|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
; z0 }% U. Z; v) X6 H! Q5 }# a. X4 z8 H4 H
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
; n6 s! T- E3 w. {* Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
& q5 q7 U. j1 { }
* x! `5 ^/ U- C[size=3]準備食材有:+ t1 |9 g; P( \8 S8 Q8 {
* _+ f- F* D2 X" A, f+ b& m
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
( A7 [/ B+ \' i! ^/ r2 o( g) O! S6 i
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
! s: u1 K- L8 R$ ]+ Y(烹飪書上是用草菇~)
% G" \( p1 u$ Z
M$ |/ _$ s' @1 B: r/ x$ @; |2 i: z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
9 p+ s3 v7 O% a* Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl38 Z% b; ?; K' \' J9 f' O& d8 X
2 ]* j* | S! V5 D! l+ F[size=3]再來又到了調味料了:
2 R: L) E9 J3 M& v, k& ?; r0 ~
1 ]- _9 e! v. K4 L, W+ L( r+ i0 V 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 r ~! ~9 J# ?* w# H
2 |% N- W- ]- m8 G2 H (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
9 G0 V1 L8 \1 o8 p# V. u- J) q$ Y4 h) L6 _! L0 ]# O# w) X
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M$ ~4 F# O2 p0 d. J, ]. L. P2 |
4 ^; s& R; o3 M* Q" q[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
! ^4 z4 Z7 `) p4 j* {0 j+ F, [9 A/ P% u: B1 d4 P( F8 q4 k
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
- ^7 {: j8 C* v4 Q0 u# C$ k
, u! }- ^4 h8 Y4 F) ~ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
: W6 @1 d( a+ W) B2 F: R8 `* Q: jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
9 x+ {1 d! \- R0 \: e; A5 j! M
- |2 i' u" a7 H5 H N u9 ]; }& {[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
- G1 B. f" J* ~, V' X/ N* ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
0 ?- ~* G: o, e# @- [9 ]& s. Q5 t3 V
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
5 a% @$ Q: l& K$ |* G
5 C* X0 }- G+ I) X; b" |雞婆時間...............
, m+ o& }; U4 z+ R7 j
' y6 w: l# x9 G2 z. e3 G 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
; ]: S6 h$ W' ~' J- m7 X) B+ m. D4 Y. T2 n" m# v+ Y
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
0 E( m1 v n8 L1 z$ f5 W8 b' P* D1 J- K- [0 b/ y3 [
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
1 s* Z% \, N% p% r9 m! K' G+ [! h% I- |/ I/ w; L
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|