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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清1 {- c$ y' N3 |4 f9 S
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透喔！！( j. @( x, U5 Z. A, v6 Q! z
$ p, T4 |4 _4 M; I' x 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。( m, F4 b; `+ E$ _" J3 v+ x9 C
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。' f, c; e; n+ `: t
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。- D/ ]1 ]) D* ?! @; h7 m
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，4 M D* w* P; }+ V) x' F9 c
8 i) ?' k2 Z5 Y; @5 m- f5 i因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 y- E0 S1 b" k
4 Z* ^9 `) i+ Z3 b0 t 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 v0 h* m5 i0 }: F1 f: k* C3 x
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 Y* c E3 r7 j# X
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- m$ r9 `4 Z& w. _3 U
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。) I- g. W1 D4 ?8 y
$ _$ V" i/ l6 {9 Q. n8 T& _$ y 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" N6 ?! Y1 C7 v+ q) I
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# |6 O& R5 o* _! F Q$ C0 P
2 n' V2 C' e1 p4 H 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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. s0 p+ C7 l$ W g 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 w( k! s, k1 [1 v3 K- J
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。7 p- F" `9 b4 ?& ~9 S( `
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。7 c5 d$ Q# N; F% T5 X5 Q$ F5 Q
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( Z3 {' c( Q; s" N' W8 b N
( I8 q# N. q0 f) b# T; g3 q+ a Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！1 i8 x$ x8 \; H
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 C! y s, k4 l$ `
: c. f, U5 E( p2 y, ^8 } Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) O1 e8 G p8 V$ N8 C- a3 [9 G) ]
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。) J2 k a" X, K7 C! h* \
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！3 A, u4 A: |: _) t
7 S! O8 l( i' ^, h Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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