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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 4 T" m7 t% e3 F8 H0 V! P/ B5 [
" j. S. P7 s9 c* c, ]: ^: J第1要诀：“油”满全身
+ `* ?$ u) t3 c! ?& f7 p 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮
- q) C, q9 M3 Q) B* o1 c要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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" z- T3 d1 i6 X/ o" O第3要诀：茶包敷眼
, W: {% n" Q, i7 D } V 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 7 a9 Q, y3 J4 R0 D* \
4 r/ @, _# b# M7 j, G第4要诀：颈部护理 : {! J6 }* R% t+ H9 b
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
) k. a0 r( ~; W* S6 e/ h, h 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ! f, a0 J8 k" J7 H# g5 L% r0 n2 _
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第5要诀：滋润双手
5 n- F3 n8 m/ A A" U( k. E3 @ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
" \! Y/ [9 j0 `$ s 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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, ^( J; T8 w4 X% a2 \8 Y3 I8 |$ w第7要诀：别喝太多 ) w7 K. t- ~- ~! G
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 8 ~1 @& d7 @2 l) [8 J2 Q
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第8要诀：补充水分
1 D" p# M D* M, {2 o4 [, V/ I 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ' c) @0 q# C }* W- j" r( q$ w- Q
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第9要诀：回复脚力 * ~$ v, m9 K2 s- V( ?
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
@4 C5 X8 z/ H7 h第10要诀：早睡早起
4 ]' h6 f b# e- d1 _ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15