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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 + @5 Y+ a) Z( G' A! W) A
7 i2 M* o4 ^$ {/ u7 I& D; N0 f脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。" V4 |( J" Q3 d* \# t
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。( Q) e4 J9 p) W t4 [# w
第一位:法令纹
" }& z$ F( C7 q3 ?8 _/ Z7 _" o8 n法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。8 n: g. j0 I$ W9 @. c
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
6 z8 @! ~' u% z; ?) `1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
) D( u5 U K* K7 w; @# C: e2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
4 X2 E& k( {+ d" A& o预防法令纹的详细方法
# ^3 W3 Z' r0 A1 ^8 C舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
# `. R) l; Z0 P" a; c1. 舌尖从上侧开始按摩。
. F; M, V" k A. a' X2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
5 l/ x% I' {, J; j3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
1 t! G4 J% H9 }1 F3 |, _4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
2 V; }; ?0 P+ ~1 ^第二位:眼袋
6 V% n; V1 i5 q' i# Y: j* y3 ?眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
2 ~5 L- _" ]- g提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
) ?3 H+ u' x, W1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
. _/ U5 W- X+ T }2 C1 \2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
. W: d6 R3 `, X) W3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。7 I6 `6 `! o) g( F" d8 \
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。# y$ x9 ~' b7 L v ^3 ~# R8 | T
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。- [; _+ J% r4 Y0 u
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。1 U8 k; ~! D% e* j5 c2 [
第三位:额头 m* f! P0 G6 y1 D& r6 [. M
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。7 ^) ?$ G/ ~( k2 ?# p. E! v
提示:放松的方法可以减少抬头纹。# O" }$ \6 @1 k, W2 F* |
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
8 Q! b4 F5 k2 r4 J准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。( S. B$ b% R5 r/ g3 m. R. Q/ N
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
. j( y# j! r1 h7 c) c准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。8 `2 U0 u+ V8 m
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。/ R8 O" |& q( S' I# l) S* Y. s
第四位:颈部
6 A9 m7 s% y7 v8 u颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。$ T) V7 f" M( @2 d
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。. J) J# U# o, p* p" k- e& J- X8 W
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。8 b" ?# I5 G- s$ l
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。$ p, ?/ W/ V7 {3 P6 [
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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