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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>0 S6 o D; W# W/ S+ s) z
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
$ L2 X- K6 Y1 j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>0 A1 v$ p$ z" y, y% a' P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>4 J. v1 [, X! u7 I' A, a$ e C
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; e+ G6 V8 t2 E9 A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>, @% c* @4 H+ j' A+ w3 j/ }% ?4 O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( t- J( p+ C: e# c5 k
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>" z" q0 T& r8 ?: H1 b5 j; r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
6 G0 l1 V2 d& D# ?9 \+ x. B/ ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>3 X# f1 C. C8 L+ w- X
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
1 Q( e- `# Z" f4 n w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
# {; H5 V8 D) ~# {2 A4 N7 {0 `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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1 ]4 M4 K. `, l" I% H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
4 ~1 g8 s S3 E" {3 y/ N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
w0 V& U: f& h; n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>( s* N. O% B4 a$ l2 b7 p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>6 \4 Q1 ^6 j! _6 ~2 r) R
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>' J. i& o! w. ?5 D; F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
6 @0 M" a4 I" t8 b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: d8 U3 c" Z, r/ O. o' e( A: N7 Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
. q, |2 k5 D. s2 f h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
; x* V$ p. @7 J8 a. |<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>3 T: K/ v/ }0 [- a% K- i- w
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
8 G# H8 ~& n% {8 h+ p& R<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>% h, G3 U" t. d2 N; q) M# H
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+ k- u/ g0 N0 w2 C* _+ Y9 b" V7 x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>% \+ O+ |/ S! r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- V+ V5 w/ d, o$ F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
( _0 Y! t6 w3 _/ i2 y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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3 l! t- Q6 }, _5 D( g( D[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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