|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
% H' R* I0 T# y- z5 C. O8 G: U d各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！8 s- V) _ K5 ?; {( R
$ M# x; o4 f7 U0 K7 J) ], J) ~5 vA 初级班：成人痘形成原因 / Z: ]4 ?& ^# G
成人痘7大成因
( x' m c( n- ~) k4 S成人痘是如何产生的 " o2 x7 G- Q+ M! `6 s! G; K) V
1.肌肤防护机能下降--
, \% e) l3 c: |肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
( Z& x; y1 q8 c& M8 Z2.黑头粉刺堆积过多--' e/ [0 |( V' u7 J4 J: g
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
+ ~7 U; ^1 [4 q0 t4 e3.生活压力--- B5 Y8 v* G4 R. l9 k: ]
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 6 }/ Y: Y; Z# X+ W; Y V+ f
4.内分泌失衡--2 i* g5 z/ X! K0 k# U1 ?
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 & A% |4 k; e9 n! A/ ^
5.消化系统--
& Y- l$ _7 r$ P [便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 0 T8 C% Z, q: d X3 _1 g( a3 s
6.药物刺激--" }/ V2 }' T+ ?4 Y
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
# l9 Q# T& U4 q% P4 r, S7.睡眠不足--+ G- q$ t3 r4 t0 I* t# z' T" X
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
4 @9 C( f5 n i/ J2 T1 l( @" [7 y
* J. {3 B! R# ?/ c. j, k* ?+ K% p" D5 d5 O. v
B 中级班：观痘看出问题
2 W- @% |! \. n$ F6 m1.额头痘 , D+ A* F( ?7 @5 H$ M' t
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
! h. L. j3 @7 y x8 [' K: STIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 # Y; K. W, d* r4 R: _
2.印堂痘
4 c0 _% X% L+ W8 l1 z如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ! J3 j& X: w& E+ _" T& J5 A: r0 @
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 9 L: w2 s5 p% V
3.左边脸颊痘
c7 ]5 i7 c( q5 \8 N. J- P9 q通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ) J' _( F6 ~9 D4 ]3 H/ {: ?$ d% O: l
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 * V/ `( Q5 ?, k$ ]6 l9 a3 L5 Z' ~
4.鼻翼痘
9 r) _$ U% H' V在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
; C$ x/ W) @, i/ h d) s: a6 P8 @TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 0 ~1 |0 `. K3 R* z$ e E
5.唇周痘 + K( v( Q& ?4 N% h2 z2 T6 W% y* x
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 # j) A. j. s' m. W$ {
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
& G, b1 {! m- J0 F$ G3 w6.下巴痘 , z# w: R3 Q9 Y- P) ~) | w
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 }5 F% V2 S; w8 `6 C
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
4 w5 x2 S) ]/ Q$ K* h7.鼻头痘
, @! S- z1 c0 j! B可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 # P) E( A; e. a1 H# s
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 . v1 P, i$ c- {# A7 }/ z$ v
8.右边脸颊痘 . z7 h \) j* y. I
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
9 [9 Z1 j1 R t2 \$ ~5 F4 @/ j5 ZTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
" ~3 R5 _) r6 f9.眼头痘 & T& _, e/ \, Y0 Z- N% K
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 , R" b D5 `* ]# D2 h1 m
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 V3 @) P$ x: {8 M3 `
10.发际痘 ! A8 D+ Z- z; h$ e. G, E
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 3 V6 |$ o0 U( s6 l( {# F* _- K
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
- d9 d4 Z8 a( W" V! Z+ z# F) v, Z+ L7 p- W% P: S# Q% v8 ~
7 m0 e: a& n1 k) Y
C 高级班：治痘抗痘全科
0 z t# U) A- G8 n当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
! C9 X# p3 E" P0 P' J2 R" I: G. R3 F( i-痘痘刚刚冒出时 % w2 b9 Z% f2 f* o, E, _
TIPS1：自己处理 1 @% l$ d: y1 Q9 z; M) @
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
& f9 a8 s8 X8 s& X' C6 @TIPS2：找皮肤科医生
/ P1 c4 ]$ n+ K/ Q. Q* l( x& M如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
5 r* \( G; P/ s* e' y7 z5 t" XTIPS3：不要固定使用同一产品
4 b4 I" W5 o: I8 h涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
* a4 W! x% I& m-痘痘化脓红肿了 2 e( Y# m5 d n" r3 h3 Q
TIPS1：专业人员处理
8 U' ^1 z" P9 _3 W+ u( x4 B) i) Y痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 + u s L0 i/ g9 g: u% j5 `
TIPS2：镭射除痘 + O* j7 P& H# j8 j& J& d
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 . _3 u; u2 ]/ I1 G% S# q0 h
-痘痘留下疤印后
) v: G: X4 J6 _6 s! j1 JTIPS1：遮痘疤
8 [2 u1 n* G; L以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
& i* i: h0 C9 z0 V5 V0 ^0 kTIPS2：美白淡痘
# {9 \. N1 g" |9 a5 g) p. w! q; J印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40