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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: e2 ]: |4 {% g0 \" I
3 |2 D) r4 S5 x, r 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！- L$ W; v" y4 o2 b# v. J) c
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* q: E; Y' ?$ ]3 T
! U& i' T) q/ \$ T1 n: y 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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' k2 T) m! l; h/ F4 i) S" o. q5 z 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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D: r/ g9 v5 p$ n+ N2 m4 h! b8 { 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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1 t) @, ~+ p: l7 `6 @# Z* @: h 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，* R9 n8 I6 A8 t" K, A& H, a' D
( f, n" e0 Q% z4 A3 F, ]$ G因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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* r! p" B, O; o 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。. F8 E( ?6 [( G% s6 K$ Z# X% Y
3 p' O& a$ }- e. V 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* o8 X4 A; L6 r$ P T! ~
; ]. {5 o" M/ Q' T4 @个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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0 B, z; Z! i) p) W 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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0 i) V# O; P$ }$ u3 e的漂漂喔！！) B; k" ?. X4 w) t1 g a
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！1 i/ [1 p* o- V" c; Q# D+ h) A
( I/ H- E, }1 W 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' b& A; R+ X3 g! m
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; _' e J; V! s% j* f
% K( U" X4 }! y6 H* e 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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0 Z1 ~) r. z! T4 z! q9 z( L 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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- V( S" ]- O4 F7 t6 R 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！0 p1 }/ X* ]: ]( o
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 z* E% r1 n3 M% x( s; V! H: O( M
0 c. ^, E: h1 N/ F) {; P3 W( O Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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; t- `7 |: Q8 ~3 f. h Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：6 l: R) |3 ~; X9 r
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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* t0 \& s4 ^+ \" A2 H0 I Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ }* K* z2 w: M4 \$ H; g( d) ?7 C
6 a( U1 M' m$ E8 a* i' q Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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( Q" o0 @* @' V, h8 R+ @ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) d' N# H' ^1 A* r" p$ J# S
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 ]- M8 l% V4 b% g
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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2 a8 V2 `! h4 |; Z& X# _. z) @ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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