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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 % M* N) B$ \5 s5 _& G/ R/ r
1、茯苓蜂蜜面膜 2 O3 L. S; f" I# j$ w
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
$ W2 x- e" A- @. V6 J做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
$ x# }7 F! D$ {功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。4 j, w, |0 ]/ u' P0 Y
2、三白面膜 " b# Z, R( o" y& V) f/ h9 ~
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 - {1 o; J# x6 K
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 / ?6 g7 b; W( F" ?. M
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ( ^3 y" S: @5 b& X( H
3、杏仁茯苓敷 2 o/ Y4 w0 u6 J# a# S5 b$ u
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 0 y8 _' T6 I) b/ Z q: U/ `
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 3 `: [- J0 ~2 Z$ ~; B$ b% ?
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
. T) `2 \7 j8 a! F: x9 X1 @( W4、绿豆三白面膜 * Z0 q' S0 {9 F9 B9 z2 {5 a0 z
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 " ~ \# D& s1 `3 d. O) Y& S/ o* E
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 : R$ ^: E& X- [3 L, v: K
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
5 J0 m7 I/ w: X+ G0 X$ `2 ^7 [5、银玉面膜
! w! c+ f5 ^4 d# [# X4 @材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
- R5 o0 U+ y8 e. W" J$ ~4 d用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
* q- z8 S" k) ~4 V& f8 `! ~! r功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
9 T# b+ j% M5 O$ a0 R6、三白汤 2 z' N, Q" N5 A. f' @
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。* ~! c) R2 w4 C& _: _
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