|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
" h O- o. I( t) I6 S3 R. {各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
! F: h5 M; x( \3 y& Q( K" T0 G9 Z* ^
A 初级班：成人痘形成原因 1 F. h4 q$ R6 m/ N6 b& X- t' k7 |
成人痘7大成因 # _2 }( M) W+ T) v& }5 } ^1 ]' P
成人痘是如何产生的
/ m& u- Q% r) V% I8 g- [1.肌肤防护机能下降--: N! h, i: T3 ]6 o$ w( n. N
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
c0 b R7 s1 W7 [- g$ r& W2.黑头粉刺堆积过多--. y4 Q: z0 F% L9 I2 [% t2 @ A
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
' P2 m6 J5 x+ ?6 f8 n- ?7 V8 c/ J; T6 q: T3.生活压力--
, g; F( f6 A3 o! r4 F生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ! F* g V6 `7 A- X- M: e' ?
4.内分泌失衡--! Y2 b" X2 t' j6 h6 T& W$ z' E4 w
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 $ r3 r) V4 g) q8 e2 O+ d9 q
5.消化系统--! G+ I* Y0 W& ^* M% s) ^
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ; Z* z! U e4 e. S$ g) ]+ E: X
6.药物刺激--5 n( a8 A) ?$ ~% g
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 # c* j6 v" d3 w) F
7.睡眠不足--
; k7 M% p8 M7 }4 \: d8 S中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 3 R# X& P; J+ s6 j' c; p$ d
2 u8 ]. c( ?1 |8 Y) u% G6 T* Z
" O4 ~& u8 m" M1 H* l# |$ qB 中级班：观痘看出问题
' Z6 m. \" P$ o7 O h1 ]8 h( Q+ \8 Z1.额头痘 D# J% ~, S6 [0 s9 |; f
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
8 ~( E$ L: W q9 Q3 B. w! dTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 * _- r; W% b3 o) E
2.印堂痘
+ g7 o0 J$ T# d4 _. g* Y2 v2 s* J5 J( m如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
5 S0 ~9 p1 K1 x/ }+ G. oTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 4 N7 Y+ Z" L4 L9 [7 [5 H& I
3.左边脸颊痘 2 v6 l, N5 @2 Y+ R
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
7 `" N2 q/ S- L4 ^TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
# V) z5 w. ?& O( U* i4.鼻翼痘 # e5 D$ d) P2 X" E
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 1 u* R5 u6 |: f9 n
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
I6 X) t y2 g5.唇周痘
" A8 G2 R3 G" S( l" }在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
! U) q, `. W, O, b# NTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
$ H+ X5 S% e' o1 W) f0 n2 \: B6.下巴痘
+ |6 b; D0 p9 E/ c5 G; D' _ i" z Z通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 0 @5 r2 k0 X4 A. H1 e; i
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 % T0 s$ a: `# R7 b, s
7.鼻头痘
9 A1 ?( b3 k: Y% d8 X) P1 j; j _可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
9 {% D% u7 U( @1 [TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
0 t1 o( s& Q. x8 f8.右边脸颊痘 ) g) w& U# x* D' J
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 . l6 A" @6 U A# `5 x: \
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 2 n! G1 q$ @4 O$ I7 d
9.眼头痘 , Q5 }2 [* R6 Q3 I2 Y# J
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
4 E# T' h6 }1 w J6 u; TTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ! `4 d% a; C' |$ C7 X8 T
10.发际痘
8 i- ~, o, w1 Z. y* Z由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
q6 ~" I3 m) C& y3 w/ S, K% v. z: {TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 , C% w+ n3 `! [9 H
1 `; y1 v0 q' q6 F1 R: w9 c" W
2 d1 G0 {8 t3 b0 w' h/ a1 qC 高级班：治痘抗痘全科
: R S9 g1 J0 V% }/ S8 x ?6 l当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
* {5 p2 K$ ~9 O' e-痘痘刚刚冒出时
8 V( _* Y* E. h0 CTIPS1：自己处理
% o1 X* g/ V3 v6 V* q7 J2 R刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 , K, |% t% u: {, z: X* m
TIPS2：找皮肤科医生 # g! n S2 E' c, ?* z9 Q+ C E
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
* l) z: G# `+ B9 ]TIPS3：不要固定使用同一产品
" D1 a6 t* r/ z( c, {' Q8 q! T" C涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
; d& p% B# F* x-痘痘化脓红肿了
4 u: h# |' S0 o- Q- f( RTIPS1：专业人员处理 . ~4 j/ w& \' m
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 G, z9 I' o1 oTIPS2：镭射除痘 & x7 y6 d( p7 h6 E
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
( ~! N& u7 R4 N( ]( I-痘痘留下疤印后
1 o$ \: h% |* j6 W' t DTIPS1：遮痘疤 , D3 G2 ]3 E9 C/ h! R
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ A( m; c, |6 u9 ]5 D; oTIPS2：美白淡痘 ; X8 W. @) q Y7 x$ q! {1 Z2 i
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40