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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 " t& o, I4 A s9 @! g
1、茯苓蜂蜜面膜 9 B z7 L+ _, `
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 : i" m. b% a9 W# n7 O
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 5 ~( [: d$ _0 z% c
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。7 h0 O1 H) A8 X; t0 o
2、三白面膜 & x& ?0 x+ G: G9 f: V. ]7 z
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 1 Y6 B; c' v% j* I2 j' r
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 6 a/ z; _" {1 \5 l2 S0 ]. p9 p5 K
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
+ Y. c1 B; Q, v: p1 Y) Z: c3、杏仁茯苓敷
$ t) b" t M0 [' G6 ^材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
c8 i2 i' s6 \( Y6 h5 X! T做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 9 x0 {) l' {: p) w
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ; ~ u4 U$ E6 _9 m$ `& y: ]1 J
4、绿豆三白面膜
! r4 r7 a3 N ?/ J7 s9 V材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
- \) I& O* I- I, b1 x做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 + S3 p7 f. D' d4 G) ~
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
: X6 k. N5 ^9 ]2 {5、银玉面膜 / F$ k! Z9 D m, [4 X; B
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 ' y/ G n, e+ {4 Z
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 4 q% D2 S+ b `8 b% R
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
, h/ S' T9 B7 V2 |: y7 }* [/ j6、三白汤
, S' A: ~4 V% U( t源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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