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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。
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T) Z' O" B( g" V. N6 ?0 c干燥脱皮- p, D* D/ P# k9 }
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原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。) g3 o/ X. u2 Q i' b6 `
. H2 u* q6 w. t: |7 I6 q解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。
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6 B" Q z/ l: q3 T: ~: J# h- { ~6 Y唇纹深9 \7 N7 V; I& ]' ^+ w) T. @) l3 L
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原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。# e& e \. k6 ]5 w: _1 x9 r
& D- ~! q3 B+ |" Z, @% p, i解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。, t5 @! x; Q, A7 Y# Q
2 \$ B6 w# c5 n [嘴唇颜色黯哑
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原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。$ t9 ?; |% `( U5 L* s& l+ E& w! T
/ ]1 l+ z9 a L8 ]1 {5 u解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。# [% L' e% c4 ?3 f' d+ d% R
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唇周松弛/ ?0 [6 y }2 z# S" y% e6 M* b
# }; ?: x, ^9 \5 O/ E原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。
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解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。' l* ]: B# N1 L9 r0 M$ ~, R
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嘴唇干裂
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( m" t1 s( R) c+ l5 I% g原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。
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" ~4 Z' Q4 U! j- [ Z; c解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。
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' e1 h9 n' B' [8 F很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。+ T2 L f% Z! K; i
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秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏4 Y/ f% o2 c% n
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嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。
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还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。
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7 ?2 @( R; m3 v2 V( [还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。
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- p+ J! K+ H/ C; V5 T4 l. K唇炎长期不愈可能“癌变”
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特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。8 B# N4 S+ p+ V( [% U) c; p
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而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。
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6 V2 J6 G( W) C3 z0 |" j# ]保暖靠口罩保湿靠甘油
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- `1 o9 G6 B* I [* r" i; u据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。 ]. O) y. m4 _# i% Y4 @
X" j6 F! A! G5 _5 s: @0 k外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。
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# r" |; R A& k保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。
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5 S& J; l8 c0 R* C8 x对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。0 ]: w5 v, _1 ~) G4 m* U
- V# M- J: D+ Z9 m& M+ j另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。- p- o! X# O; K- p
( S2 @. Y+ t$ C$ ]: v秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方+ W( ]! W- S1 |7 I, u* Z
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一、中药调治0 F) j' o5 i i; e
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1、养阴润燥茶% v. B Q% ?6 x; x6 e' |* k7 ?
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胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。- O) ]0 s, Q% k
! T3 U: i; W$ v0 p* q2、百伤口二冬膏2 e. i5 n( w! z. i! V. w4 y
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百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
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- O2 ~3 t+ s7 W2 w& ~0 X( h3、沙参润燥汤
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9 j# T: J$ e5 ^2 V* s( c* |, t$ ^# p沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。7 d1 X, g6 W. p0 j& g" n7 Z' f8 u
7 a6 P3 P( {4 J9 q2 v二、食疗调养% \ t7 p+ ?, }9 o& ]
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1、胡萝卜粥! P1 P2 L" V9 ]$ o8 R
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将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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2、川贝冰糖梨4 P1 U0 {. c; n1 D
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梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
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# J& z5 u E, M% f" W, j4 e3 I) g三、外用润唇膏
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3 q# f. d( z" W1 @熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。
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