杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 201955|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身% q% C; _& _) Z' D& ~
/ r& c. h* w9 E+ _" [  H
  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
& P7 V. @: m% k4 Z7 b* e' m4 ~( ~& y- j5 k+ i& s
  第2要事:砂糖去唇皮+ c' X, {% s+ i) N, R
5 k1 n, a+ t; N9 o8 R6 h/ l9 |
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。
4 M# x: @* K; E+ @
+ k- L" V! R. B4 ~) r/ o1 }3 u  第3要事:茶包敷眼8 [, L; r; p2 L& I6 k0 I: Q

. t( j" H4 n  z; l* s& g  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。0 ?# A4 S3 W5 y4 [
# N; G! F9 t; j; U+ Z
  第4要事:颈部护理: W8 i5 o9 h) j" [7 G
5 m! a3 }/ \" P, r
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。" W, _) d' K1 x% o; I% H7 m

5 i( h! u( F' g0 }7 j注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
9 m& o5 Y; u% }
& Q0 s3 F: K' G$ {( _& o  第5要事:滋润双手
8 a! G1 N. I7 Y. E
$ ~1 D$ t" N! s3 v  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。' {( l( [0 }! m( s) z
2 U* `& z5 o& H* l
  第6要事:伸展运动8 Y, p1 Z0 q& G* s% X

3 {% P- I1 R) ~2 n  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。3 o8 x, N  ]; l# j2 d2 K
- i( z0 J+ n! W$ l( c) y8 _* F
  第7要事:别喝太多; s5 R) ^4 S0 s5 `( S% V$ L, S
  Y4 i7 o2 H: N  E) r: F
  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
7 c" _& J# M# G' j7 _; a; o9 M% T4 N8 d9 J$ D
  第8要事:补充水分- J+ j, h5 K# b4 p  I! q/ h. d9 X
  T3 U% I4 n" S! x! K
  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。! h. _% N! N) H! Z4 B" d

# D& K, T2 O% ]9 L% P, ^5 R第9要事:回复脚力
. N7 o$ V; ^1 H- A" U' M2 [
7 }! V9 L! f& }" O) p" Y  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。
8 F4 o( \6 l. f1 |% q  {) I
# }6 R5 |# N! {/ i  第10要事:早睡早起
  H( I3 c. `1 s& K+ }) k4 `, |6 k4 {  l. A' x, H3 d9 K
  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-3 08:56 , Processed in 0.057495 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表