|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 7 a1 l' M" i, z! i& c- H# J
- U, ]* d4 j( k) m2 I( X
第1要诀：“油”满全身
. I5 ^, p0 [- d 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ; t; o& u7 M* U9 o t
4 M3 I$ z1 y; g: z! T9 ~9 f* n
第2要诀：砂糖去唇皮
( T/ P) `% Z2 |要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
, L J* {$ s: f, t0 v
8 e7 T! W8 I' D5 V7 l2 x第3要诀：茶包敷眼 + s) N8 t: j3 @2 k" ^
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
4 E4 H1 p# I2 b7 j% b) ^
8 b3 c( \* ]& P+ r第4要诀：颈部护理
" Y0 d( w4 \; j4 } 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 * d ?. X# S9 W+ C9 N: B: o; Y6 _
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
( T. p& R; x- t& o4 S+ T7 f
, j( D+ o+ a# Z6 G第5要诀：滋润双手 * H! Y" f1 D/ O$ J9 i
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 1 E: f' M0 @# S# w6 w
2 p6 y; l& J/ g0 ^# D/ b- N, ]8 @第6要诀：伸展运动
: l S, ^5 y. }! Q 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 % z! A0 q6 c4 U) [" j" y5 C
& d% L" ^: u: D7 [4 U4 |第7要诀：别喝太多
% @; T0 [0 }/ H; o! [. s/ e7 ^( X 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
8 S& A0 |1 ~4 k- N* p! e" R! F3 I& v+ e
第8要诀：补充水分 3 @; n. ] H3 L+ r: l
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
( Z2 @2 n9 ^3 O6 t" b- m
$ O" h* U6 [% u/ [第9要诀：回复脚力 1 u- a S1 a6 c* V2 P( h
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 & m/ B0 c5 A3 S! g$ Q% a. x
第10要诀：早睡早起 # C) F& l# J% X& d! r2 f& y
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15