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忌糖：/ {/ ]# L6 d$ l0 R7 t5 _* v* r
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：3 R8 {( N/ R: }- D6 h X* e1 ?
! n; o) i1 p5 ~; n8 K/ T' m令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。! Q" H1 [2 L% `+ M. e1 o
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忌烟酒：) A: ]) Y( n8 }0 |- ~; z
, F' z Z+ p8 t- x香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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9 A+ G" `2 u% n8 ~忌辛辣：, C( T/ R! f* r6 `% O
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。' e1 \) n) |+ Q2 y7 y9 k! z
( r' q& G; n( G |, _忌染烫发：" g9 o. ~* m C, O: W' e
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：; G. P% }3 b! Z/ }$ y& X: r
3 i( {& X; e2 S3 h( [2 h+ c$ b长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。" C% d+ E: W4 B
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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