|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。% R5 y4 x( g- C" h! N' d- K
4 k$ i% b( Y8 C1 y, q; Z
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
4 W- C1 z: d) L0 l6 Y* k) @' y
; N. B! n8 i% P/ q- J" ^8 n# ~
8 e! C/ g/ y8 |' | T8 H痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。; w% ]: a: r$ [
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
6 G( W, Q5 @: H$ l' g●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。+ Y6 s5 y2 u9 h5 v6 Y4 c
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
2 w9 J0 ^. ]1 _) b6 n+ {) R可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。" b9 D, H5 i& a+ z: k* y* U, ^7 b
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。5 K8 `) H# Z) }! _* {, z
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
, T) d, q: Q& ]# q! q* |工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
* o0 B) q: g; `. v( M O有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。' z' w" S7 g) L4 J
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
0 y p5 k; l9 r7 {1 {
4 O, L3 Y; @1 s A$ X6 f& | p% X1 n) T——————————————————————/ j/ X; x# p! t! b* d4 B
转自网络0 `3 U; o- t% Z
) z9 Z: z& f2 s& O[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
