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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 2 [4 Q3 R9 r; m5 ]3 {0 R* Z; I
$ b( j. q9 y2 g( B. W E, a/ l2 [（一）什么是半月痕
( ^2 e7 J% ]" M8 B- }- c 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。$ Z9 \ }6 d! N$ @) m/ }% T/ D
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
; Y) r! G6 l6 F. v: D+ B9 q 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
; ^ [: X; d; O) ` 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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（二）半月痕的作用 s) @! k4 w& r
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
* Q0 B: G7 u2 E4 _ 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
3 B* r: |8 u3 c! @7 ~" @ 元气的作用：. m3 K1 `- {, R
1、濡养全身五脏六腑。
F( z" O0 B+ T+ N. U 2、推动五脏六腑气血的正常运行。. j+ E6 ]" H0 g) \$ m& ?0 h) z
3、抗御外邪（免疫功能）。6 A' K- W, J1 C. {1 I" J
4、长寿抗衰老物质。
$ n8 S8 h/ F1 V) }7 w+ ? 5、遗传物质。2 \7 G) ^7 b% g- B. g
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。0 Z4 m/ R, k2 E8 M( t% s
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
1 k' Z' B$ n0 b 中医学说：“精血不足补之以味。”
* o, C( B! L! K: H* u 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到: Z: w# ]2 P1 }: l
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。/ d/ V2 h* \# c
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; H6 o& ?' t1 k8 X（三）正常半月痕
+ @- C' [; r+ M& }; Z2 |1 E 1、数量) [8 w: X" L e ]. y# _- v3 \
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
8 `9 w5 \* Z8 A% g% |/ D' D 2、形态
B3 R3 l6 y% r ?# M" F/ K- ~0 u 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
* R% N3 z, v: a0 S- {( N: E: Z1 _ z 3、颜色
* G9 c$ C3 }) A5 T/ h 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。6 W3 I# `0 ?6 g1 u/ ~% v. Y" v
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* ~# V% L; \' c' w. x（四）不正常半月痕& M: f1 t7 {4 l+ O; S& c
1、半月痕少
" P/ G4 g9 K* j& j7 H B9 o 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
, E% a6 ?( |5 `( N 2、不正常半月痕的三种类型
* u* N0 v9 F0 C, @' \ ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
! M7 N* F, {0 S1 T3 h+ e; |0 r1 X 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。2 A% s' a% Z0 y/ W( a7 W( ^% T4 y) O
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
* w5 k3 P: ^3 D c* ]$ G8 g 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。) t6 N% w+ Y$ u% h7 S, h
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
% _; X0 Q% i' X# p 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
" e0 S5 q1 q5 _ 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
2 a& u3 _% S' a L; M ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。9 u+ p+ l* I H+ ]6 }) j2 Y
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
9 ^$ D/ s% c, q 中期：半月痕开始缩小。
4 c1 Y1 T7 D; C! y& l% A0 f w/ M 后期：半月痕逐渐减少并消失。
, O3 f) f( F1 O5 ~5 {! [1 F d6 z# m 3、半月痕面积+ v, i( F/ s! q
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。- O& H* y4 ?4 v/ H4 Z) U
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。% G* l6 B5 u( `
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。( y/ ~ D+ V! Z. b9 a3 b# v3 }: D
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。% _ H' o; R% H' y8 m& t
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。7 f4 _8 i0 o; g4 p* k3 U P
4、半月痕的颜色/ q( d& g; ?" V3 Y) v; Y
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。; K7 A7 K/ {% O9 K* v9 i% o
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
' M A( {/ E X( V- g) m* f+ R* M) o ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。 W6 h* m6 J9 J7 x& W" }
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
6 e2 w) o6 a2 x+ E ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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, K, w+ @& ~ Y: L（五）半月痕与五指关系 v( c$ H+ a2 V$ D, ~. A- n" Q% A
1、拇指半月痕——关连肺脾
: b. Y" ^& Y- a; x" r4 B 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。8 ^' b+ n: n5 j; a# B V
2、食指半月痕——关连肠胃3 Z3 _$ j) X. T g- {3 V9 b$ ]
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
1 \3 W: Y0 u; M+ o/ G 3、中指半月痕－关连心包经、神志
2 O+ D0 Y, b! O1 v4 q; d+ Q9 v 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。) x4 Q5 X x3 F# w
4、无名指半月痕－关连内分泌; E0 {8 ~' R% p+ |: q4 z
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
# T3 Z1 c- i: w( u; x 5、小指半月痕－关连心肾
% Q/ ~, Q/ E% O6 N* ^; q& N9 y& T 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康