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[size=3]準備食材有:) J* U7 _5 v: ?+ M; J ~' D2 P+ ~
! m+ y/ k+ w, d( f7 ^/ x8 c 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' ^1 e+ F! U! a# Y8 v4 o* G
(烹飪書上是用草菇~)" ?! A" n% k/ B0 v
; J8 z( n) Q- g9 V3 y2 ^(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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: h- V1 v/ G! ]% V( @6 q, K# A 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# Z& s0 j0 n# Q: j
9 b" I: o( J% F( m* m) X (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ v4 w3 g% P7 }) t# V
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' ]2 q. L- |- Y[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]" T9 c- e" Q( K
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3 d" e; p2 q( Y( M[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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& @! } P8 B+ T% C6 @[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- c5 U5 B. ?6 o9 J5 ?
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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