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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 4 I$ t3 U6 @ Z( [" k k
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 2 Q6 z3 F* {# e7 U+ B2 W
成人痘7大成因
- ~. Q0 b/ e! c7 a) S1 r7 a. Z成人痘是如何产生的
# n9 o& e' C; |$ M1.肌肤防护机能下降--
7 |6 N$ t$ w$ R2 @) L, z肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
: ^( N4 w# ^5 c* [2.黑头粉刺堆积过多--
+ j/ i# q: M* U$ ?毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
/ p4 @( K8 }3 o) S3.生活压力--5 @* w( u3 u7 e2 c; c
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 0 g7 R, T8 B s) g& D& _2 l' \
4.内分泌失衡--
% l* E; L: H A8 \. l: U' z内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
3 s" _$ f& A% C5.消化系统--5 g7 G" C0 j4 o4 H2 x
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
" `- y8 ~" E+ V G. g6.药物刺激--; c/ m: ?% u# Y$ ]5 ~: m+ O- S
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
# }9 d! r0 X$ N+ K' [7.睡眠不足--. u C- G$ c6 V; D$ y# w" }4 B
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 / \* {" w' G' v. ]8 p! m3 [! c
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x& [ {+ f q9 x" sB 中级班：观痘看出问题
7 Z0 h/ i' g' M( x1.额头痘
4 W* p+ l( w2 q& g由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 : m/ \2 ~, U- h! {) s
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
4 I7 W7 N& R6 l6 P6 d* G: w2.印堂痘 * C3 d% K% h% M9 e6 @( a+ `6 L9 ?
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' _& m5 t' C" r9 {TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ) ~. d/ Z# _( V8 d" \% {5 D- P& C
3.左边脸颊痘
" f+ s! A7 x7 B: l0 l+ X l, }通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 . |: ~9 D3 Q2 b/ c: v: }
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 8 L& S1 x' z# x5 l5 X2 Y
4.鼻翼痘
1 q2 D# j, ?4 {在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ; Q* g7 K2 C/ U; u* |) s
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
! c) Z# h9 L% M+ M1 n. w5.唇周痘 " F6 }, E( l7 P/ p& u) M4 k% O4 {* M
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
9 f3 b2 O" b- y* U' g5 xTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
% V( l+ s( L- ^0 ~, x6.下巴痘 & p5 d6 `! \2 I2 |0 F
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 s( _7 {6 U$ W( s y2 N
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
" q, T, `( H. w, K% F; T7.鼻头痘
; y8 A0 A- H9 D可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
5 \% G0 k4 ?9 z% FTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
$ l# q' E/ T0 }4 D8.右边脸颊痘 0 W2 V3 i: ]# z7 C; B( K
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 . s$ P( j9 o. K O& Z a
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 - l) u7 v; C! d& X' M
9.眼头痘 7 P- x, K, p4 C
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
! i' U. S8 `: p3 b0 Q. d5 ~TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 8 _& K+ A* p" V6 i# ?. f2 ]
10.发际痘
' W' W7 a) ]& _% Q4 k$ D由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
1 w }, }4 {* e: w/ MTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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* e4 N- N, U2 D' MC 高级班：治痘抗痘全科4 V$ Z4 e% g0 Q8 l- o
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
9 b2 V+ m: z) i8 f& A5 K u-痘痘刚刚冒出时
' | \( q6 _+ `/ T7 U3 ]: d YTIPS1：自己处理 $ B; S Y+ o6 M8 Q+ u
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
- w: j' y. c9 ] wTIPS2：找皮肤科医生 " g1 \0 Y& E3 j3 \0 G/ ]
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 0 p! z: g' _- Y. O- U
TIPS3：不要固定使用同一产品
6 e, {1 K( U$ j$ o8 ?涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
& x: B3 j; U& e. B* b- `-痘痘化脓红肿了
; |0 w8 E0 z4 N! TTIPS1：专业人员处理 & i- S& L* n6 `/ |
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 9 ]! f. e4 c, N8 b$ R" H
TIPS2：镭射除痘
& j( C! h" L. t9 \; c F+ ?) @9 }) \镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
! e2 I1 e B3 W" L4 d-痘痘留下疤印后 ' f8 ] x3 r: v1 K
TIPS1：遮痘疤
/ |! U# [. G6 ]7 B以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 " E4 X* {( |+ r% e2 M) c
TIPS2：美白淡痘
- q' z, l/ c; z6 t1 ]2 w印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40