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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 y5 o8 L4 A y! D
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http://blog.sina.com.cn/hady2 u8 n+ }) D1 v% L% o% j
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
/ f. U& |! w& v4 S) V一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
; J8 ?) u. d7 n" d 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分8 Q. f J; ]3 h/ X
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有2 `2 [% B; R8 b. N
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
* w8 {3 z" f& Y& T* M$ c方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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, n6 b& b9 K1 D f+ v5 e 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
) O! P! o' F. q8 G- i0 A$ b' F青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。$ ]- w) h0 S( A! C
9 p7 A" R X* l7 ] 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的& y' R8 S$ P( E% _8 a( [
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我# {$ B8 ]7 k. X# m3 {, _3 h2 \
的“防皱嫩肤私房秘决”。" u( t5 f4 \, N
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１、维Ｅ当精华素使。7 l2 Q: C! r: T3 ?3 o
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
8 [ K' a0 ~! w, N$ [一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中; w! Y |! c1 x8 ], Z$ S
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据- P- J2 d2 e$ j) d+ b
我的经验，油性皮肤不适用此法。- r) ~. U- ^4 x% L2 c# n
5 ^9 ?5 R9 }/ P/ j) t. b- i 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
; U: O9 R* z& n7 M6 p' m别不大，可以根据自己的喜好选择。
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7 d6 r* ]' K+ t ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、: ?# B1 y. i& t _% d
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就2 V- h9 c! f- D" `% o
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。% |, W* }3 p3 ~$ ^3 k$ @6 b
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ p3 {% |, {* O+ P% u$ n
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
& j5 h7 r0 x; y6 a+ U1 V洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
- j* L7 V! R. H+ Y$ k2 m深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。: b2 c2 k3 \9 H: y# @
３、坚持每周二次的自制面膜。) h+ a. a+ w( P2 x! e$ I0 v( \' R/ V
7 [8 v' ^8 l3 i# t' M2 L) H 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
$ a+ V! X+ h& u5 q 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和0 \5 W( j- x* s2 S3 E3 u9 M l
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟" L2 v8 b( Z" a, o' t5 B
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。# Z5 S! d- M0 m$ C8 M1 n6 n
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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) g/ ^( X, N4 c$ Y% k ４、珍珠粉掺着面霜用。( b$ D1 k. [1 |1 M: A
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
" Y x6 V: t9 G' ^" k, v些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
0 Z$ [% s" S/ g; I d油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
" z( s4 e) f5 @8 F( k吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半5 W* x7 v1 R3 m+ x
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。9 ~, e. i0 O) X
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。) i) R9 B M+ A) L3 Z
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅8 ]/ c- G0 F1 i% D9 v7 N
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来; Y$ s% C! K) p$ e' {$ ~; z, t4 p% x6 ]
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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6 R3 D* q+ w7 @, x/ B 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% Q8 r" k0 k2 G6 m* A好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
! T; s. \% x) K* m$ X 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季& K* D: f$ u6 B1 Z _
比较油，其他部位都是中性来的。
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; \. l/ ^" y; V" _3 t% d5 [[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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