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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 5 f; t( \1 i [3 p! _) ^" y* \
; L: @+ m9 r0 t" e, D5 I转载, Y; l6 o& P, m
http://blog.sina.com.cn/hady
* m; V; R! b, F: ~+ A+ N! W前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 r& f+ x& c/ B( i
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”, ~* v4 x' ]- F- y
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
' T/ O- w; f. M K5 F k享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
# e+ E. O0 ?* b9 o) Z用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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$ Z* |$ s$ w4 K6 X 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养/ |3 P) v$ P( d$ m
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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; L' ~8 t5 N5 x7 d8 A8 ]- h 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
& Q6 |1 u; V+ V& `- Y青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
9 E2 N4 V% E$ z! W" _6 w+ d食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
% A/ L* T. @8 U8 [% n$ A% ~的“防皱嫩肤私房秘决”。3 u2 l+ W8 a* w) V {
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
! Q4 M) p1 g G/ K3 V) B0 k& b一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中* }1 t: b. V+ E; y
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
" w; F+ A# M6 c! p+ C, p$ _6 O8 Q我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差- P1 Z$ w& s1 m) i8 z8 n
别不大，可以根据自己的喜好选择。# z! ~/ G& a# V; O: F- i3 [) d
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、% z- ?9 E" T" D: @" Q& ~! j
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
0 m6 G. q. I+ v) x5 b3 p# IＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
) n8 p' S o+ v$ h9 l9 U6 J绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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4 e' J8 e" _0 F/ Q 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
7 G& W. G5 C! t& p" @+ ?& W# Q洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以( ^' H& M8 Q8 ?5 o/ p$ L9 J) N
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。0 S% t4 P3 M6 K9 x2 L9 Z. T' r7 `
３、坚持每周二次的自制面膜。7 B8 @5 E3 F: j7 s& H/ b
. A9 z# O! w9 ^+ s3 X% O$ Q1 n 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
" k& O' z5 \1 P9 A' v+ R 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
9 P) `' F4 K2 Q" V3 _" ~# S' o蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟4 c/ L) G! C5 A) l4 j
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。! K" O% v+ U( s; D4 ^, x
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。 @) L0 x+ C+ i; O8 I" Z" n$ g _& P8 f
: N# s2 i% X L- X! [1 @ ４、珍珠粉掺着面霜用。
2 J$ x' A2 A# A* E5 f1 w, F% x6 M2 ~/ O 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一. C% G1 z, P7 U5 f0 k
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些4 \4 O; P1 e& }" y# y$ [
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的# ?4 b" @1 j) `9 U+ e
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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- u9 R! a7 R* @0 W 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
; M. v t0 M( g" T2 r$ i! }3 V小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
, f$ x- E* V0 P( N6 U7 ?0 I 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
, i, o9 W* Y; c g3 r/ a游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
* B3 x* C8 a$ q( o/ E! R的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。/ T% d4 Q5 \* }2 a
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很! ^3 |, K5 f# \$ Z- ]
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 z) E! N. A" o7 T+ v 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季7 t) A9 I g3 i9 b/ w
比较油，其他部位都是中性来的。
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9 E' d5 H- ^' L' R0 ]* h1 P" L[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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