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忌糖:( E. m/ t$ S0 D a6 r
! ?0 b6 s3 U# X D1 F5 q. e甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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9 {7 q: m, b: ~/ v1 |' ~! E' H忌油腻:' m# p6 n: U# @+ D
1 I+ Y# q# y8 N, x, Z. v, W令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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& X! U- R3 B/ ]忌烟酒: ~3 A0 }# L$ f( n! c
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。9 C/ l! X, s( N/ C5 K/ g+ N
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忌辛辣:' d$ Y# S0 R5 d5 m! X" q: X
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:( c5 Q0 E; E. ?, q; x( L" _! v @
3 r8 n% ^. u* Z' O2 S. b# Z染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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/ U: U4 A/ e* Y忌经常戴帽:
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; D+ Z/ c5 ?4 v: p长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。' k6 d5 F9 p4 G+ C0 u: Q7 q
" ^8 ]. O0 x, _1 h* ^% a" r忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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