|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
' P4 J2 W s* ]5 U' M; _ H( c# P. J7 X% q1 H. F
苹果生鱼汤
! G7 x, j) u8 R$ E w' v0 C) P+ d* t: ^$ F/ q! n+ C
" r- w+ L# }6 p/ y8 F8 x6 I5 g+ s- ?6 P& n
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
% ^8 t0 ^ a2 h- A* @* v! }9 h0 z. B. S6 p, D0 w/ T. c
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 % h% C+ C( \7 R5 o9 o8 D
9 i7 {5 g( h, {2 F9 D
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
5 w2 P# o1 x, m: J% b) b0 C: U, }) _" g1 N) u- k
7 ~: }) N/ j O9 w7 H& n9 x2 p) T0 w; V
枸杞猪肝汤
( h" V( u* m+ ?6 b. i. n" `$ z2 [& a3 I( Y/ o3 X) j" V
+ D5 p6 R! P9 f7 m) A. h; ]组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 # L$ F5 }+ W& B+ Z, I5 |# d
) D9 K8 F3 d8 ?* E# v
" u8 {' x0 I- h2 L3 M8 [& T【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
7 x& A0 n. Z3 p. Q! a2 V7 ~( ^- ]
7 v7 x1 j0 J; K4 ~) k3 P# B" l' G8 H) v# s f% }
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
N6 l1 W" W; R, P9 V$ T) m+ W1 w
c' f$ R- s7 ^* y& c& y# i; H! j- Q) _9 m
# o; f7 o( Q" g3 g
洋参猪血豆芽汤
& B! C" M$ Y/ n. v6 i" ]& c8 G
9 m/ _/ E N! K3 e2 b% n: _: H$ K% U+ q2 J$ o: h5 @9 v/ S
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
8 x1 D" M' l- J c6 O6 ^: v S
4 ^) N- j. J% ^+ T% ^' X, t& U; f! `7 U
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 6 J( P9 w A' r6 t3 H. b1 l
9 Y9 ~# P, w6 ^6 t- t, x4 t
( b R: R; E1 K9 \4 k8 O6 M+ `) v【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 2 j! |1 A7 ?5 c) E# g2 z* d
4 ?( @6 I. w7 T& m
3 j( u( s8 a# Z: \+ b( G
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
7 e0 d5 A3 \# H9 n4 Z$ d2 j) V2 T8 t x/ ?2 E. ^
8 O2 x; w* x; r* P1 g/ j c% T2 Z
当归鸡汤粥
- @1 {0 W& C6 p. `; {% q! V; ^7 h d( H' \8 r2 ^9 }5 \7 l' x
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 g6 O, Z* N3 X w
+ L5 h2 z/ L* ~ H9 w' g- W3 P
) t% a2 W, u- G/ ~7 E# k# R. `# L【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
2 N& K/ @7 S* c) W. ?
; S" I( M* W0 c! j t
8 z& @* ^6 D( s$ B" _7 o【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主