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" w7 W# [9 F6 e$ J- j: \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO9 ^/ P* F% `. ^+ j6 @
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[size=3]準備食材有:
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* O* T& ]9 d e N# g( i' Q6 H' \ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* L, n5 U& E+ t) z8 J2 r- E
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
4 o6 H1 F. v0 d(烹飪書上是用草菇~). s; `- f- n+ t
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]- s8 ?% `& t: w7 A
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[size=3]再來又到了調味料了:- s3 f" _ h; Z
$ m+ v) d; J" f4 e( L 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 l+ @3 ^( s8 b' G1 ^2 x& S; U# {
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]* Y. n( ]5 T# ^& W. A' p
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* l" A6 i2 R* U3 t- o- o/ |* q1 U[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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# [# i6 j. _0 P# B( | 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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2 ^# b, i K& x5 t4 Q; ~ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]$ q1 A+ Q" z a# Z8 s
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5 r3 i3 A. U7 S L2 I! ]% m[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% {& O$ P9 I; F7 M
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: Z# r' D. Z( a: R: v3 a! w; e# i9 X, Y4 [( v* R& B @/ r
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
, P$ ^- B+ o/ j4 D6 w8 K9 y. o1 ]: y+ Q* ~0 H! n { N: a; x% |
雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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6 \$ D: W6 k |$ i 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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1 _; L; k% o# E$ X0 m% u 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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9 I* C" X6 m# ?/ @6 [ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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