|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 4 v6 @6 g- l& K+ R( J
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！! |" }* C' y/ \$ A% G) \
! e) B7 r: i* U; F/ Z
A 初级班：成人痘形成原因 ! E3 [8 F1 E5 l4 s, }: J7 c& A
成人痘7大成因
) O% n+ P+ m; v0 S( C成人痘是如何产生的 , L0 ]$ @% T* i" U0 O( w3 o
1.肌肤防护机能下降--
) s V$ Q& l6 F9 }7 D+ @7 f5 w肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 3 K/ }0 }& \/ Z$ d1 @- _, @8 d
2.黑头粉刺堆积过多--
; W5 a! ~5 R8 \ _7 x* f毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
. o/ |5 K) b" x# y3.生活压力--
4 V, d+ D/ W' r q生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
. G$ C5 w4 J! a, z% X4.内分泌失衡--& ?- G) _7 M) ~ G1 ?4 u: {2 y; W
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
+ |' N2 P1 h ?, y7 L1 j& e5.消化系统--
+ s& g T! q3 u- H便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 & b* ^" L5 T& x) a, U9 w. f5 A* c
6.药物刺激-- k! h- M6 w. E2 z5 T9 B8 _3 ? b* H
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 2 h- e. g, k! s5 E+ T
7.睡眠不足--
; v. |4 \) v8 q6 r& x/ T- v中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
4 x9 X; }3 ^$ V7 I& c) o
! D- ~: r0 w4 ~: N5 K) b
( c% F0 v: b- \* d" cB 中级班：观痘看出问题
9 a& a& |' K6 x/ T8 C1.额头痘
" ?6 Y7 `6 r1 q& I由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 # H( b$ K' O1 _* b2 i
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 4 }5 }! f7 |" g" M% X( i- M6 x9 K0 P
2.印堂痘 8 l a& L0 w' v( g1 w; A
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 3 L* O& ]; x4 M% M! [6 l
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
) X' B+ Q& c) X( x3.左边脸颊痘 6 n, X1 a9 \6 t( f3 R4 l
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 6 V, E4 `2 u; [$ V9 ~
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
6 {9 P9 V0 z+ i( C# _. t4.鼻翼痘 ) b: f/ i- ]9 l l& p
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
! N0 p# w: \) o: g% iTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
8 }9 _% R2 t. a5.唇周痘 2 G% V3 j0 g' \( q
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; L6 J6 f1 {& ^$ R: u, PTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
9 c) Z, m( S3 w( j6.下巴痘
* H. U6 [" N4 h& k2 {% ~* {通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 R2 d' L8 [9 h ^# B' U, r9 h
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
8 E% b5 W' G5 |$ y3 i2 R7.鼻头痘
/ j* V5 X4 F/ ~* g# [% ^( ^可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ( M* R; l, C7 F) `8 M0 |) S
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 6 k; z- j f3 L- A6 ?
8.右边脸颊痘 9 j) [# k1 Z1 V
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 T c. l: g) U, A7 l. H- ^
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
! y) T- s2 d7 i; _9.眼头痘
( J' V) G+ M6 O( }生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
7 p; y% a8 O) T! _2 RTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
4 Z: k% Y0 R9 ~1 M2 ?% d10.发际痘 ( I' O7 V2 s6 J4 X
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 1 }9 W; N( O7 W5 L
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
, R, q; d" M7 z6 ~ t x6 Y; Q t" k' A9 @! a+ ^( w: _
# ~# F y3 I/ R' {% G* ^$ ]. E
C 高级班：治痘抗痘全科( h. R/ g; q6 F& b
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ( C* ], ]% `& x1 H9 R- e- L: A! y- o
-痘痘刚刚冒出时
: u8 ?" b* d) ]. I5 U ?# iTIPS1：自己处理
1 A p& q& j) i5 J, T刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 + ?4 w# h' x4 M4 p2 B I- ~
TIPS2：找皮肤科医生 5 Z/ T7 {9 K; e5 S0 p$ r- @
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
4 \8 D9 X* G7 @( {, ETIPS3：不要固定使用同一产品 9 g% p' \# q) {, {
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 - e. T1 n9 k, `5 c8 N! W8 F4 _# Q$ \5 ^
-痘痘化脓红肿了 " o" F; X6 _% J# g
TIPS1：专业人员处理 , u3 M' y4 z% F& W" s
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 : l5 M/ G. r7 }5 `6 a
TIPS2：镭射除痘 : z- q1 B' R M, o
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
# x" ?( p# l1 h6 H% W+ H+ l: @; M* f-痘痘留下疤印后
* g( X( {3 N) b8 o" j( BTIPS1：遮痘疤 $ B- g8 b2 f5 Z) H4 w1 w: K7 v+ S1 U
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
! C" d# d! ~9 ~TIPS2：美白淡痘 8 W" U2 f. }! R
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40