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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 R. N& K. i0 _
制作第一步:
& l) }+ X. p" |7 ?; ], N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' ]1 o" o2 F( f7 X6 L: v+ y
2、加入两碗清水; t$ t" h! ]. m: o
3、再放进一个生鸡蛋;
$ E8 m4 N% g. W& N8 D: R! b" g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 O" h* o7 C+ j2 n 制作第二步:
1 a, @( x9 w* T/ g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( `3 z! t5 H* N7 Y# `+ O 2、加入三分之一块阿胶;) s% } _' O" f2 x" ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* o+ R# t) c. w5 c1 Q7 a6 K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 u8 P a9 P' Q& g9 t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 M3 Q9 A# F, y) I0 C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' [" g; F" q& ?( w" D. y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ l4 O* I( t$ z+ T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 ~' w: {/ B0 q6 J8 I* N' I9 f* W/ z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 ?: z; ~ C- S# X4 H! J
黄芪 Radix Astragali / n2 M6 p- Q2 E0 A; [0 U5 c
别名绵黄芪。) R6 f# X+ J" n/ K- a" A
性味性温,味甘。2 @/ f% G, R x8 n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 T6 s& |. G1 s4 ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 b4 J; \, {- @. L- e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 d& { s+ }6 u
性味性温,昧甘、辛。5 S8 V) H& X8 L9 k1 Q. n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- _2 _1 c: k9 h9 y* G" X$ @- k K
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ L* t2 Z+ U! g7 z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& m% \# c4 g2 C/ k0 T1 D4 J% e, T. P 性味性平,味甘。
8 J' s5 {$ r4 I* n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 F6 U5 i$ a: l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 P( O- \8 E; ~ 别名芎穷、小叶川芎。$ a( ^& E: ?6 q2 ~9 l, d* T
性味性温,味辛。
9 u- f, c) @& F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. ?, O) s/ F( G- n$ U9 M7 R
阿胶
- `, v9 F- E" j' `. @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) ^$ @- G% G& Y" n# [/ D% h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! I1 A% }$ q9 b$ s6 N. x' v- X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ T3 z4 s, J$ E7 H K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 f2 H9 w5 ^7 s7 ~* z2 Z1 R5 e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: s }% t ^; x1 ]% E! ~4 o4 A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! g7 j: a( f5 t. W9 \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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