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[size=3]準備食材有:$ E+ _+ u9 _! a- a
N9 e* ~' x% V, q4 _5 c 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 y! {* K! X- H
+ E8 \$ r8 x4 G9 D$ y: B 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)2 m' F' l* h& N4 u" c) m
(烹飪書上是用草菇~)
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+ q, `% _* c; g% B(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; ?4 b2 H- t0 r. t J
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- h9 `* \5 A) m: b8 a[size=3]再來又到了調味料了:
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) r+ K C7 z) D! A2 A 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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+ |4 C4 G. U) U- O% s, H (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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4 j! E2 ~6 [% t' }, ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M, G8 R- z# y) v- o9 |
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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6 o5 u6 S8 r8 @) M5 O; c 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color] a3 X5 j5 V1 Q- x8 Q M4 C
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 l6 D7 A- d8 k: q: _, u" R
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5 k, I, Q! A3 k$ g% p/ s" [[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~) J' B' O& ?5 V
$ u8 x, h/ A( n雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) J8 P# F4 }1 V7 w
# M1 H- M, P+ c/ }1 L) V) |% { 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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