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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 z4 K, \& w! [* w. S
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! S5 t8 Y" V% L: o. l
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透喔！！$ m, w+ ~6 D" y$ r0 d% O4 {% s
; Z3 u) T& l! c: [: X 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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( N3 n; w( ]2 _( D5 V9 P 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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& D4 V9 X; |8 B- N- P4 R7 x6 F1 v0 E 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 s. S5 s' q6 u. {* W
: L0 T7 m: Q7 e N' L( a$ ? 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。* ~$ L( z8 ^9 r7 k+ |# C2 X; F+ z
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，3 |& p" _- D8 t6 X+ ]2 Q, F6 }( @
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。7 s8 p( ?& w: a5 R3 \: [2 D2 X2 K8 x) ?
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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7 V) V$ |" m4 h 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 ~+ \$ I( E, f D1 s2 x
1 l; @- @4 t% g8 ]" Q的漂漂喔！！- A* h( W( ^; v% `0 a) ]$ `. R# t6 _
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。6 ~/ I# i t5 S c& V% y
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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1 }5 V: G$ e+ c4 V/ z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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3 b _5 c* t- J$ _) i2 ` 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！/ H# |7 }$ w7 M( S6 I, H% Q
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！1 ?9 u2 E3 } u6 X. R
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 Y: T: P8 \) [/ A& Y H
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：( X- @+ g8 e: a3 J
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 q' {$ u7 m d$ B% e
/ y. y& g5 l; e: q+ z+ |6 [7 N Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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4 O+ R; c. a r, I! G+ E9 U; X 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：$ i) _3 c$ \$ f3 _4 _+ b
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: E1 ^: n. }! f& x( M1 v: c2 l
/ r1 R# s7 u/ K1 K& Z" j* P/ o8 B Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 N/ C @& h [
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# i) q# p( z2 W2 O% F
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# |# \/ M% A4 V7 l; n
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：6 V+ }$ Y0 g$ q7 j" U- x$ w' o
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 q! T" ?. s& i9 I' K* ]
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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$ u+ O: o8 \8 R Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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