|
|
客家擂茶) k* M/ c T* m! f4 T$ p& a6 K
+ M' l! l4 \1 A# T
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
% q* B, d" H9 B! g& S
: @# x, Q% Y `1 L4 _ 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。+ Q7 _$ s! Q2 l) w$ _5 f
. y5 a0 {& Y2 ]- E" |* k/ ^
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。2 B6 H& H5 b. i# {- K+ o
: R" _ i' x# b3 q7 _$ g
荷叶饮
: L( O) v3 T# e# ~$ u2 y
3 t' b1 N5 b, m 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。 n8 C% I) |; K$ `" o
/ V9 q: u) Z" P9 C- r$ v
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
4 g$ S z ~" P- ]0 H: ~" |, H' r
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
. U( O+ L' d. j
8 i! k; H* _2 t) X0 Y4 j) G 山楂窈窕绿茶
( Q0 T. E. r7 O; z) p* i, Y3 O0 y4 Z5 w
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。; z& X& q8 \! g0 c' Y
; B* J3 w' P/ H 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
# e2 g2 I9 |; b. ~. m
: i; M0 f* t, H! o, b% x 降脂保健绿茶
+ d' i- a4 C& ~0 F6 W% w/ Z( W X6 ]- s4 Q5 W4 O2 V
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。" h( q( M7 H) }9 b: {6 T/ b2 D
: K# O; E- h) O2 w
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。: \: [8 S8 M. \9 A1 }8 h
, T: ~: k# K b( T6 F" m6 G, s 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。: S$ A- b8 Q9 P! }; z, v$ T: g8 g
j2 o- v! l- ~+ {& n) \ 消脂绿茶$ Z8 |4 k* @8 L: p7 G
- p0 K: j" u' E) {8 r/ Z' I; c 茶方：绿茶1g、大黄半钱。) g# O$ [; q1 \
$ W+ ?% \3 K3 |: n# p7 w2 J
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
& m6 A9 D% \4 r. ]! m
, y4 {% v8 R& i( [. V8 }# Y 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。6 M# G, P9 K; Q5 ^. f7 B
0 D5 @+ f/ ]' ^1 U3 q7 }- F
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
! M+ _/ `# }8 p2 f
6 r4 M: a0 p) a/ G k7 g8 [ 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。; J/ B( f0 U& ]
5 [" \) T: y2 a3 X4 ~ 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!$ x( I2 V5 G! a" u9 i
7 \5 b( s9 _) C. h# R 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
* B( Q" ]7 @' N; b" d5 h- t; f% I7 H
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54