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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 2 s3 Y5 X  Q& n- ]) {& ~
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
1 `& Q. W; m( C) m1 L% o- h
  @: i1 v9 b; n) k& J7 e" T5 e# E
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
# f/ A- Y8 P* q1 o- m" N练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
! t8 g; E# ?9 P  h. i" g% \运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
. K3 Q0 M# B2 |; C/ E" t2 K有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
" F+ t7 }! i+ K" H练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
, N& l! t9 [* d- Y; ^$ T运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

  h2 j0 l- B& G/ N( W6 ~
! z- Y! C' K" V睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~0 u9 a0 Q* h7 ^5 K% |
转天就起不来了~~~% A/ n6 _1 W) W& J4 A2 j
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
7 {2 G! _: A% W, K偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
% j" h! ]/ f, l, |; \
& K) A% U) V* x( a- D8 j2 o
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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