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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% E9 a8 P1 ~& N1 `" N+ V% \
制作第一步:! j/ ]7 o$ i" @8 |" r" v9 L, e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 _# ?; u2 M: x+ W6 T. b2 M5 e
2、加入两碗清水;2 W+ L) x; v$ Y4 t) b. e
3、再放进一个生鸡蛋;
7 X& j8 N( k" Y2 H6 Z: I0 a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 `% e) }; @+ p: w& R6 r$ d
制作第二步:0 Q% }6 @! v$ ~+ _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& `& L6 o% ]/ t) R& Y) D 2、加入三分之一块阿胶;9 k/ B9 }( a+ ?0 p0 {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ Y/ I6 q/ J: K& m& ~( c! S0 B: a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 y7 E. l! M6 ^- {' @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ z' {; u! _1 f+ l) a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 n! O/ ?% Z* [) [7 [2 o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( |' d- a6 C3 s% \$ A! P0 t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 }% x ^6 I* _! w' y' ^' P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. d% X9 H+ }( h 黄芪 Radix Astragali 6 A; f: h% A6 y1 M) v2 B s9 C
别名绵黄芪。+ J2 e3 f7 f& v5 F: g5 m/ z
性味性温,味甘。4 Y& o' r. y/ S: F# P; Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% W! z7 W- M# ~ |
当归 Radix Angelicae Sinensis
! w* j7 S1 p/ r# _$ \' }" Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 l4 r( W5 I+ W6 y5 e+ Q
性味性温,昧甘、辛。
: X: z* l! O* a) }% \" | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 S; i+ N; J+ r3 v( v1 t
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) L3 t0 @3 |+ t5 ]' m+ i9 i. |$ Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 ?% O: u0 k5 S8 k+ F 性味性平,味甘。9 h3 g( j) B- x8 r- i1 @) x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 N8 }6 X: {5 T- t4 B) |
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 [& h/ Z6 ?9 X* R/ N, V 别名芎穷、小叶川芎。
+ n! ^) f2 B' b; p) k$ {, r 性味性温,味辛。3 y- A; D$ | m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: }# E8 V6 n) R, l 阿胶* r7 G' |/ m4 W( n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ F! k: U2 Z7 w( [- @' z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* F& F, D+ c, c4 u! x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 i+ X; X) |, c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& C& S) \: t+ _1 z" K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 C% T% a: F+ {9 [) D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* D( ]) P6 p( P6 i. M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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