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忌糖:: b+ J. S% B# m% g6 |& U2 U# C- K
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:9 n! \) n1 Y" N& v6 R0 ~/ g9 `# X
" z) i+ W6 v# H; H8 |8 c* b令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。0 s; }: _7 ^, v! S
0 M$ S6 O8 C! p, K& n) \忌烟酒:
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8 S! y2 O- | }' P' n& B4 {4 M9 r3 f香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。$ [$ W; ?: e. f! N; M& P/ w
: z1 g3 h; R, F+ [& }忌辛辣:1 _7 j( m& z3 X
2 }8 [; \" A P辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。) `# }2 v8 V5 e6 ?5 j
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忌染烫发:! [. a$ O: v8 ^3 w% \' k
% ]( {% ]2 J. r; a; L) u染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:6 Z- ]1 K( F) M; c
" i" @2 B) H; s5 l1 o0 V长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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: \% ^$ n1 Z5 A' a+ F5 Y忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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