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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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" o& a" ^7 ]' X. j/ F1 D7 v透喔！！; \7 C. u0 C( X) v, Y4 B" q, i
1 X, ?8 Z. g# n. s5 d' M: e8 M 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。. q6 z; q$ }* |8 O( Y+ {
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。( R* ?0 `1 O* p
& d8 M. q; @' { 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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$ s9 s1 U0 g+ W+ V5 }因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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* S8 Q( c/ I0 L5 s4 Z8 F' M( B) o% B2 b 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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7 p8 g) O7 ]; M个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。! C8 }7 a* [- L4 R( o1 c4 `
$ h n" u6 j7 f* E8 g 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然% y" t; |7 G! b# g
0 I; L. ?0 K. q, L$ t' h" ^的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ L! {' I+ ?9 w& ~4 N
5 }4 E3 G' r1 \6 D% y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 `! v. T* T, O8 x
, A) d% f( C5 @) D7 H 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 ]$ {9 |1 Z5 b+ @1 r! b
& ?/ }( B: l; N: ^) y 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！+ S3 i0 b' _ V& ?
$ w- a# I1 w+ f+ \" M 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！+ u+ _9 A3 U, c, _# E. R
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ b9 W* m6 w% t- n( C+ I z, T- p
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! Q, E c0 H5 @/ w% c
$ {; l) |9 D5 t! H$ b Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 p* r5 Y- K, X7 A, I( T
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时7 ^2 z M; K& ?" d4 i
/ w# A" A, p& n& B0 X: t 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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4 S i% X3 }6 [, G' s' N! ?5 T- D Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。8 @" X, ]; r2 b. F, M
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C" ]' P6 ?1 i# h
5 X2 I/ h; w4 m7 v Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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' H$ P1 Q3 d1 |% O% ^9 Z" e 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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9 i5 b4 g7 [: L" j( e8 L0 z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% y G$ o- @5 D5 `7 k+ M$ U
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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