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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。6 h2 d. F0 u0 b, z5 f3 M
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清0 F& h8 A; J( S3 L! h, _# U* r
" v4 ^4 X1 K6 u8 r8 v$ } m7 O5 H透喔！！% g) C/ Q$ A9 f/ `
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。* [4 M8 D/ L# W
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，9 M* I# J! C, P2 _0 M
' ?+ l8 `" P$ A因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 f. r, m3 X4 R, S
9 j4 \/ j$ K! X" P }# k' b 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。4 e$ s. s2 v/ F$ G/ R6 y7 a
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。! _% O3 n5 X, S1 I7 Z
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！. N$ o- h$ u: [8 Z! b$ t/ L4 _
* Y( _1 N" F3 I, _! d& _/ P% ? 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！, v9 S- k- S3 p) f8 W
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！9 P6 |' w4 n1 b' W6 W
' E8 R# H1 g& Y 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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5 O: ?* k) G/ U 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: v9 g: G0 [1 F5 v7 V
( @! f) e8 I2 H$ v- j, E; V 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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/ y- ]- f. O, u& [0 t! u Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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3 X& ~: i% I9 w( n5 Q! I: ^ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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' Z5 ^5 b( ?( f% G3 C( e" [ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。! P" G* i \3 W6 I4 T1 S1 \" M5 }
0 n X: p! Z9 e Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- J/ N2 g! {( U {6 |
# J9 }1 K' ~ t Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 J% Z! _, S! }: J+ w) m( d
2 q. q' r" e' N Y& U I 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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. r) h( D) V. @7 K# e. P Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 x8 `6 @: b, O2 h, M5 s% l/ T6 `+ E
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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& E& W) C: H, _: P1 t, O# E Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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