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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 6 L8 x. j4 [8 u2 H4 [) u1 [% m( a
# V, L4 Y$ x- G4 X6 W脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
0 I8 I: o1 K- H/ R9 Z电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
. i, t8 c# G) s第一位:法令纹
5 ?3 `! V# m; R$ M* G# @法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。: p- ~1 c; n. I, z: ~$ ~# K
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。2 p _$ n L3 N* L
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。9 G4 q6 k- l, j
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
& d3 U( E! w8 E预防法令纹的详细方法
* w+ j& R0 \4 z舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。, G) f9 u: J% F3 v7 z; b9 d
1. 舌尖从上侧开始按摩。5 t8 H8 B9 e! k2 J
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。1 N0 n4 O& _% e' B/ \
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。) X4 ^6 R3 l( Q A
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。9 A! I& [) m B5 J, ^6 @8 L
第二位:眼袋
. m% {5 ]; n+ G" E# v; |2 D眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
$ l, b+ R) P& \提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。3 [* I9 d/ |3 U) v' U5 w, H
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
8 n4 X6 M1 q4 P$ u/ }2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。" ]0 [, P8 Q7 X3 V3 ]( N5 y
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
8 D' w" X8 R. O% Q4 \" J0 b4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。" K3 O$ i1 z* @8 ^6 b: U U, p$ y
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
/ V7 R6 d( j6 h1 K2 ?# l" R' Y" ]另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
' e5 W- m. J8 F. I5 S; ~7 H第三位:额头
( q4 ?8 f- R: G r; B v* k抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
5 K0 D$ \& H y3 P6 v提示:放松的方法可以减少抬头纹。0 f) w6 ?1 @+ n* C
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。; W% z* \ o& L/ U+ E; x
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
& Q- L* u$ u m9 y+ S8 q* m准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。, q& t# Y: ?& q3 E: s) E$ c- @" l6 k
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
, N" |! D* C7 n3 ~1 p准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
! I# P. h6 R6 h, B第四位:颈部, K5 A" K5 l$ ?5 p9 |0 u
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
$ r, [/ Y7 A; O/ }7 }) Q提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。% h: l( b% ~8 l
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。% ~2 q' P2 L3 ^- P- o% J
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。/ h/ ]/ V/ |8 M3 q
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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