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2 |& K" F0 L$ [4 m# u: |[size=3]準備食材有:2 U% i, {0 c4 d
6 M$ U; ?& z4 ]8 C, T) Z, [ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)6 g1 T+ K! G$ W. K2 b
/ W5 c/ G4 o, ~" f0 k 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), Q1 J) ~6 O- g, z9 a8 q6 m
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
6 |1 f# p! V$ s2 fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3% f& D/ u G2 T" t9 y4 q5 y6 z
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[size=3]再來又到了調味料了:8 f) A% J8 N; ?
* u( Z0 f- B# ]$ p( x; r
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 S' M* Q$ q/ R& ^* Z- i' K
2 k, _% n. k( G. Y. N3 G
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! t1 [/ a# a* N4 q
4 f Z) E3 N1 H u7 T' Ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M; X2 h1 J" }$ ^* @: c! ?
# h% d0 z$ h/ a: {) b6 U, q W[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
- \4 E6 b7 k' t$ \# r- j, o! j6 w2 G4 G7 E, \+ Z
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
) b2 h0 H2 K/ ^6 d6 f2 j# m
1 v0 s8 k R: N0 ~ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
* a+ D) ^9 y. ~" a" [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL1 u# l& C; C- j
% v! s& C( \$ @, M8 N4 _5 G4 V[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ [3 V \/ K- D5 \8 n' X3 n
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
1 ~* y; u5 H9 _/ B
! F. `% t. }0 `9 T! e7 j5 Q2 m& \[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
A, j! S5 a) N4 u$ F. H
% x5 \3 @; M8 l8 W+ z. W j$ G 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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' I$ u# d1 d& ~7 E' W ]3 ?4 I 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
( K' a" S) O) R
' S$ H3 S& _5 L: t3 m4 {! l9 X 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
. L1 N/ c7 O1 b# T2 X' z% H, k& ?1 w7 I0 m- c7 \* V
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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