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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : p$ L/ F$ q3 G A& @, O9 m
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第1要诀：“油”满全身
, q2 Q D3 K( F6 C5 z6 c! {; t 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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6 O4 n U# ]: r! Q; r第2要诀：砂糖去唇皮 ( q! L, t9 ^2 Q& W! ]: p* g4 M
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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: L3 q/ Y# c, G' Q1 M# q第3要诀：茶包敷眼
8 ^3 V! D7 r. O 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ; V1 k3 I+ B. {/ T* ~4 Y
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第4要诀：颈部护理
) p6 O' R* A3 i. \+ q8 Q5 s 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
$ h) t& M W6 |' w: t7 z8 N 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 8 T: p7 o" t. K
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第5要诀：滋润双手
. }2 R! R3 C5 U$ I4 H% w7 n! y1 ? 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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0 \ V" L. n6 }# I7 K第6要诀：伸展运动
; k/ j7 ?) x6 j/ V' V 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 0 f3 y7 z. w( M5 B
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 1 X& M# k; c2 m; Z9 v+ ~2 _
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第8要诀：补充水分 ( }6 [: U: Q; W v+ L" L
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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0 I$ y, c' _) _9 u( m! t1 e# d4 F第9要诀：回复脚力
( ?3 ]( a! H, k. M* J 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
* i- Y9 x: o5 ` R7 I( M第10要诀：早睡早起 * T1 i3 ^/ s/ V. b, [" ^
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15