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忌糖：: \7 {: T* ]% f0 \! I! ?8 q1 @' J A1 @
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。6 I3 D: b* p% s" |! L' h/ c; W
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忌油腻：3 O: d2 @5 } M1 _7 B
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。; B3 h" i6 n' k, v( D" p
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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; v4 Y& y( a) i) n% u; y忌辛辣：
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/ e2 B) L! U o! l辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。' p) g7 l: [. P0 e: D
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忌染烫发：1 a b0 B! o! D- D. C+ F% U
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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5 { \3 c$ |( l: s# g忌经常戴帽：
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( r8 x& {6 t/ \' o长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：. H; \& N$ ~; k; u: w
Z8 U4 s" q4 n# O: f; S$ A情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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