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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 j5 ^; }5 `7 @" K2 w
1 ?& g5 k/ d$ `4 X \ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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' k& Y$ K0 F4 U, B/ e 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6 G: k" L' i3 ^% q' R' k 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。, Y# W" t+ s) x* s
; b) [0 K: q8 Z& |$ w3 O 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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7 X, P, n5 \$ T3 w. Q6 t0 P因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 i& z3 \; ?+ o8 k
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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2 g- e" e3 X+ [0 Q 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 x+ k/ p/ u" N" V
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然+ q6 f5 @6 \2 g. Z& B
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的漂漂喔！！$ ~6 ?/ q: V- d( i. a1 ~* b
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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# M0 _1 r7 _6 L9 X( o" V4 Y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！1 z4 V* l5 O( J
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！1 B3 {7 s( V# e5 d/ [5 _8 m
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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, `7 J! N( v, b9 O- H; X) q6 R 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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: S. F V3 v) E1 V( {9 J& z 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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- y6 [! }5 n' Q: f6 X 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" P# L4 d+ l: m$ y4 B
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。& G2 Z9 R/ E* Q l9 ?" [9 W
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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- M8 h& L* q& w/ g/ c p Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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& z; {+ x. F! |7 g 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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/ R% N$ D9 k& F) e7 {1 c% n$ S* N Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: [+ S( _, f0 r% b' U2 N/ ~* v" f
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. h5 G- U( X T5 i, ?! T
9 y1 x7 |6 J+ h) v: \ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C9 s/ t7 Q+ I' d' ?' }) [
+ a1 e: x4 s, l Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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3 _6 g1 P4 X! E/ {- ]9 g/ @ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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! R: d! A! h, ?/ X Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# C# J" f* X& ]7 x) g# [
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！: p# b9 w/ n. _ A3 W+ e
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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