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额头痘VS肝脏 # k" b/ ]5 @7 h4 J. l
如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。
" a$ l4 P9 | }4 n长效建议:让肝脏按时工作 7 f9 \ w! K6 y
晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。
/ d) ^/ B% l$ c3 M" N! l# Q5 Z- C哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
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# m: y( }) Q: }/ p9 @! F鼻翼痘VS胃 ! T9 `; h: n' |, r6 F
当鼻翼处长出痘痘时,除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
9 h1 K6 _7 f5 g2 x4 q4 D5 {长效建议:少食刺激性食品 5 S3 N7 c. O# n# m- F! ~. t1 B/ F
减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。
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唇周痘VS肠 ; X. |& ]+ k) r/ v8 \
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然,如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
) T4 _, {) P1 H+ p+ x长效建议:舒肠助排毒
3 U2 c; b2 D/ {服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。 / P5 s X( G/ q& D% @; I$ J6 A
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8 U" \+ z: W2 H- X# D ?印堂痘VS心脏 . Z5 ^# n. z) o* R/ D
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。
, l* ]- D x8 g长效建议:注意保护心脏
! n, ?, u: T" }; w) j0 @# j远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面的专家,找出问题所在。
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7 J5 O1 k# ]$ P发际痘VS毛孔 ) K! t6 a" h$ k2 D& f9 p/ f4 g& t5 Q
因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间形成细小痘痘。 ; A" V2 ~& D! L) i2 z8 ?/ V
长效建议:清洁照顾边缘细节 8 H3 O( l; }# {
每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。 ; Y: |$ e+ C& k' @; z
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左脸颊痘VS血液循环 3 C/ o: I7 T8 c9 Q4 z, X1 [
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。 $ [: ?5 |2 i8 R a6 i
长效建议:加速血液循环
% I; ?1 F$ ^- |, D2 {4 Y! n) g不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
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$ B8 c6 [& p$ J6 _右脸颊痘VS肺
; v# e" e4 t9 @7 C8 H右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘。
# H4 H# l T6 m }# L长效建议:禁食易敏食物
- s3 W4 [3 I* f停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 + H5 ~* A( r- e
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6 F% c" u6 I( ^5 E* l太阳穴痘VS胆囊
4 H$ O: {7 a. h. b# {. B9 s是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
`2 s8 l) a7 G0 v& v# u长效建议:给胆囊减负
- |" ` b0 \, t. R' ?* d每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂。
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% _* b" ?2 t1 \' [腮边颊痘VS淋巴循环
9 g; y, U( o4 x5 t& {) ?5 ?) p长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。
9 m9 ]0 i' T) ^长效建议:促使肝胆排毒
3 ~: F: C! i, N不可劳累,饱饮饱食,适度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。 |
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