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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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9 G2 {+ D# j% Hhttp://blog.sina.com.cn/hady# Q$ k5 Z4 _+ S! v( j
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
5 S8 W2 E0 x! O' K, J一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”/ G" O3 G$ y0 z- w9 } |$ B* T
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
' |8 g# a2 K* l0 C# f) N享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有! _3 M: r5 S3 i+ h7 ^6 H6 s
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。9 f, E, ^# U" k5 f |' b
( B* x; }7 x9 W 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养* D; Q/ k! u( C( B8 k8 `2 w
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的' e4 r% K5 {' e
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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; Z% f# \6 c c) Y, y# K 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的- F: {: w2 D9 x& c
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我; p, O, U4 u- i: _9 d$ Q `; Q
的“防皱嫩肤私房秘决”。5 W: f: }. y' l# n# L' u. x
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１、维Ｅ当精华素使。- Z& x, D; T8 _. [( q h6 {
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开0 U) G, b, k, K+ O. D E* q
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中& \. W9 @0 i1 C6 P) g! n
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
, d% M/ P. P5 r7 G8 g2 ]# g, `我的经验，油性皮肤不适用此法。 w: e& u9 _, R7 I3 L+ m
0 S# W3 x L }2 K 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差; k2 F: E' Z% ^+ f. P4 |
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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) ?3 S* r" q$ Y ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
% q( H3 r2 |) {# P9 i' F1 I 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就/ Q, l( A8 ^- A7 `6 S% J! D/ |/ c
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
1 r$ Z I5 a0 j/ p( t0 z( L% u绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
( s# t6 [, K" h, t洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
6 U+ C4 c" f0 b3 U深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
/ h2 _, f( ^# y- F/ \7 ] ３、坚持每周二次的自制面膜。
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4 l; Z" e' Y3 ?: ~) V8 k3 a 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。7 v1 g, W9 G7 j, h& I
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和$ ?2 X* ^; f# y; p+ ^/ m
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
; P2 x: E4 R) d% {# A1 c到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。1 s- q1 ^7 |4 H
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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+ C1 C0 P/ _, E8 h& U' \9 I! I3 \0 Q0 L& M ４、珍珠粉掺着面霜用。
9 Z5 R- I, _3 X, k" R/ Q- `$ y+ ] 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一" n, [& G5 J! K6 I* f
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
3 D9 u# M# a0 o' ^1 D6 L油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的5 s, W+ ^3 _% i, V& S9 r* e
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半. A; S2 k3 ~# Q% s7 b) |: A
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。( b# i) t7 v: N. A, |
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅 a+ w) f7 C" I0 m" Z# l' z' g
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来0 j" f& ?5 P* U r% E! p- V
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。4 z6 z1 G1 Z6 n* l) l5 `8 z2 t8 ~
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! t' ]1 W6 d# V4 ]! v+ L 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% v ^; u3 L4 _/ u1 {, z8 {好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。5 S+ N: |5 K" Q" b+ k, p
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
( l8 Z: R# ]+ e# g/ u# y" x% v# ^" B比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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