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1、 香蕉绿茶
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9 q2 a* E' e) K) f% @材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。' z9 S0 q! \/ N- i9 w9 V
( g- C- h% I! f' a- x% G+ h' U* ]功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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! S- m' w& f# _: I. N2 、葡萄红茶$ R8 s. m$ H0 r6 b
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/ f0 `4 V( z+ f材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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3 K: d7 l0 |/ |+ u# E% _% P功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶0 {3 ~/ ~) F' K/ f! I G
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; L0 r( ^* O5 P' j% l" G2 C! a
6 J: J7 w5 `! e$ W& h制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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4 v5 r! ?/ f) h2 W# s2 ]' x功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) M4 j) _5 e7 r: S' Y
% o( C9 ?0 c* z. i$ H2 E% B; g4 、红枣花茶
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& a" P$ `/ x- d3 ^9 H h材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! u( ?* q$ J9 O% F7 R! h1 V* L1 t
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶$ X% n" A1 v1 w- ~: X
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。# T) E" N: x o s, S
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 I! \! {0 k1 \) n* i
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6 、菠萝蜜茶2 ]7 { A0 @1 j% g" |# A
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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3 ?8 W U% v# ~/ `- i' ]) C7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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+ R6 X! d0 ]- p, L功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 ^ H [9 s+ `, i2 h5 s! E
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。4 t9 m; u1 h' h8 d6 `6 y. Y
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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+ L7 I% g8 f6 P, P9 、山楂首乌茶
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. G8 ~- I1 M. E) k: l材料：山楂15克、何首乌15克。& y1 O7 r0 V3 K7 }7 s8 b7 P
$ |: Y* e( e, T2 E制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# {" w: L# z$ |1 ]! L
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 M4 g& k$ d8 k- P6 r: q5 a, Z
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 f9 f/ K7 |# A6 Z
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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4 z, U- T$ ?$ a5 O9 `9 l提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # c9 F3 w* Y. b7 l
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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