|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
3 ~$ n& u2 I; Y( e' N& i9 y- Q9 y1 O) z1 P2 A
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
7 G& j% p$ m/ V, W# Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
& [9 L% D( t! U( H$ s: A" i& z- Y5 ]6 M
[size=3]準備食材有:
7 o6 a( K$ u9 X& @4 F0 s5 \9 w
4 X, b! M! }$ p# Z. z9 j2 t4 o 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 p* ]- Z# g, Q, g0 d
' U. |; U }% X, _, { 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
{. S; Q) K4 ~; D" `! O! s(烹飪書上是用草菇~)/ w; t; M3 Y9 Z: b- L* l
& Y u3 L- c* ?0 D- f(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
& `7 p/ [7 X8 x* D% N7 H5 H8 _http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
/ K# B% p! ?0 x, k4 x( R
3 _$ h0 H& g, b7 u2 |8 Q. E2 v[size=3]再來又到了調味料了:
. Q( |: M7 W; [; h6 _9 p; Y
' t2 Y; i+ F) b" y4 W# m% X 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 G0 W( b' R6 Y" j" Z9 y% M: z( R
6 {1 P# X0 s/ H7 r) M7 ]; z; n' v* x
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
4 h- R" Z, G$ o" L$ J1 Y4 T* }- Q4 X: V8 o7 |. I* N# o: P
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
% ^: y2 n/ _8 Y/ e/ D; m: n' P: z* r$ w' u) ?/ m9 ^
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
9 Y; q4 W( _, j9 B- T9 E' L
* H- A f; \& I- A, H 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
6 l! X/ X; N& A. \6 K( k! j& J4 t/ Q' I& c& T; d- a3 E; f3 C
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
+ C2 y& V( E0 H" u( @* y/ q, t" Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL* P2 E. p+ e# s5 J7 J
* ~/ D# }8 w: I! A[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]* @- m2 q# A% d4 j4 Y: b% O; F
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD/ S( e ~ b% J k; v
/ I/ u) t0 h1 {. ^, m[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 U5 s" c" q& ]2 V
, R+ b- z2 a7 j" d4 ~+ j9 ^* D6 G
雞婆時間............... D6 ^3 [' q% t8 z0 G% K
, O$ J; ?2 H. c, `* q 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.* ?8 g, n- a9 G- d* {* @3 F
; F8 u' v# m' \5 u, K 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." t2 D0 K2 _2 v. i) ^) Z# d
# L" F& [1 V6 h
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).$ a2 y: m! T/ a4 q6 ]: T( \6 m. l0 @
- P( k% Z6 r6 ]( U7 R
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|