本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑
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泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当)
% ?" ~9 F' K0 a- e8 V$ p% O9 y 这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料] # k! M& T. u E( k% D$ i- r# L
青木瓜 1个) D" a, x+ s( t: {! f6 c
蕃茄中型 1个# W6 y! S# |9 V# B' F; ?
辣椒 1-2根
& U* z* ~ E* C! w) u虾米 2大匙
% T+ a, G: J8 ^3 y6 Z1 Y3 J. Z) C花生(烤过) 2大匙7 i2 v1 B# k4 K
蒜头(带皮)4-5瓣
9 x/ k- q0 j6 j* o! [& _长豆/ ]8 m9 b2 \1 ^3 R/ }3 {
视个人喜好添加6 w0 y4 H2 n6 P# ?
鱼露 3大匙
5 `/ i5 K' @* U/ {- O: { n! D糖 3大匙
5 z# o% b6 O% t/ R9 C柠檬汁 2大匙 - h: c _! Y" v6 g* ~' a- c u
4 r# U, {; S5 `: S[制作流程] 5 x8 S2 ~7 e: u7 y# p5 V
(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。
: a r9 Y( ^) `, g(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。
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