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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 7 K2 m( C2 A- c% e; M/ q0 `$ t
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转载( v6 m( |( Y, a
http://blog.sina.com.cn/hady c3 B& u1 r2 O! \
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
+ Q, g) Z8 @1 S B2 m一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”+ {2 ]# ]0 |5 y) D6 ?9 R" O
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
, \! C- f5 F% g: w! g享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有- @/ Z9 M# t) P F$ d9 j9 S0 o
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。+ h/ x0 P3 j7 @
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养6 z. I3 O K8 V$ J' c- i
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
! i. T4 W7 r$ R7 }青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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9 F5 D- `+ @5 O/ I- P" Q/ F( u 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
1 z5 \ ?( {# e) ?食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
" y9 r& l2 |' Q) x的“防皱嫩肤私房秘决”。
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2 N$ Y9 b- z4 e% w0 E: a １、维Ｅ当精华素使。! \. W+ w* K" b: ]! L8 G. |. p) W6 _3 y# V
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开% J/ [) o; l! z c2 P& y
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
) V! R2 \* ^' g7 _: Q性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
y) x' B2 r* C/ C& `7 o我的经验，油性皮肤不适用此法。) T3 }( ?9 ~4 {. {
' M+ S4 K7 J3 T% ^4 y' O 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
9 v. h: \& p+ Z别不大，可以根据自己的喜好选择。- _2 A: W! \8 c8 D$ N9 f* C. K( J: V6 F
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
" _$ X, R( P2 w0 o7 v. p! d 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就2 j7 a. K4 s7 o4 m8 [" w) N
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。* _5 ]0 y7 X2 c6 A+ O
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。' K, O6 i! H( ^) z! W2 A
: i/ m- h2 e, j, n 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清0 t# i, \: p+ H# g8 E/ x G9 i
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
2 n: @" b6 J8 p- { p7 D深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。1 v. j$ J& z' w& E" j
３、坚持每周二次的自制面膜。( ]7 U" j4 }4 B; y9 S
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。% Q8 A4 }$ N& I$ e9 F
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和# C; s9 G2 Y7 T: E
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟 s! i$ W+ R# s7 E; e
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。* u4 h* T$ b) U
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。& A0 t. r" Z ]6 a
" p. H2 Q: o# r |2 R ４、珍珠粉掺着面霜用。, R, O4 R+ h4 S4 C4 p6 k# K
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一$ K3 B0 A. a9 R! A
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 k: J3 f& H9 o6 M$ J油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的& E- u. r! @4 B n* y; f/ L
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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" [/ Z& _$ N' M) C5 |* }! y" x3 i- ? 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
- ~: e+ w" P$ N* N4 ~$ |/ r4 S小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。2 |5 k1 R+ N% l( G
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
* K. _5 a( {. ]- D% T5 o游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来& Z2 `5 S2 R6 T: k0 U
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。! ~! S' L$ k/ j7 d
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很: M& a" Q+ d3 ~3 h0 t
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
, \9 h; J& i* E' c* o: X- w 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季! c; u2 w: x( @4 X, r$ O
比较油，其他部位都是中性来的。: ?6 s( C% Z2 i+ m, ]& U* K
# Q$ V7 W( q }* |4 \& u[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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