|
|
客家擂茶! f5 K) H6 ^' f) }
5 N2 K) N# T/ C7 T4 T$ F" o/ x
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。6 C% s$ q' v. b& ^. Q+ w
: v( w9 R, P: v1 I. q- b
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
1 j; a0 `+ a5 X7 M# Q8 K, ~7 o' G3 [) f# o1 z5 h
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
' [$ `% a. I2 |9 h
. N. n7 y8 ^, B; b1 U- v' J# ^6 t 荷叶饮, m2 A$ r1 ?. {! G, U
5 k. p. g* J& _1 O" n- A6 d4 i
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。& T0 V& `& i& k& r( V9 ?
' E& h# s B0 C7 Q: d4 k0 U% g& t
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
! _) h% {+ y* E
5 i% Q) G; W+ z7 p, d/ y& o 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。5 x7 q4 [- b! D/ \
; O u, z6 i( v8 O5 ?$ s1 Q/ |. z
山楂窈窕绿茶
: ^6 q: O( m5 i# A( B8 `, M- x6 Y; Q/ l4 ~" O
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。$ T+ b( A. u( E( J0 e e
3 I% j9 Q3 u ^5 z d5 ?! v8 E+ ^ t2 ]
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。% S* D! ?0 B/ G8 B: O5 c
* }1 O$ ?8 B& Z2 V
降脂保健绿茶; w+ z, }. ^' g+ q) K
9 X% f. W: ^' I0 q, o
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
0 o4 p! h! e4 {% u, ~3 c; ~# l( M0 R1 ~2 G' G4 ~
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
% P1 Q2 p% b- ~/ x' x# c: |! ^4 G% {4 L4 }9 N/ r
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
) c. m# z' Q, ]' `6 J" {5 u' n6 s: j3 A
消脂绿茶
& f T/ s1 t& G% T8 ]4 f. j, H$ A' G% e w4 F1 u; \
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
. b+ V2 X, T g
8 R& h* h) {3 V5 j6 n 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
) ]0 d2 S8 o2 Z% g3 E5 `% D" X6 [3 p5 j+ g* J2 d
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
: c+ r, y, G2 G, k7 p$ C/ S0 l- d' ^7 Y9 O2 [; ~
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!) O$ E% b# s3 P ]7 y/ O
) S. z' K/ p, r" B8 ~7 _ 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。& x7 k8 z2 n/ Z8 t4 J+ X
: }2 u" i6 |& ^; E- e1 x; e$ [6 `
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
8 t8 m. H/ w2 t% M! B" F- Q$ u7 {/ }" L1 ] I8 h; Q2 c
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。! o9 s' P0 y- Y- {8 G5 X
- A7 A$ O5 E1 t6 r 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54