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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 # W+ O8 y- e% M$ P
2 E3 ?7 E; F% `1 o/ K, c脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。) f8 {) \6 L1 `7 y
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。1 R# N7 L1 v w( Q& ?" N
第一位:法令纹
) a$ g4 m2 E1 `' R. X' x- Q' z; D法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
1 ~8 l- ^4 W- Z5 O% l' |! |提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
, z" s& O8 {8 R1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。 Q; A; `* o% t5 n' m# V: U! k8 L
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
1 j1 b: C1 E6 f! m预防法令纹的详细方法
$ F& m! H- X0 n7 W7 w舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。4 X$ R! {: K3 _. J; @( C1 Z
1. 舌尖从上侧开始按摩。
7 y8 X0 a _5 \4 V- G2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
) S Z$ Q" Y( H z, ]6 ^ X* C* x3. 舌尖再转换到嘴唇左方。9 P( V% Z; u! @ W. N! \# z2 @9 U
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
* b. M0 n6 Q6 p6 z第二位:眼袋; v+ a# J" J0 c7 H1 @ {% o- c
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
3 K# p& V; ?+ a! F# Z) [+ V提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
4 f: _- e: n9 S; u: N9 q7 n7 l) d7 d% s1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
* F0 W/ M0 `, ?2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
6 I" Q6 a* C4 u" g3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
' Y8 |. u# W2 t9 ], @! \, s. Y' n4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。# z6 z+ z8 q( z& r- y" ~9 M
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。) C+ O3 N5 |" y
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。/ T% w9 N% e2 X. {6 Z4 b9 d4 W
第三位:额头" M# V/ c% t3 R" i; A* \
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
' `) y( Q, S/ w$ w7 k/ U提示:放松的方法可以减少抬头纹。" ], j" E6 ^4 n* `, k
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
; U- j2 k" \; Q. x, M4 S n准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
1 f! @' k0 z8 l: h9 d, m准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。4 [$ Y4 B% l8 d5 j
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。2 W0 f; Y6 m' p5 w B
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
4 a$ E3 ]9 I* y) ]第四位:颈部
* _+ y, @ G" o- N颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。: p& C r! \6 T6 i1 w5 \
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
' g; L* i5 T' L/ x& g# x& n8 r第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
8 l$ h& p0 S& G8 J4 e第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
- P T4 e. b6 ~3 O0 a5 q' C第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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