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( ~# `& D8 Q# r3 shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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[size=3]準備食材有:
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+ y3 e7 D5 H+ r- `1 b. L" t# W+ p 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- M+ p, ]: C$ w0 t/ D9 P(烹飪書上是用草菇~)1 d c: `$ W0 P; ^; e. b% V7 U ?
% |' P k- M1 H! k& I: F9 R& z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]3 c+ Z% f5 p# \2 K5 p y. }# x
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/ R. C [8 ?: I. o4 {9 I1 F
% K4 ]6 x+ Y: p3 c4 q: w$ S7 g! q! a[size=3]再來又到了調味料了:
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' Z) q t5 I! l# L 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙1 Q! Y+ S( r, A
& L/ Z3 I+ F- V (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]: w- ?; P& o9 D. U9 [
7 Y v4 `* Y. F6 I& Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
& r) t' D$ W7 W9 }. E" |# }, h
4 j% r9 T+ W) F! d8 k( Q[color=red][size=3]重要的步驟來囉!5 z; Z1 `4 `5 e6 ` n$ c5 z
; f- _8 Z: I- K6 ^" z8 j( ^& ? D 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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! c9 p0 @7 H: m (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
3 D5 ] @# q3 z4 [; k! ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL/ d% U8 a$ ?" s0 J* \1 c
. A4 Q- }) W% _, N5 Q; ~
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 q( t" s. }( V6 A/ P. {
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4 S& k, t8 F4 I- ?2 O3 W, s[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~' Y2 m U" r! P3 Y# ^
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雞婆時間...............
0 P. h( T& ?! \/ ]" i! z& r/ _9 Y
& S: g# c) n1 {: }4 L# ^$ V 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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! S5 o& g# O0 b8 M 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).2 a- ]+ x f8 O2 G2 y% H; I
4 R; g+ K$ t- E! P
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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