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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
: P, H# m1 h, y- T) D+ e
& E9 v, Z8 t3 V3 o+ i2 a容颜不老方0 }+ A0 k, M! f* k9 ~1 c
需要的材料
( W  h6 [: M: Z+ d8 U% m- |9 f! x& F* \
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。5 H* h! N4 _. d  j" _
$ u! A" [' `/ E2 g$ E- _' H/ w* V# }6 G
怎么样做呢
& K/ z- {  Q/ n2 A$ l! e
  f( X8 s6 d" B4 r/ [上述物共捣为末,和匀备用。  g# Y) d8 T$ ~' A0 E( w

. I' E  X. Z% ]" L怎么吃最有效8 P8 j; T' e: N" i2 X" v

( Q6 z$ l6 I" Z3 O' s. x  A9 B" m每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。/ k0 T5 i& \# ]# K  |. L# W
+ x4 @1 l8 T! _
灵芝鹌鹑蛋汤
8 l5 o7 {( K$ O1 j需要的材料1 e' ?2 i6 a# _1 v0 I

) y: K7 \4 d# P3 v7 P7 s; G鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
+ G( c  z( [' _% D* K2 [* @8 E; e  i& O1 h  A" a
怎么样做呢" J$ X" {, V9 p8 N8 \6 T  q
: D1 H1 M5 k& S
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。; F. }; D& X; J: X( M4 z/ B* ^

( e6 w& Q$ v7 H% @; D8 |& g2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
! g+ m6 S! j# `3 P3 p% h
6 c- B2 |8 k0 [2 I8 U/ b具有补血益精、悦色减皱功效。8 P0 q! K- F' @

, E" d, |% y: }美肤祛皱饮
6 _( A: e+ Z* L3 J" z需要的材料
1 Y0 I+ s2 p6 D' I0 F& s+ \7 x
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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: Z5 }0 F% ?  }1 o; g: [怎么样做呢$ o) B& w' G% d# h$ R
+ \6 ~8 e9 H7 i4 W3 A' J/ i
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。6 m2 r4 W$ O! z* a4 ^
2 }1 X! R  O# }% s$ Q
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。+ Q6 m% F+ ?6 S/ S0 C  y
" E8 x9 s" V+ F. G# V3 M: J: F/ J$ z
怎么吃最有效
& N, |) v- s& J  L$ A% Q
- q, K; N6 R. h4 U: L, c每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。6 ]5 T6 U- |+ `

1 \8 f9 N* W# ?, n* X7 {: j地黄抗皱粥
$ d& ?0 ?+ t5 ]3 A- h3 ], L需要的材料! R3 T8 [/ O/ S, o% C2 x4 }+ h& `* C

2 P# C' q; S: F9 o# w熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。. ?1 }" C5 |0 m. m- {8 }/ O1 o! q
" j' j7 Y& a$ V9 h/ t
怎么样做呢
: A) N+ r% x; W7 ?( o6 F, [  f- C) V% O; B- N  T8 Z
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
! B7 h+ a, d0 ~
4 [  `) Y6 O/ \# ?% h粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。# N4 l  m$ s, q( z3 \" T) b$ j. [1 `7 A
+ P7 T' z" n) \$ Y
怎么吃最有效0 u. @0 y0 t+ j  E% H
$ P) \& P4 W5 k' J2 {! {1 ~- x) t
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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* R+ s- h, I9 V4 E& E! q6 D杏仁牛奶芝麻糊6 ~" t+ Y" O. j) ^6 W" _# D: {
需要的材料
8 K% V5 k6 N' J, _
6 ^7 f+ x& q1 u2 y& F) x3 Y杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。% H! H( ^7 i; ~: b7 i9 D. q
- j, M/ t2 E# Z, r: Y# V
怎么样做呢
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。; m0 R* A& J/ M9 ?) `  F" x
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怎么吃最有效' E5 F/ e/ S* L) Z1 s; g- P
# _+ e0 J4 ~, e: W& D7 c( B- ~$ O
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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9 g/ e/ v+ U/ B* r! C. b9 V
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服  O0 l6 l7 u7 l9 R
0 @; p2 }; Y8 I. v, w

. g+ _4 `6 t/ B3 |6 h
! ^! ?8 U0 p$ Q" m3 D
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
2 f' T9 p! e  X9 {. E" H# k* ~养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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