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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , E8 f8 C1 A$ c8 G4 ]
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转载9 ?/ ?7 O2 V( {7 h' S x
http://blog.sina.com.cn/hady
+ e" Y- \9 ?' b$ j8 `! }" v- |前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么& J* J" ~6 U8 _: X8 g# B+ z% A
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
1 c/ P! U( M. S6 z 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分' }2 L0 I* R2 ~1 z$ B# ^
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有$ m- }9 T- @4 T; ^ c d
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。3 H$ D0 i4 |2 P! M* |- i
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
9 X3 ?* ~* H3 n+ n0 ]. q. q) @方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！$ o) p6 \/ \8 ]# \2 e: Q4 @3 W( B1 P
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
( K5 f" L/ I" v8 w青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。; ?0 Q7 v/ {- y6 z6 }
5 c) {. c9 ]4 S$ w! t6 p( `# I 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的! K* Z; x8 c& d4 Q
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
# _- h4 g' W7 k7 W- g9 M的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。, H( S7 [% | w# e" d
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开( t: s( m8 j! o. t9 B. `0 z2 \: X
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
9 q+ ]& x7 m& k性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据. ?! C, Z a: I2 H5 Q& o0 O
我的经验，油性皮肤不适用此法。) Z( Y: |! i4 i: S& _
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差) r1 U. Y4 o9 R( ~) P8 e# ^
别不大，可以根据自己的喜好选择。& A. ]: f/ C6 C
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、- p( l, y( `3 T( c
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就3 L4 X% i: V* }5 r7 ]
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。( ?/ `+ ]" z; m7 M$ h
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。9 g0 D c0 b& P, C
& |' W6 t) \- N- V ? 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清9 \) {$ g8 l) x
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
; Q- v( `* Q1 J. U( D2 `深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。" d7 T8 K. U9 ~ k; u' d
３、坚持每周二次的自制面膜。0 d( h7 W: ?$ p2 Y. Z& R3 t
/ k3 \3 R& I% W% w9 F 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。# E% X* n8 I; {0 Z R& b0 n. u
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和! a2 M/ i# I/ J! g( u5 k* u6 d: Z
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟0 h' D" P) `7 g3 N9 V( K4 O, j
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。9 }3 f1 K5 D7 L) `
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
! H* h }' M5 w0 A5 D# t 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
; Q: Q7 O6 G! y' T& h& h些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
7 d, o' j+ i* f/ Z3 C$ }) k! j- [8 r油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
0 S8 Q$ a: u$ G8 Z吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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9 a/ q" H1 l V 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半) r, T1 [3 X2 x/ x' R1 i
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, ]( B$ j; n; h% E3 m4 E, W/ m
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
3 d/ G" i6 O* n: T" m 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
& x' p; W/ S: G1 q8 a# \ {游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
( r# r; x9 ]9 z" a: s- U的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
. h, ^8 O/ |1 x8 i6 ?' |4 i好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。! ?9 r, Q5 `" R" f, A& x
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季2 d. v" f% q. o q) J+ f. [
比较油，其他部位都是中性来的。3 K0 S2 \ j3 N4 v) m
3 F8 c/ h4 `' T" h7 o$ a" Q8 q; `[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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