|
|
客家擂茶1 G1 ]- A; m1 j$ a% h' }: Y8 P
$ v( j# v9 K! o' |; h4 A5 m
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。: n% q3 c. Y, c2 Y; r1 d
1 a. T' q" l/ Q s 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。0 v# T7 k7 v7 n0 v* h J
G; t( N& q/ e# A6 r+ C
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。$ W4 D9 o k0 i0 c5 D9 b* ^, W
* R5 _, _& T! r+ E9 B! ] 荷叶饮
6 E4 l! b; q( f/ Y) E: {. n0 v$ \- T: H* r) D
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
* h/ h4 l" Z6 v0 m+ L* l3 d- q, {* u5 x4 V: u+ A8 p) S
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。5 v1 }1 o! q( k7 O4 n: Y6 O
& p6 b3 P; B5 T4 m
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
' B0 \) N* t( K- c) e2 E3 g, s) U m' w. S
山楂窈窕绿茶
$ A3 h. N$ }: S0 ?# l1 R
+ w$ o. {! P( s# I; p$ M$ j 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。0 k, ~+ \) X" }6 V$ a
. ?! U1 @# x2 N$ @# ?* E; b3 r* m* a 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。& S- w A. O7 s" `
# a0 R2 S3 k7 F
降脂保健绿茶
6 v9 y( Q3 F9 P( q. a5 T$ K: U5 b
9 U( ~- q; A1 F O9 I' M- o 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
9 b; o9 h8 s8 l! ^( \% M6 T& m+ l* L" R) p- S) L' o
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。* |6 u+ ^% e. M8 f
7 ~9 w8 G5 T3 C( h2 ~ 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
: k3 _7 `0 p2 s2 J9 R
* u" |! y8 g. i 消脂绿茶2 G: F% h; I9 w7 e7 q% B1 T5 x
" Y ?9 h+ T" w 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
, Z" W: V. L4 z" P: u4 X7 W4 K) M2 [
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
, b- K4 ?# a1 B% B3 p1 C3 W3 G" D# y: I9 g5 K
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。2 n7 r" W* C5 j; \- G, c
6 H" S6 _- i( K2 J
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!* S( Z% ?/ ~/ K
' x: p9 v2 w1 U' ^
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
, I( r! u# c+ P' f$ V
* E/ n. b6 P) M" V4 [ 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
- }/ ?6 s& Y. F: w) b/ O3 p I, l) o
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
6 ?3 y e* C8 @: C, X8 _1 s5 j9 |8 `1 y$ R% N+ |3 w) W5 y
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54