1 c9 b7 ?) r4 K6 W 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 / H6 F7 U+ l' R- s6 k
! B9 A8 {1 {; \8 j) U1、杞人忧天，愁眉苦脸。' s" j2 a( J" Z) z' ]( o) l
6 a( x, ?' I# A! s: n: h8 F, P+ ` 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 % q2 x% p- | K
$ M0 X5 z: Z, u+ O, b* n5 C* y2、通宵达旦，昼夜不分。% Z1 K8 E! y1 o; C, r- S9 j
1 b1 U6 O a# y2 H3 U* K! G 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
& K% ~6 H+ }' Y/ L1 v# ^3、经常曝晒，不加防护。/ W Y) x8 }4 @# o+ g/ I( W
* i' U# X2 m# @) q m$ R2 p; n 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
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* L( P. C! h+ C& H8 S9 j4、何以解忧，抽烟喝酒。3 e$ Q* b7 j4 v: y
3 e3 U5 _' s4 d5 U3 o7 X 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
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; b7 f- E, H5 Z3 A* E3 \1 J 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。; G: q4 D6 Q6 y4 P+ O4 E
- E5 b3 w* R8 H; G' Q& D/ N8 r6、不爱喝水，只喝饮料。. h) P6 {8 x/ |! g, C" x+ B4 Y
/ V: S- w; t7 ~ 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
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/ y/ }9 s" h# Z4 C- ]4 D H 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
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% P$ x7 u2 h/ N* {7 f. B8、化妆精致，卸妆马虎。7 a+ K1 j$ H4 ~7 l# {( |* s! p$ w% [
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化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。0 D+ p: L. D' k
4 U3 [1 u4 t8 J9 n2 z 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。* E; L; V+ W% b6 @
% I! ^" A1 O7 ~3 s ], D2 m10、追求刺激，冷淡果蔬。8 Z& j. R, ^7 h; P: x
5 c+ v4 e, L+ i: h5 G. n 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
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发表于 2009-6-30 17:29
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发表于 2009-6-30 19:37