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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ f9 D- I* }9 A. b S
制作第一步:
8 g5 b7 }3 I+ p' v5 V, ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 n8 ^& p! a9 q3 f2 W; L
2、加入两碗清水;4 D1 | Y, m1 g9 ^
3、再放进一个生鸡蛋;# x& N" H( z! `& Q' X8 e' F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: X# V% q! q6 X 制作第二步:
* g) L0 x2 N; d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 k8 X1 x& g+ {5 S2 o$ x: ]. Q
2、加入三分之一块阿胶;
. a% W" r3 V/ F! |: k! y0 Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 _6 M; u( N7 ]/ f! R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( e0 z4 X0 {9 O: p2 h+ ?! H2 s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* R8 d5 @' ~0 E/ N+ B9 U& f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) y0 q# O7 J t1 Q' _5 J& T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) e9 g9 W$ x( Q4 ]# [& D! |3 v1 D! {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% [. C* e d/ R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( J* U. i j, f; _ 黄芪 Radix Astragali
. }' h' u' ^! T# R: _ I8 c, @: Z6 X 别名绵黄芪。8 ^, [* ]. x4 `( e, _% |
性味性温,味甘。2 b6 M& j, H9 n# `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ o/ T; }- E/ M% X6 b0 ? 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 W0 ]0 Z! x9 X9 ?1 | A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, F% @% v; D" Z2 _, d 性味性温,昧甘、辛。
8 {+ P+ p& z9 [7 |$ n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ s" o0 d% a7 {# ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae / v# Y" B9 q# {, p$ l- \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- U5 [4 B4 I: D 性味性平,味甘。- t" L0 x3 F2 s1 |- e O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 @' n& @1 K0 E0 w% R- ?0 I9 \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! U9 ~/ R2 c' P: i" g+ v3 t5 q
别名芎穷、小叶川芎。
% Y7 \ F7 |" j8 G3 S5 { _- ] 性味性温,味辛。
- f n4 b$ l+ F4 Y, a' \" d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 u9 ^2 X9 c2 O4 v. n1 X 阿胶
e: O% d Q1 T V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 f9 d/ i) M9 K9 f- y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! h+ [1 B# Y; x) H% z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 `# N2 V8 c% Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( Q0 X& B% E8 R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 j) [% w# |! a2 B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* h/ ~1 N1 _. ?3 d/ t# k7 c) l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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