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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。* a5 s3 `; C, H- Z/ `: p7 N" i$ G
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 n/ M4 |6 I) s
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透喔！！
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. d+ I+ ]; w1 G) }# o 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。0 R/ F( K' W* d; u. M+ I
2 d F/ Z( m+ Q8 h7 p* K6 Y 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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0 y. D9 Y) c7 T8 H+ K1 x% C 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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* i* w) \4 ^ O1 \$ b 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，. T' Q; M9 x* W
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( n8 F# B) R. L
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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% u& E0 O) B. w" l; G/ G' N/ b个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。; m% X- @# T9 d/ d! P. L+ ^
& k5 [2 y1 S# \6 i 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！" w% N$ l' c* _) k
8 N/ y" p( l, K 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' e0 e; s6 y/ f
8 S5 P% z. |( a# H7 a4 o5 t 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! l! b# g% R% }, z8 E! C4 R6 U+ k7 y
2 U. N2 ^+ w5 i 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！1 m0 A; D+ ?7 d( T$ ~2 L6 e9 ^
$ G: b4 r4 Z; f; d 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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1 l7 H: Z' j# w1 N; L5 _5 y3 W* p 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- h" G+ E" Z6 s: p }
. @+ b& h5 ^1 P2 S# _" L* @ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* Y" K: J9 r N0 A* q5 _
! a5 m( M0 S5 o+ o* g 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% N6 M5 A7 r2 O% N) s# F
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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9 ?! y" y) x* p7 v Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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9 r2 l& e) T: [5 V* V! s 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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, r" b2 n% r8 D! Q7 m& C8 A4 P Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# A) {- i& X) Q# d0 h9 B
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！5 ~+ v2 A, [* y# O/ R
) H4 \+ D$ M% r+ ~! G7 o! M) o4 R Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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