|
|
本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
; F# ^* J( Y" ^3 F
8 S0 C: N: k( I$ T3 X6 f脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。0 {/ t2 r! e+ l
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。/ U( Y4 @+ Z+ B# q" O) C. f/ r
第一位:法令纹
0 b: r# W/ T/ p法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。, ]$ O' }0 v! y3 I1 x
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。' I7 n+ P" O/ [% T7 o
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。! r0 l j/ A" B. N/ Z8 a
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
7 {) i6 _3 Z7 z1 {7 ~预防法令纹的详细方法2 s1 s0 N0 A2 F+ o
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
$ ?( G/ K7 q6 a# I! C9 C1. 舌尖从上侧开始按摩。1 L, [2 \5 j+ j: v( G. h- @
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。3 x4 _0 ^$ V8 p6 y4 f4 m
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
8 o# x( C8 t; ]. T. _4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
4 s6 k! q0 b# A, F+ x第二位:眼袋
; e" {, |. V. f6 B: M- W眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
3 `- E% n+ b( P# P- w提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
) ]& Y" z5 U3 w8 M& o1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。; P+ {( v7 n9 M! i' i7 S1 {$ F
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。6 n% }6 M2 S; { i+ J! N% z
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
. ]+ c, ^: M2 } ?+ j# H4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。( j- w, p' r4 V, p: [$ P
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。: o. F& d4 T, Q* r4 w1 F
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
+ e0 J3 x- B/ T H" R7 U2 L; V第三位:额头
- H$ N! w# b# j抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。6 M7 E# I& M) A9 w
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
2 I4 M" p- K3 k) b: H准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
7 R5 ]$ Z3 B" h$ }5 U3 y准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。. J2 t! Q# d7 d# G7 p; l4 k! i
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
4 k4 G O, f' G4 _准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
) F5 [5 l7 P* {) h* R. p3 s; ~准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
2 G7 ^- _7 P/ C$ A% _4 ^第四位:颈部" X& W' X* v& K* |$ ]$ A1 R2 O
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
2 P& c: x7 g5 ~5 [: l提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。* e9 v. {; ?4 n) g
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。8 ]3 A# ]9 U' P3 c
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
$ b$ y8 K. c8 d0 F- r" P$ T+ h' o/ D第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
|