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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ A: a2 h; ]9 |3 R4 }, O, s制作第一步:
* K" `3 v1 Q8 B% z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" W2 p; x& u0 m0 Q1 Z& X
2、加入两碗清水;
& @# n# q5 |) G! W p" K 3、再放进一个生鸡蛋;
5 W) Z. L" t5 ]8 e! L6 J5 y* I/ g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); x' T& y. |3 ]9 |
制作第二步:, x7 e4 Z" F1 I( o# e3 g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) B( [1 G. f( [1 C% \* B 2、加入三分之一块阿胶;
& s. ?9 m* ]3 Y1 A- Z8 y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 a; g% e2 Y9 I y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* V( Z: {( ]" A8 ] F0 X- I5 M8 h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 O6 ]5 s2 `0 q2 X. `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 W) i$ }! }0 z0 S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ S9 x- g" G; Q5 _ o5 z: A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 _2 `% @. @6 o: x6 \, v6 |6 N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, D( T0 e4 l" z 黄芪 Radix Astragali - z0 R9 j/ X% ]( W! h
别名绵黄芪。5 r+ L0 ?+ d7 y1 R5 e, I( W4 Z
性味性温,味甘。8 C9 D7 Z( ~. ^- N) T5 y4 J! k1 R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 O2 K, U1 H% v& j; _( j# f
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 @) j( i4 N$ _3 Q, Y7 c% j0 t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 g" K' I1 o# V0 ] u 性味性温,昧甘、辛。% u! \' G' L5 y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 N7 i8 O' j" V/ D8 S6 H9 ?* ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 x4 L: k( O& W, p6 _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。, j+ H4 [2 K7 b+ y3 F
性味性平,味甘。7 \/ k1 j* a7 g+ W9 w! C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 U' Z# s' T1 F% A
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 W9 v: B; E' ^* x
别名芎穷、小叶川芎。
7 Y/ s6 w) a% F( f. M 性味性温,味辛。
2 l6 ]/ v6 L; H+ \ D5 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# u& c* e2 k7 V0 c0 B6 @% h
阿胶
I& o" ]. B* d5 [: N G% j) a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 @+ `4 w. h, I9 r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 S) o& _* i+ C% y& a9 Q+ a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 W5 ~: d/ l5 M- Z/ C3 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 h; N* W( }2 y- }, b. w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 I7 A7 R0 {2 ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( e( s0 L8 {: V* `9 \$ G6 A5 u( @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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