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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 - p$ [0 e7 H- _+ a3 l4 Q
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第1要诀：“油”满全身 2 p( t/ y) \* @0 B+ f" I: M* O- G
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮
n& A5 o3 `: M! L7 d' b要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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: S& K& I5 ^# p* k, R( P第3要诀：茶包敷眼
: P- L1 U- M# ?4 M" z. V0 a 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 , g" _# \! F% [! Q& o7 z7 E
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第4要诀：颈部护理 - |0 Q" L! |; w7 _
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
! k! |% K2 j# p I0 ]6 E: r( @: r 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 * }& F4 M" v' X2 @9 u& S
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第5要诀：滋润双手 9 K( v- e& J' P' z
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 8 d' o+ M* D' W; T2 P+ I7 B5 S0 f
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第6要诀：伸展运动
. D2 X- \2 ^; s/ z 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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! }( Z# d( |/ q6 t" T0 E- H' Y9 m- _第7要诀：别喝太多 ( q, R; X4 r' ?3 \# b5 R) \6 W; ^. V' D
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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A" K7 r; L5 @. y第8要诀：补充水分 & X( i' A' ^ ?% L# B l5 m
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ' k: n; X; I: B3 O
2 b& z1 q! f8 s/ f' w2 I" r; B第9要诀：回复脚力 - {& Q( W1 P, I- T7 C
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 " G! F$ S+ b& L$ O7 V4 q
第10要诀：早睡早起
( `, i/ e$ t# Z! n9 f4 [8 X 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15