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忌糖：
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4 I) ^% U# ]: d' C甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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/ H/ \) d) Z, \, ]忌油腻：
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: Z/ |9 V. g2 F& m8 P+ g令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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+ s( q& W. {/ `8 S) P7 e" M3 R1 n忌烟酒：
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* q) {! P2 y! i1 @6 H- n1 m$ V香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。) k$ [& o0 V8 ^7 [7 V2 ^( ]( _
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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! N6 y' O3 X- z! B8 m忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, r2 K' S; s M4 y' m6 Y
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忌经常戴帽：* q K1 v M6 ` c" D! ?
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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" p; u5 s/ o; k2 h1 E5 G, Z忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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