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: k- O8 q* k( ]3 P) p7 [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO# S, z1 m% K* f9 r2 x: Y
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2 m' @, L4 H7 v0 O& `! n[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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6 m- `* S! {" G/ M# {/ q 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
R. H$ \2 S: w/ w8 G' F5 f: v6 ](烹飪書上是用草菇~)6 j/ ?1 R. D. m1 q' X" S
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]# r8 N6 D) l% d$ b: g
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1 W- J1 ?. W3 {, t1 a* b[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: E& }; Q. B7 d* D. c- l) S% r
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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+ _/ @" r, B( \6 W0 N0 n; E( w[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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8 a; u5 F M H$ T. a1 [) E" R 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- d' I! V0 g, Z8 B+ j. ]
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]; S3 i% b" i; _1 U7 {
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1 |$ ~/ S" F; P7 E[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]7 O Y$ p# K' ]5 O0 o
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~# k8 t' G. { w; j- i' j& R
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雞婆時間...............' i; k) w& l( @# M( }! ?, M
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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" t2 M2 W! F+ j+ F( C 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳. r- T! u; B) O( g& ^
% r* I+ Z: T% S1 U Y% ` 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)., b! u4 d1 N/ {5 Y
4 C& E) J3 u( ]+ v) C 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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