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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ; _, [* u5 }' d$ |2 u
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第1要诀：“油”满全身
* T- h3 z. D0 N1 W6 l4 K 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 1 T% J1 V3 E( u, f6 h, e
7 r$ _4 [: E; Z) d0 u" f第2要诀：砂糖去唇皮 9 g7 O, o, H0 N
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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; Y# }4 U' N- R2 ]5 D6 E& Q' w第3要诀：茶包敷眼
" A$ X& ?) ?/ T; ` 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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1 o1 c4 O, d+ V第4要诀：颈部护理 6 k: C. i$ O0 @: \ }; \1 y
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 Q. f( O( ^# R. u1 Y
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ! ^% _! [, l7 \7 w; k4 Y- |, f
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第5要诀：滋润双手
; E" }& s( b) K2 Y Z 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 , s) B; _, Z9 q% c# A$ A+ c6 t+ G
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第6要诀：伸展运动 ! k+ X7 E5 \$ B2 m$ V% `2 Y; D% d
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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. s8 V) K, T" h4 z4 w" A第7要诀：别喝太多 : L' Z% B" y, v% ]! {4 e
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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9 G: ]3 M" s3 C; K第8要诀：补充水分 " _5 q& j* {/ I% J6 E/ _
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 3 x" [+ n1 n2 i \& L, |, E& `" O
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第9要诀：回复脚力 , }9 _# d7 d- C. R& o6 e4 X' o
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
* B) I H6 Z5 j7 e% n9 c% w# z第10要诀：早睡早起 6 n9 f) s& [( Q1 ?; w
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15