|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
) t' P0 \! Y1 J8 l) V- T) k* j各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！+ I ]; d9 C7 {+ C4 h1 S
! ~9 f1 o6 k! H$ V+ zA 初级班：成人痘形成原因
) n0 D1 W4 t; I" P$ o, i成人痘7大成因
. V5 G/ ]# e1 b8 b2 d成人痘是如何产生的
- Y- U9 c4 w, }9 x$ U4 W1.肌肤防护机能下降--, P3 J0 r2 \ h8 \3 Z$ Y
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 / q+ U: B' p7 c9 R# U5 T
2.黑头粉刺堆积过多--
: w: O2 T: U3 C毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 : ?) | h9 B) `+ J
3.生活压力--
" m. A+ `4 F6 i) U3 S生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
) \2 o7 ?: Q3 q& j7 E4.内分泌失衡-- m" ] D4 m! T5 x, c! l
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - m/ C, n) _+ U' K* u7 Z
5.消化系统--8 R9 D& Z1 K: [+ N4 b0 }
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
4 @# |0 f* w( J4 D/ [6.药物刺激--! g: F1 X0 G; T2 E
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
8 w2 `+ m0 B& l; J: A8 l7.睡眠不足--
9 E' o" A. y. q- e6 W* {6 p+ B中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
) t& q4 x% _- [2 s- O4 H
/ T1 j! w/ P I( |( v N! s
- c' \ D; F+ tB 中级班：观痘看出问题0 u2 w" m! E5 a( y% m
1.额头痘
Z; \# f1 _% [0 D7 [. _5 X- d由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 % C+ m6 P* s; V1 [
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
5 x9 W5 [0 \+ g2.印堂痘 ( _ z8 {7 K5 }" k
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
7 V& ?7 q( m! z% f* }' n! G# qTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 8 V2 v! |; b/ e7 l+ j" K
3.左边脸颊痘 ; w1 X; D" O9 R, z1 G C$ B
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 $ _: V# M4 p. A+ H' ?! R
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 4 x2 s& M1 c) P. G; N' n# J
4.鼻翼痘
$ p l3 |! n5 s8 B* X在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
; Z) p( |6 {0 g2 r, i( ?" ITIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
; n# G: S* T9 h6 _% p. V5.唇周痘 $ M) r' n8 l8 S' F. |
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 / l# y) @5 y/ J, a: n4 y! D: c4 l* `
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。 d; d( s* h2 | r5 Z" J
6.下巴痘
5 o3 F1 \* {# P6 K& V通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
- y; j$ f s- KTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & b; P W% F) B8 O
7.鼻头痘 % d$ c$ ~+ g( E+ _
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
! {& D& a# ]% w6 G" lTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 |& k2 Z K6 e5 h* i- R
8.右边脸颊痘
1 n" D$ p1 Y# z由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, `- Q* i+ m, F& n) BTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
- V& r4 Z% `) ]9.眼头痘
! p2 m% }9 M- d6 D+ t$ N0 \" ?+ ?生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
& I. k1 |! w2 z" W* c; vTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
3 w8 K$ m" {- ?! o10.发际痘 - j) D6 `) ~3 V3 F
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 , Z. T8 p) u8 b- z5 G C
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 . K q2 f$ n5 d
! W% v3 W' q# m$ X& ~
5 |, W+ `8 `5 m5 QC 高级班：治痘抗痘全科
5 ]8 [( L H% ]' ]* ]- D8 E# G当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
3 b8 X1 j& _) y$ L4 I-痘痘刚刚冒出时 # O7 o0 h/ I& ~. z8 m% V9 T" v
TIPS1：自己处理 # d, j" c4 | Q0 A
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ! ?$ C( \% f @. }4 o
TIPS2：找皮肤科医生
" h+ F1 J1 m& k0 i' u如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
* ?( |& W! O. _' u1 }, h) b1 WTIPS3：不要固定使用同一产品
; @) H' h, k$ t8 D/ |涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 2 y0 l/ J# b# ?+ ^& l: o4 b2 R7 l
-痘痘化脓红肿了
3 b+ t9 e$ p# B6 GTIPS1：专业人员处理
) J" @5 {6 ~+ x' ~1 X! E痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
6 b/ M0 S& G/ ^8 \6 cTIPS2：镭射除痘 / z' {# Y/ B' C/ \ ~
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 + c+ x; S( O0 @
-痘痘留下疤印后 ) X0 d" h7 x9 i9 U
TIPS1：遮痘疤 6 m, p3 r/ G6 O3 S
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
0 w/ u, b. M9 B \TIPS2：美白淡痘 8 M+ ^7 M% \, v3 Y
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40