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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 ) Z& F. n; T5 _4 n: h* s. ~( U. e2 E
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。5 E7 ~3 }# [! |
补血药茶:党参茶
f. N9 e Q8 t) B" r# _; z 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。5 q0 W0 [3 ] d1 v3 Z$ ^; w( o
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。& l. N# q! h3 _) W
用法:每日1剂,分3次温饮。; l% R' |4 P6 d2 o, W ~
功效:补中益气,健脾养血。
. I% I. B3 T' n- w 补血药茶:黄精丹参茶 7 y; _8 Y1 d+ \- I# L- l
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
2 h! c3 ` X7 R: H' _ 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。, T# b' ]( ?( p, s4 U6 a
用法:代茶饮用,每日1剂。
6 U9 C- e2 S# i7 L% L 功效:补血填精。
: O; k9 z+ P( f, B 补血药茶:龙眼茶- B! `6 U# n. X4 _# K0 a- V b3 j% Y
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。$ _! S% M. O) f' q
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
) d+ C' j" _0 O* Q! b 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
5 s0 a1 A: J& B$ I4 V) C# Q1 h 功效:补血清热。$ I" ~7 @; b5 t4 ^. h' h
适用:预防贫血。
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