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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。) n1 W% m; S7 M9 F) C3 P

+ `* m2 H" W8 Q7 M& A( ]4 r) }容颜不老方8 r7 U  s$ g8 D# ?& r% m
需要的材料
  c% d8 g) w# ^  m4 n" c. w; n4 T; t) K9 A& @
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
; U0 U+ q& u- O9 X& ~; |) {2 o( S4 w# Y
怎么样做呢) n9 D6 B& B; O" ~: C* w

; o  P% Y) }) V- o1 ^: G上述物共捣为末,和匀备用。
: }. z% F8 f5 J- }9 V& U8 g+ y3 R* W/ p5 ?; d
怎么吃最有效
% g/ F) p4 p; [3 z1 W, l; l# D, x8 V1 S4 \8 G4 P5 ?& ^
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。8 |5 w( n" C* M, l  E1 z

  t" ^$ ]. ?5 D" o/ Q6 H: B# x" J灵芝鹌鹑蛋汤$ d2 t2 G9 |- V" q
需要的材料
; N5 M6 r- v) O5 I7 _. {' j  Y# O. ^: s' S3 O
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。" J' n- m( a4 Z
8 V9 N' P2 g' i( Z8 H6 {
怎么样做呢7 X+ W* n# ^) b( R2 x
+ r" s% t: v% ?) H0 T7 d
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
3 \; M( s( d! n
) J# y% }& n- ^1 {7 t+ V, Q6 K2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。. Q* m) `% i7 z' r  B( K

4 i2 x' u1 B/ e7 @* w1 t/ z6 W. \具有补血益精、悦色减皱功效。
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* q) q; y% O8 l美肤祛皱饮& t4 b7 {+ m% C7 Z. C$ j
需要的材料4 K6 h( F4 G. C( b$ A2 H

$ W/ A, m+ Z4 |: b0 Q4 W芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。3 c2 m: R2 @8 U/ L5 R

8 j2 S0 K! i0 A怎么样做呢! C2 w' v1 i$ {  W5 f9 f9 n" A% z5 S/ M
, i8 c* _" e: m! X. t3 I- e6 }' d' f
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。$ `( E, l2 h3 B8 H- m
% B! e. F2 M) H5 l9 C
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
& A7 v$ C' O  i% H; C; m) n) x  F  S* N( N. {* ^. Y
怎么吃最有效
; R# o; z( u; s) }4 v' G! r; H2 H7 ]0 t3 |
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
, h: Q- H. H# H8 ^, c4 b+ c8 o# W: k, ]3 |' ]. D; v0 R
地黄抗皱粥/ Q6 {4 @/ w$ S
需要的材料
9 F; P/ z" |0 U6 P' p  y( {  n2 X" t! P' f+ S8 w* ?5 p
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。( q- I* R, |4 w2 ?3 l9 M

6 [6 Q/ c8 D. D3 B0 Y怎么样做呢
/ ~# O- ?! Z/ z
3 z$ S/ g7 G" {7 a  V  G" ?; n( V将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
- Q8 O: j. a6 p' ?
+ O' P1 t8 ?5 i2 d( R6 r" D粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
, K. s8 Z+ v' F4 g- @3 K( [6 ?
/ H6 t7 I( t1 o, _怎么吃最有效
, m, \4 k9 `' c
1 ?! g& `: I7 e+ `7 f- S每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
0 v9 ~' ^. \0 c) b
. L0 |, A" O6 M$ H' D杏仁牛奶芝麻糊8 c# [0 e3 x, P4 V/ c: W$ @
需要的材料) L) E4 v. f  w) a: }' B

& k+ G: r7 K, e# Y杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。: E. h& d6 p5 k7 g( ?' R6 R9 s

% ~1 q9 Q$ v) b4 H怎么样做呢- W' f8 e1 j. A  g7 l; V; G
# v% K1 T& b9 Z% _" y
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。2 D5 O+ {$ |% ]$ S5 O$ _# u1 V; c

9 x" j. x3 p) }0 P/ d  V! B怎么吃最有效
$ H  u5 q4 x) R( H: v3 ~& I% V& z3 x! s$ N+ ], [
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

$ M+ I4 s( [! _, L/ v& t) w1 U5 L+ U( T7 f* i! _* C; U- t* \
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
! V0 ]) G8 m4 y" }# a& J1 z7 w% G( R' C3 Z& m3 o

& p3 T" s" K: _* _( [1 B: Z# F
, A% x2 O' [- E1 J1 i5 M. A
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}, u% Q' r  y9 b* t& h9 o9 i
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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