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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。, t2 A1 l( |0 `# _5 j! S7 I
- Q: N1 `/ _+ u: i: ?" S忌油腻:3 N' n1 d$ G+ ~+ A( F6 f7 [2 M' @
; m c- _9 U) }8 y7 q令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。5 a* e) A6 a( Q z6 p
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忌烟酒:/ ^' }3 z# g4 h/ |8 q" O z4 k& L
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:2 j0 Q5 n0 R+ |: T! y, P7 [
* k6 U8 h' e2 Z* Y% H4 T- ^& g辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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0 A, o. ?9 {' b" t u. \1 j忌染烫发:# M; p, m& `+ a8 [
, d3 C: ]1 J/ u" y染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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% [) Q( W: g8 |) n( s. D7 D* f! \忌经常戴帽:: X0 {; M- V4 n" v8 E
# j- d: t- E# U* Q" L长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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) f9 i1 L9 F( a3 J) E忌生活无规律:
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' z! F( V8 f- m) Y" C" j情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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