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[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

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发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身
1 z! [3 p, v. `' m. w  `4 M
) `9 B! c/ e9 K5 I: C6 |% \: R4 c  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。# ?; M- Q1 G7 y

1 i( r2 U5 E# D% p  第2要事:砂糖去唇皮
  H$ W; [3 n! _" a& S3 X& k0 L; a7 x! j/ c( Q& p! s+ m% x) R
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。
3 c; O0 u" W3 U/ j6 C: e; j0 {
% U; `6 I( [% ^! S6 D9 I  第3要事:茶包敷眼
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' ?9 X1 T3 `% j  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。& f3 d1 L- f3 f

- D* S# D1 t% O1 Y& W! ~$ O1 H- u  第4要事:颈部护理, V, I" q8 M3 V  X/ Q
- S7 G5 B1 x, R2 Y; Q
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。8 p' x8 _7 h" c

% q; Q1 L  A% v# d* m  W注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。3 B, n' a+ o: u" ?3 O  Q- ?' q

& l0 I2 H1 [# j* q) Z' T' v  第5要事:滋润双手
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  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。
  N) X5 V( c. x: c) k$ W4 t* X6 z. R3 X' l+ r
  第6要事:伸展运动% D3 V8 Y* g  a; h# O( o

+ D5 U- x6 a# p% H8 I. Z  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
6 X/ F9 D, o0 {3 q1 `! v1 _3 s( J
7 k, X# K+ P) L! I$ @  第7要事:别喝太多/ ^7 x. o( t, v& ]; s; w1 W

" F' e* F8 F6 o, u0 F' w  S  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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  G1 T7 C( D$ F+ d8 d2 Z2 m  第8要事:补充水分$ z: o7 Q. \7 ~, G; f- ?
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  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。
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$ l6 Q& G9 A$ j6 x/ F% c( P第9要事:回复脚力
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5 j3 W2 U" b$ h0 r( I$ P$ X  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。; c2 i1 D8 c! `* R2 [# x
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  第10要事:早睡早起/ E2 O2 _; t8 q. O2 ^8 V

5 D( p* f- z6 u2 s& N: @9 o  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
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