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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ) T# N' g% U6 |- Z. A
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第1要诀：“油”满全身 9 q3 i9 t% _% ~1 O& N8 r
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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5 ]1 W+ `9 V4 `3 f( Z第2要诀：砂糖去唇皮
) S) r8 X% e! H' `5 n% n5 j要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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: M1 Z) m* i* S9 h1 S( t第3要诀：茶包敷眼
. J. P% p! C. {8 e( G2 O* n6 I 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 . H3 [* N) _5 p# ~
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第4要诀：颈部护理
& u0 T2 B& f. o3 r g# C 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
5 \3 s+ ~" C4 E2 R: M, ~ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 2 D `+ B# s# V: x8 E
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 6 Q4 [0 S+ D2 ^9 C n
' O; z$ U- [+ t# s5 P! }/ J* @第6要诀：伸展运动 1 W6 a- f) H5 B$ M6 G$ C( l. u
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 1 O" R* `( Y0 J( {9 C3 y- s
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第7要诀：别喝太多 + Z" E5 g- d$ L( q1 r
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 m0 k! J9 h- q
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第8要诀：补充水分
9 F' ]2 I% {2 ~$ L' z7 W 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 n% A' G- m4 N1 A
N& |' {/ b4 k' P第9要诀：回复脚力
% a! ?* ~9 A+ k! L5 P! O0 A 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 . L/ Y7 s! Z8 A
第10要诀：早睡早起 9 P' d' T' E4 y( i4 G& l
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15