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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 $ d2 S' Q8 g9 T) ?
g1 K s- `, m- A* C' ?脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。& K2 v6 y0 R; V% ^$ f
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
' X/ {$ B6 e4 W. o0 |第一位:法令纹+ K% B Q. C2 M# z8 t$ w0 v
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。& A9 |3 y3 t, g$ J( D2 t
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。& Q, f! u9 }+ R2 j
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。$ J& w! E" ]' K
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。2 S0 b* h/ ?" Z" B) C
预防法令纹的详细方法# `: w; c5 s: m- {7 M
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。 Y, |% V, r. Q( E" B' \" p- z
1. 舌尖从上侧开始按摩。
7 C, [; {! q; j% ?# x2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
) v1 }+ x2 w, A! }, V" G+ U3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
# T' I- l0 a1 w8 v* Y8 G4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。' u$ t- r+ y8 g* S) k( Y* ?7 v
第二位:眼袋
" D5 g2 H: Y/ y4 i W( R$ t眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
+ g$ }4 [4 ?3 ^2 P* R! Q提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
# l/ z- {2 ^" r. B, p; |" m, J7 Y1 U/ ^1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
4 Z8 c! U1 w- [/ N1 D2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
* b4 F" R' i* y' E7 ?+ N: p6 k3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。+ R$ C' K" b2 ~$ h( M/ x, F% g+ d
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
" C3 G( H5 J9 j0 R$ k, u. X, V7 m5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
3 H2 e! T4 B0 c6 S+ A! {- y另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
% [2 ^$ N% h5 ~6 ?1 S第三位:额头1 | q7 L$ }: L3 U2 G8 L0 x
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
6 A% d g, Y& s. @8 }1 [/ t J4 q: g& h提示:放松的方法可以减少抬头纹。
o* z! G. ^- P( B* n; S+ a/ S准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
d1 c! y, ^: ?: b准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
7 h6 H# R K8 I" @9 _) g; P2 z准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
7 p! H; Q$ v7 g7 H7 F准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
, ^+ W# ?) `6 k/ o+ _5 d) X/ n准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
' D/ f" M6 i+ @9 K% o第四位:颈部( ? G* q M% \* j0 c
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。1 d! K5 v% I4 ^
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
9 V3 c1 n: }. O! u' ^第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
L7 y6 ?( E5 g* V第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。2 @/ S Z! K, D) t4 R/ Q, H
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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