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/ I8 B3 m" x3 C1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. \5 y' Z$ w7 r' f
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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' Y/ {$ Q2 j4 w6 s# O材料：大葡萄一串、红茶5g。2 U1 v# g+ F6 a% u
$ ?" i% z3 C$ K) H. `% B制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ O4 B$ H0 C3 s) H( x$ ?/ [' Z
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3 、苹果绿茶# _% r. ?% T0 N
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2 G% H, h |# |' o. i8 Q8 ~材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 z7 G, A! Q8 n: v3 O
4 ]5 E$ d3 [/ i! [2 u$ |制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 {1 k9 k* N1 |+ m
' ?/ G2 b3 y$ r, X* W* S功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 U$ A# ]* p4 i' L
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4 、红枣花茶% w- _; \* E, X' }, Y
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% n+ n8 G; U4 ~1 }0 P2 g" p; ?材料：红枣20枚、花草茶5g。
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! K8 |& u: H) g6 g i5 d5 s制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 x9 k) k4 D' ~. U6 S
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 x. R; F+ d( B- }) p6 N7 `
2 e& s: _5 ?" d- b5 、柠檬红茶! `8 w& l* i# r9 Y$ U
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% w( c: y# ]4 @5 o" C. V. j. w& ~
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& k( ]; g! F2 m2 y2 Z# s
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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2 R; y; d( B* \ F& l/ N/ N$ c6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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' M9 |4 r1 X; z8 O! z2 Z3 q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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& q7 D. J( N2 ]0 M% Z J+ ?7 、玫瑰果茶: e' E& Y. g7 m
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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2 Y+ g0 |8 \4 Q- N. R" ?2 O* ]9 c+ I制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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' U& u$ \7 H9 J8 、柚子冰茶
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% |' |2 F+ K9 N1 P7 x( E7 I6 `4 o' b材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。, Q6 M# S/ X2 S& F' D$ g
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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# I; W% S) ~5 ~+ G0 N) T K功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 P# ~3 {" M$ G- G1 ]4 Z1 |+ x
7 N: B9 l! R" q( C! Z% P! A8 r/ W9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* B8 B* b @9 S @4 V
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10 、排毒美颜茶
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; T* G. J9 v' p1 g5 m: U! x材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 _# e6 G3 J) a: s, ^* q! Y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 V" V& `+ w4 ^$ I& f$ Y- w; s
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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