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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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4 g7 O: d# E5 c5 o 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。' H" q2 M2 i! Q. f& l# X1 C
补血药茶:党参茶 4 e" A% a8 ], w7 o. l- H. k
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。. ^9 \$ O1 s- c- h4 B# X( n
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。4 m9 X; r* E9 G' u) w. R( A. t2 d
用法:每日1剂,分3次温饮。
& Z* C9 o3 Z, `" S" b 功效:补中益气,健脾养血。
# ?. b* h; ^8 y 补血药茶:黄精丹参茶 6 R6 W$ D5 D4 ]' J% K, I/ H) B
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。) p7 f( L' l( k ^0 O+ W0 Y6 Q
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。% ~7 E- [! g% ^+ V; w0 P: W9 R
用法:代茶饮用,每日1剂。- R& t4 z1 r+ H
功效:补血填精。
# f& j7 n6 x6 @9 P( g. t- P8 o 补血药茶:龙眼茶
% _, ], k2 o" Q; V" i2 T 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
6 R) Q7 L) n, [- B( M6 H: h5 | 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
8 V6 e8 q! _, p. ^0 s; q* a 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
" z- J! y! w1 j! y- i 功效:补血清热。
' P0 N2 c2 H* G e* e. l 适用:预防贫血。- b. [* o' q/ {4 D9 O
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