脱发 : [" ~: Y: _& d; K 6 L8 E v8 @* Z 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 k5 N# }. L/ R z2 ?( F1 Z8 C1 ? ' }: I5 Y" K' [8 m8 G
骨质疏松 # D$ p& u2 y% @# i( O9 d2 E, x 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 . e0 [3 Z# w3 g$ V7 X
6 N9 k$ k$ L2 x) G, f( g6 o胃下垂 5 ?2 `1 _# {* d7 S9 f8 F 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 : e4 ~( F' h' H" M- Q4 z1 X4 m 5 Z2 U- N9 e, F% I6 G+ U
子宫脱垂 . k* H+ B& R9 z9 @9 G, t! r
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。$ N c' c+ o8 A& [& y
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贫血 4 w: L. H" ]7 |- K& i2 E2 P+ { 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。1 W4 n& d- \+ C+ f' ?
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记忆衰退 ( u1 p3 `) X& g
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
