【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

3 n+ h' }5 W4 o0 u7 `) {　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
7 ~& |7 j/ h& M; N  V4 i
　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
. I2 h8 q# u- G/ U/ U
　　荷叶饮
" {/ ~! I; A% Q0 K+ V5 L4 U
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
/ w3 G+ t: K( p3 S2 M0 |
　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
/ \! N" H- }! m8 g
　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

' J# ]) ~; E+ r7 O% ^　　山楂窈窕绿茶
# n, X1 W; s0 Q* @7 g+ J
$ B% R* b  _2 J9 L' f" A& X　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
: [# k4 D! r$ @4 j( X
* k9 L# U7 K  a9 u9 y　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
  S6 m: A3 ~, k
　　降脂保健绿茶
  ^: c  P# b& {
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

) r: J7 `, k* b2 Y9 e- V/ B9 l　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
5 h7 N" X+ F; K, s. C3 y9 H
　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
$ Q( Z& p3 a# `; G- s3 m) b
4 ~  V% b9 ]3 R* r　　消脂绿茶
8 }: u+ L! H( s! O
# e/ q# n! j# D! \　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
" s0 W- P5 J2 K" M
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
$ R' U) ?( o9 }5 V+ |& S* G; O
1 K0 R) o6 |4 ~5 ]: i; O9 p" }　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
3 L  [) K6 H9 U
# T$ W0 J* q, Z( F# N　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
. B( U1 u( R9 ]2 Z  @. W
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

; q$ o" n0 t: S3 F6 w' S8 b　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

! k( Y- b% H, `, T, a, M　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

/ L9 }( M& F: r  m' X　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!