `' ~* I" {7 S, ^* N
当归 Radix Angelicae Sinensis
. Z0 o- Q+ S" j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# B$ I4 ]9 M6 @4 j% E& V3 t3 r* L 性味性温,昧甘、辛。
6 t% f- { s8 v0 ^" Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* p/ u6 I# H& b% ^: \" z* I9 E/ R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 o8 z& h, X( F( ^& V$ q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( x9 C6 L5 T" z$ I) |) g 性味性平,味甘。
" Q0 o! B7 l6 Q+ v Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 {* B8 T5 ^$ B0 C4 \; k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 f5 i8 q3 y4 }! u. _7 Y0 L 别名芎穷、小叶川芎。2 {4 d/ H, y* ]# W4 S/ R: w
性味性温,味辛。$ R4 J9 ~; o y9 H# H% s Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. |" a$ E7 }4 y2 x7 X
阿胶
# }# b* U& B2 l/ H0 I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 c6 y0 Z0 J% c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ C3 P) z, l/ W# |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" \7 A& b9 i1 p% P2 ]3 G- P* r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, o9 Y4 U$ K6 m- i' e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 I) {9 J7 R9 t, j4 r j: q4 ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) W( w1 W+ g% n. \9 b) u7 {) l0 X! a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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