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1、 香蕉绿茶( q# x& Z6 j, T' G! V/ S; B0 B; D5 A
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0 J" Y1 K3 b% Y) e; v4 k. v% s材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' z3 }8 l3 |0 y0 ?' y制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 h$ o1 }' c0 [) M) J
3 `3 F! d q' b9 X. X功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ z3 i3 d4 s. l* E$ F6 O3 g
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2 、葡萄红茶" J" }6 n* X1 a3 U) z
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# W3 G" f* z/ b+ P- y* ]) ?材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。# ~) O! m& l% a3 P
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ f% M# z! H2 q6 G! G" i
* b9 ?4 k: {% H& _# N. @+ P3 、苹果绿茶" T. o* c# E$ d
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- j0 S( p* V% _8 T6 h! D/ r材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) X: r' q% I# y- B, F0 V
8 {* u+ @) y/ O/ Y2 \3 b5 l* q' N/ L制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- @/ p- D% x5 O- K
5 I& Y# k8 q. k2 o功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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. ] ?. e8 q! t) R7 C4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。7 m' J7 H4 w# a" D) b
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 Q9 z9 l' @* t# e& I
/ [+ n9 T" l5 I5 e5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 G+ z1 P* N) L- ^* Q0 g
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 F7 o/ l; ?4 Y4 {& V; x" g( v
/ c/ ^6 |* ]+ y7 J' A$ W功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶& w' N# k9 L0 n0 h5 h
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, _. q9 H; K9 L% Q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 s* q: o, ~9 e5 |8 A- I
5 \% A- \0 b$ ~制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶6 u" \! ?- W% l9 m, p) T
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 s. @+ l9 i& n9 V' x- u! a5 x% d
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% X. @6 X0 E7 `4 l
+ v3 h5 |6 G. T功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' K) i; ]; w9 _
7 R. V s4 ~; m) k9 z9 B8 、柚子冰茶$ z+ e, \3 s* K2 W* W* m0 n8 _* o$ |
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$ D# ~: X) L' H7 `4 U材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。# ?* [2 h3 V5 [; R* V1 M
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶9 A& e5 A' p$ R( M
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& ?2 L: h+ L6 u( k' v2 Y2 L3 @
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 O! r9 p4 |' {4 u# L6 R" ]3 ~6 h
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" r0 x9 B) n3 V( m' i5 a6 t! f. A
/ s+ K# u8 f* \1 Q `$ I1 ]制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 e. B5 _0 P# ~) o8 H- W
* l5 C3 y8 v( N& n& R, m功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% \( B4 c% S3 q0 P; Z9 I8 j
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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