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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
0 _( i! M0 v2 K; G- L& F& A* l5 g( R( C9 @
容颜不老方
' z2 p; p0 c4 x9 }; l' n& K需要的材料" a( M& R0 M0 R

% j. [. a1 V- c% N. b: l生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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% u7 N+ Q9 t. ^' {8 O, |% s怎么样做呢
- w/ H& o3 }) @* V% U+ z0 K0 ^, K- l/ Q: W# H+ E* B! A( f# G
上述物共捣为末,和匀备用。
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. L: |0 f8 {+ {& @- F怎么吃最有效, K0 F. L. U* v& S
* x/ c; g1 J1 u( x
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤7 i( A2 K! ^( J% c! h
需要的材料
: H$ `9 ^, X( Z$ P; J- r' G# {
9 ]/ c( P& f' Q8 Q/ J鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。' g$ t( P; U' z+ L
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怎么样做呢$ ^2 X7 N" j  o3 _3 O+ {& P% g* O
) e% z# p$ v5 u  F# i: Y+ f0 O( j- J
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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  |+ x- h( h' Y0 `2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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' A5 w4 Q" u2 O" |9 e具有补血益精、悦色减皱功效。: ?7 y! Y6 l! ~4 P9 `* [* P

) R, T: Z& `( i- G( L美肤祛皱饮
4 s* x/ D5 V- m! r7 }需要的材料3 h) q9 ]* C; f3 }
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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8 e: }9 M6 _4 R( v6 X怎么样做呢
/ r0 O+ ^0 w0 [) ]- A5 e8 }$ k
* A& s0 p" d1 s0 D* f, Y1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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3 g& ~, O4 m( V2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。; @" j/ ^( v% Z2 e. j) D
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怎么吃最有效; q+ i' ]  I5 i4 a7 q( p4 \+ N' V

$ r+ ?1 H' ^0 X! P- `每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。" z6 M3 M1 y& k+ W  y

; g, w# K; v( K) e3 x+ m地黄抗皱粥
; ?; M3 z9 _0 x2 W. J需要的材料
2 g, W2 h& P0 ?- Y% k- r( B3 x) G1 E% q8 D
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。# |5 c: J$ Q3 q  m

6 \5 d1 j5 u' t" {, F怎么样做呢6 c* t5 |5 R$ ?6 P

8 k- P6 I+ P9 X  R* T6 n  b/ u8 u# a将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。; D- w5 n& e2 P

/ Z4 L  n9 m: ]; a粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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" f3 z: K% I2 l, Q怎么吃最有效/ A5 ~* {# ]$ w
( ~9 ]/ P8 e* d" |* C5 ~
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
* q+ M0 e% T* _1 q* P2 D6 y# E4 S( q3 b5 v- Y  D3 W. P3 t
杏仁牛奶芝麻糊. R2 E! w0 A& @$ ^7 c
需要的材料/ j7 ^: e( P8 `- I2 h7 i

# L! M7 z9 [* d0 W+ h杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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4 h0 [+ c1 w, ^' T# S! i: [怎么样做呢+ L$ P5 I0 ?7 s$ g. \4 F) R
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
$ {/ y$ `8 O: \. j3 x" C6 q- B! a+ Y* j# f
怎么吃最有效
& `- q! R5 }. D6 K
- q/ v2 W0 z2 @& c. H; ^冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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- A, w, J, k, h9 @3 ~; R* o7 E
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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. b  R8 g" D' h. J8 `; r2 `! ~* h. ~
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
9 c% J9 Q9 \: ~9 D/ U养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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