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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。1 v$ v0 `  C, K4 [8 x. H5 V5 L
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容颜不老方
* V" Z: [  Y2 q/ r  `; z" V; ^需要的材料% Y1 X7 V+ d' G
0 P6 @) J) k3 R9 I$ b  Z
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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怎么样做呢
7 }! |. d1 p# z
& a; h3 ?) v; q+ Z上述物共捣为末,和匀备用。
& p7 h# ]' M6 t. c; n
9 A, x$ x1 m7 Q2 Q怎么吃最有效6 o6 z4 w6 J* K! Q2 V

& B; y5 I8 _' s5 F1 j4 o8 u2 C每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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8 u5 J) q/ H% V  g4 Z2 b灵芝鹌鹑蛋汤% F- {1 z) W# e; m
需要的材料5 N9 C. E8 l' R8 V/ h' y* e& U: _

; g6 Y& Y7 Z% Z7 N鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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4 R3 {' e9 d1 M怎么样做呢, N! b3 K9 |: G, z# k0 a; V
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。; M9 {' n  P2 k  l7 }
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。5 R1 `! S6 H4 y5 Z6 s, b* M
* e' r# P- q: ^
具有补血益精、悦色减皱功效。
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) C6 ]* ^/ u% `8 V8 W) A美肤祛皱饮
0 Y( u& u9 }  M需要的材料9 L  t7 V- U# v+ k9 [

+ c; V, R' A* ^4 q, k7 r9 ~芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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* k' Q. G/ v9 ?+ I, j9 u2 `怎么样做呢
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# ?! d2 y6 }5 F% _- D1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
8 f; q5 B9 c9 g
3 p2 [+ k" k% K& N2 ]: ]2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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, t0 z4 z' L, p  F9 W怎么吃最有效( J' |" @, b- x; M4 r) g! `' [
5 H4 Y$ y7 r% _# ]% E) T
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。; j! @- M' O" b/ w

" R9 k2 z2 l+ V: `地黄抗皱粥) R5 g5 w  f1 P) l$ @  B% O
需要的材料
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。/ F3 Y4 J- z/ {: Y; W% K
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怎么样做呢
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- l6 h4 ]1 B$ H9 \3 B& t5 y7 a将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。; B% ^9 B( b+ ?7 H8 `* M3 t

. U# e% X2 l5 E9 F粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。, ~6 x2 u7 S$ h2 c% U' l

: w- ?# R% X0 m4 K5 N# C, @3 y6 T0 u- ?怎么吃最有效) }+ p# N. Z& {; d1 Q

% j& B, T: o# V) f7 i) j3 R4 T每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊8 {- Y4 o- p  {! q% Y% l2 `
需要的材料5 A6 \" \! L' f: a
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。% f6 s6 K/ I! ^4 L

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# F, h4 A8 R0 U+ D
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。- {+ @: E" D' R- B

* X6 Z4 H- L+ k2 w8 S) K* l怎么吃最有效
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2 O, _7 X1 E" V5 V+ Q& X: l& N冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
2 E. _$ Z4 s" ]6 F

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服" m4 e0 ]. Y# F( X% Y$ I4 G) Y
4 e/ X6 a1 z& u8 p8 H% }+ A

' ~/ z* I2 Q0 Z5 N+ t# t" Z1 t1 `/ u8 @. f, [3 m, f
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
3 y! @$ g8 }; q- c; t  f* R9 e4 c养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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