|
|
客家擂茶5 `; I3 p3 v2 O/ ]4 C! j: j8 d
$ F0 {/ S' J# X* n" `( Z; t 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
$ x9 Y9 s2 M, X/ k0 ]/ p" s- p) ]' \* V$ c5 e N$ N
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
, _/ O# P9 p0 y: e1 D' | ]/ ^9 J& H8 d+ R! f7 }) e y
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。$ O* [3 J0 Y- i* J$ F- M# j# h- G- f
( L) ^0 e% I# [. Y) q4 b) h* z 荷叶饮
) X0 s, L- X" Q6 R6 O, M! h
9 s/ _$ L8 `* l' v) f0 j 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
1 D! F' v( S8 z0 S4 h( b# ]) q) X- i; J% L K( A8 {% K: K
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
* s, l/ N/ w( b, F# [
& A/ |6 [ ^7 U+ x+ x% a: ] 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
% J, K& {, Y/ ]0 Q+ g S$ {/ r' U* A: @4 x6 t) y
山楂窈窕绿茶1 S; z$ r5 C4 c* Q
' ^5 _* f* X$ N# _3 B
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
9 U$ \6 F' Y$ F2 I
- m1 c* N% U" q( z0 i 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。3 o! a5 z0 k" a2 {1 b
1 _6 z& |6 I2 e1 U6 G, ` 降脂保健绿茶$ `/ Z0 [$ c7 R% a6 e' S1 T
7 p, b& {8 O; H. ?
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
% H2 E" A) _* @
8 @: L- R1 _2 B$ t) r6 e5 p 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
( ]. b, v1 ~+ [# n) D# o" ^8 ]* l" ?2 g% L) l; h# p2 u$ V
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。& n! L w0 r R2 } H
4 l# t2 H$ i6 q" J% z4 C
消脂绿茶
/ W+ C: M% |* J* o; I
) k6 ^: m' Y" i: w' K! p# z/ h 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
$ Y' W! E# E9 L1 V m4 h8 H' Z4 E- X" A% N M
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
( r n0 |- c0 w! a1 j0 H/ x4 x# D7 Z3 }- ~1 m' p
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。' v2 @) O- |( R7 u& R- c
" A3 x$ l% a8 p% ~0 b 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
* y, c6 L; J; X0 O! p; D; i2 r$ v* O1 q. q, A! H0 x. [3 U* N
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。( G3 Q: h! Y4 c% c8 m5 w9 \
/ \# m6 ^: X. a) @% o# N) [: S3 t
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
7 p0 r9 C, S4 ~: U9 K- W9 x3 K5 k# ]+ ]) o5 C S* `
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
0 Z7 J4 M- R) L: ^6 x1 |3 p9 f8 i% ^2 a% |- _( J* {* A
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54