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忌糖:
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! U. w/ ]" X# ~: @甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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- w c# U2 _: R) e n; z忌油腻:
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% F& w- b, G2 c1 [2 R0 q令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。$ e0 a% {" @; ~, z) A e; ]6 L
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忌烟酒:
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( U9 g4 C+ [! K( v7 o: K香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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4 X0 v9 E) ~8 L7 C忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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3 j" S/ g" U' G' k1 Q, @忌染烫发:1 ]7 n p, B% l5 x
0 \$ S, @8 @3 e! X染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:8 u: N8 w' D. C5 r1 h' C0 A0 w) R
4 [/ T" G- Z9 a+ Z长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:* X) R; }( E$ X! A- W# u) S
5 _# V: B! Q C- y情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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