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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清2 W* N8 V9 Y- q& g/ S9 \% K
2 Q+ f8 T. F7 I& R透喔！！* e; J# H( o) t
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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8 J7 ~: |: d' O 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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3 o- E+ g# a" Y- r* I, t, F 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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$ b: P/ [6 ~& n2 v9 m* S 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，( K& D7 H7 x2 [* d) o
8 y8 m. k/ y/ J: _因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' t$ X9 e7 C& B5 l/ e$ I" h9 t: [
( A8 S* C+ V2 L 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这+ U( Z# C5 x( i, o: V
0 p" K0 h9 [1 P2 _& G个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！( z4 B9 n% x$ W' X) c, A
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！3 j, e( d& n# c3 O6 q8 n3 H5 i g
+ @" Q$ v! p/ Q/ M" Q: d 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！( ?( K- I X8 _$ C
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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/ o+ X; e1 L% P, K$ C) k" P 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！) t' x2 R; D; q3 j# i3 m
7 d" F' I" b9 \% [- a3 q 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- ]: @2 d0 ~4 T: S% I
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 Z3 Y$ Q/ T: B' S) F: b# S
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时1 h" R, | F- |; ^) I: y
8 Y/ L" C Q }4 y* E 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：) R9 l" @3 Y4 Y! |& [
/ r0 i& M" R2 S: Z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C8 A9 Q; y8 B4 o; x
' `; T: m/ N) `7 B# g) ]) h, B- A# X Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' `5 J! e. I6 p# S; g6 Y
+ v7 x' U z+ ^7 ] 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 c: i; F" j, A
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！( `' f9 l5 I; a4 Z" r y: a# \
# A2 b8 P: r$ [% l6 F1 y3 A, U Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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