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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ' b. ]' O6 ^- X) z9 U
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8 K7 t; P5 o/ f9 s食疗方
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: O4 [0 b3 b& S5 k/ }2 i西红柿汁：7 x+ }$ J* d! d
4 Q- _5 i# w3 U1 g( A3 l- B- m每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。" X Z4 g* ?8 f, ~1 L7 b# }: u
! M# c2 E+ S/ n4 H2 ^黄瓜粥：* g/ J$ }+ A/ |) j
* H' m* @8 z. m$ C, [取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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5 I+ K* `; e4 F' @, P2 J柠檬冰糖汁：
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4 c) l: O$ ^- Z4 `, `$ f将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。3 U+ ~1 d6 x6 I6 t* Y9 x3 T* | B3 n
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黑木耳红枣汤：7 i. c: A" M$ I) m. j
$ M/ C: t8 Q/ [0 F* l取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。# e% u) p- n6 B) z8 m, l2 l
$ Y' k7 s# y# d$ T" E胡萝卜汁：0 b9 p" \; l* @, n& R: Y- W
I' w. F0 @2 J0 @( V& a将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。5 g* T* j8 n% \3 F. E+ O
, n2 }! L8 z( U. ~: @因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方
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P2 h" E1 h( a" A1 p用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。; M) K0 j I& t% G/ y
2 n2 L" F; H0 H& e& j3 H蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？