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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1 B, B' h; h9 p. F/ o2 |# o 5 z# ?3 B. n6 Q. a
请每天吃一碗:试试效果如何   + O+ F" d" i) }' U/ U
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   - R. r; z; r! S3 r
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把) & {/ Z& }1 H3 n: r. l
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2 l$ n- g7 t. G4 m     9 n$ l' T8 {8 A; `8 E) o6 g
                黑米(2把) ; c/ k  d& L8 j
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" D. Z2 L4 }% n8 x2 M1 m- }* B( y% q                   黑芝麻(1小把)
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: c, d5 H+ K& _   
1 o! q! `: T2 a- D7 ~& d                  百合(10片)
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                            + l4 l5 ^. w& C2 O
                   薏仁(3把)
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7 w: i* b9 _, W7 G: c                                  v( x1 k) d" D/ N- w
                  核桃(2个)
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                  , h% u7 O! Q3 a% N1 R
   
, e% b' _( I5 W& ~+ u$ Y              大米(2把)
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% U& a  C% [% N" A   
$ ~2 i2 {6 |  z& s  e6 t* {1 ], B              红糖
6 j- n+ i  V2 T; g9 W/ B- a! U   
5 O9 B9 \6 Q% X% o* f    另外核桃也可以换成花生米。
: G, i$ P- R6 x$ S; x% B   
: }2 i5 B8 ~4 L9 J, j    以上是两个人的量。 2 O6 k% m& X! U: ^  e
   6 g# \" I/ C9 I' k9 a
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
* x. t5 k, M' G  h) T; E     
# m. g( ~( h3 z5 m    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。- o$ g1 G. x0 E) n3 N
) o$ Y' m: K& c! c2 F3 P" C# @. U2 H

7 A! r" y* Z. B; E5 P( J# u: [通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 8 C% \, b# |2 e
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 " V2 R% H* c9 s' i: f
: m9 g) _1 Q( k2 a6 K
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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