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' f0 u, @1 l* g& E9 ~0 e) X# n(一)什么是半月痕
# a4 T& u( l5 r* B# d7 _, T4 P 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
) h5 M7 q' d4 H4 ^- _# a9 V 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。& Z& ~' N$ o1 q& s) `1 {
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。: {7 r6 j, l2 h2 e* a1 m' r
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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6 L0 X( q* V2 ]! L1 c+ c3 [5 h(二)半月痕的作用
( u1 k% N0 M. x) k# O5 t3 \4 u 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。 T% `- _3 A5 |& E4 G
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。$ x g9 i( |+ u# z8 b
元气的作用:
% @' a: Q3 C# i 1、濡养全身五脏六腑。
% Y! W' B$ B* m |- P 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
9 j1 C0 H! f3 D+ [ 3、抗御外邪(免疫功能)。
* r" {& `( w2 K6 l/ ?0 ?1 v 4、长寿抗衰老物质。
5 h; Z' H6 p, N. a: s3 g 5、遗传物质。
8 v; k# u1 X# C# G& @" s 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。, O* d0 F" [( N% K& `
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。) d) S/ a- z% H2 l$ @% [
中医学说:“精血不足补之以味。”* i9 ^( a* ?' \
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
9 U. k; c, A7 H$ Y# k7 F8 A$ ` C 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕
9 n; ~2 H; S& r 1、数量! W: C2 B- J' [) g* a+ P
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。8 J2 C+ A- g# u9 u9 G2 x
2、形态
! I# b; m! l2 r9 e 半月痕的面积占指甲五分之一为好。& s. n0 p+ h2 m3 R' ^( F6 J7 w
3、颜色3 z3 P. @5 L# K2 w1 r) P- X4 h2 [8 G
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。6 l: W1 A! n( p2 t; c
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2 K; d3 P C ^8 k% b(四)不正常半月痕
! o* H2 q C" h- t9 ? 1、半月痕少1 z; G/ Q; d, b& N/ ?& P v
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。3 e9 B' y6 I1 P
2、不正常半月痕的三种类型
. M$ ]& k$ D% h) J+ B" M! ~: b6 g ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。9 N1 l. I8 o; D0 h- f0 F
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。; F4 `0 S% y8 v8 t, H
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
; m' Y# m6 h2 M! J( }# n 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
* T9 i$ C7 Z2 E9 Q6 n ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。7 v4 w! G2 t5 C. g
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。. T: L- a) a9 `" O* X1 S! G4 O8 R
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
! Y' Y. K/ f/ p& N$ ?. g6 l ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。8 y* Q5 f4 c- Z2 G2 ~
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。4 `2 X; j3 k% Z! p1 E
中期:半月痕开始缩小。" d; K6 W! P# a) c' f
后期:半月痕逐渐减少并消失。
" l2 y" J2 v, E- S4 i3 x5 g- K 3、半月痕面积8 a, s: [$ a% d
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
/ l. A1 E, o7 [/ @7 G" _ 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。, @6 H4 q0 ]" [ K3 S* f% B6 A0 ^5 O& L4 e
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。- ?+ p- D7 ^ g9 M
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
1 Q7 o3 T0 r/ F5 H# r ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
6 A6 k+ S6 ?7 A 4、半月痕的颜色( j* k) ?' n' D N( G4 {4 {# ^2 _
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。) A/ I5 n* t/ Q3 h; F
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。% n, E6 r4 ]6 @2 j
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
# M @: T4 e- m! n' L ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
3 f% z9 }9 w) g: l S ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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1 @5 D) n. p4 M(五)半月痕与五指关系7 t6 r2 ^" Q. E
1、拇指半月痕——关连肺脾2 ]4 R$ k7 S" \$ O9 B
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。8 a; P6 e3 X- j- G, M; g' o
2、食指半月痕——关连肠胃# ^# l+ i* x- A* ?( b+ B- U; p
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
2 Y- e) U3 k4 \ 3、中指半月痕-关连心包经、神志* c& s. I4 K2 O% I7 U
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。7 H* s- b* W0 f( K/ Q- L8 ]8 a7 ]
4、无名指半月痕-关连内分泌
6 D4 n5 \% C8 Z8 s( }1 e6 | 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
* ~$ Y: |; g# i; [4 h j 5、小指半月痕-关连心肾 j7 d( p( N5 P
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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