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忌糖:
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2 j% K9 X% Q. U, H) B' g2 a甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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& E8 R+ O* K1 v忌油腻:9 V4 l7 {4 V' P( h, `
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。+ s T1 z5 v: \) V
3 C( @% u# ?0 V忌烟酒:+ Q3 d9 u/ y1 U) V3 g) ]
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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- ?; j4 T; U6 i9 B; g! A忌辛辣:
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6 n) @, H0 u4 @1 w' }辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。! W. s( ~1 Z" p8 w
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忌染烫发:6 G5 H7 n' T* _0 j
6 f5 m, t2 O7 M/ p8 |染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。+ ~/ j; \7 r8 y/ Q9 q
N3 @& s E: I* v1 @ m" @1 E; H! p! _忌经常戴帽:4 U5 t* `* j$ X, J7 q8 e0 n5 @6 n$ Q
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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3 E$ y, z0 m% r- o- R, U7 }忌生活无规律: X* M3 Z; S. j, f9 K
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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