|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 9 n7 z+ W" H- B' l
0 a5 X3 ]. O1 J9 @4 W第1要诀：“油”满全身 6 d/ ]4 F* g7 k$ e* N5 T
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
, v4 Y! B. ^+ ?+ r; V# B6 [0 H' @' h* g
第2要诀：砂糖去唇皮
[3 z1 i9 Z# ^$ O+ z" \% S要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 - E6 |$ {+ \; } M7 L' ?7 S
, }9 T, n1 y, f% q4 |& i第3要诀：茶包敷眼
9 _9 \4 ~- m% D' L& g' x' m' V 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
+ V8 Y$ ]9 B8 R6 V9 @* ?, ?" W$ F8 C, Y! N6 Q; V+ L: _
第4要诀：颈部护理 ' V9 @% r# a4 R- t; n* u2 C
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
% c; I' o2 Q" @ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
" l4 g- F3 K! l2 I" X' B
" o1 H+ n, G& W* q5 P1 u' R第5要诀：滋润双手
; c# b8 p9 R' S' ?* D+ z6 N 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
* ]) s* r o( q& p( k& A. z0 K% t b1 K" j
第6要诀：伸展运动 . m5 z y! d( N d. `
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ! J! e: U7 h4 n9 {1 b
/ K( y6 x8 b7 z& o- O# J# E$ p
第7要诀：别喝太多
3 c, J2 k' [0 E3 ~6 b 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 9 M, Q3 D9 h8 J# _
4 ~1 v, p/ x2 B$ ^0 I$ }第8要诀：补充水分 ' b$ ?" t4 b$ v2 e/ H1 {% x! Y
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
0 x& I5 B! ?* s5 z$ I/ a6 r+ y: w1 v' a- n4 Y
第9要诀：回复脚力 , `0 B4 {% {. Y& O4 o8 s1 u b+ h
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 7 X: S. ^: e" O2 o/ P. o
第10要诀：早睡早起 ; O X8 ~6 ?2 w* ]0 r w4 {
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15