|
|

/ I8 B3 m" x3 C1、 香蕉绿茶
% J5 |" _2 J' C' ?1 F& T6 p; w: X7 n" v
4 {' |" e8 h+ x$ s3 I
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. \5 y' Z$ w7 r' f
5 v" g2 s5 o: Q& M u O
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
9 h' U. ]! A& n M8 E- ~$ D- A4 f0 S2 D# r. M0 e }, ]1 ~
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
1 `% G, i7 f% v6 O8 E% u+ u2 `0 E2 S8 c! l% H: N L h$ @9 N2 E8 f
2 、葡萄红茶
! t8 O% i" ]5 Q* T' o& G
' f. C; A6 X+ s" s3 D
' Y/ {$ Q2 j4 w6 s# O材料:大葡萄一串、红茶5g。2 U1 v# g+ F6 a% u
$ ?" i% z3 C$ K) H. `% B制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
# E$ N- \; T$ j# `& D" l: m+ Q! X" ?# `; ?9 w9 p
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ O4 B$ H0 C3 s) H( x$ ?/ [' Z
3 b4 M( v; N9 C( W- g& m5 V
3 、苹果绿茶# _% r. ?% T0 N
& m- v2 L! N0 o* s4 _' `0 d
2 G% H, h |# |' o. i8 Q8 ~材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 z7 G, A! Q8 n: v3 O
4 ]5 E$ d3 [/ i! [2 u$ |制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。 {1 k9 k* N1 |+ m
' ?/ G2 b3 y$ r, X* W* S功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。2 U$ A# ]* p4 i' L
# [* H7 K0 w6 M' }% y! h" ~# n6 ]) R
4 、红枣花茶% w- _; \* E, X' }, Y
( G7 ^1 X# T R/ X1 c' T, C7 P8 O
% n+ n8 G; U4 ~1 }0 P2 g" p; ?材料:红枣20枚、花草茶5g。
7 \. W A* h1 {- N
! K8 |& u: H) g6 g i5 d5 s制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。4 x9 k) k4 D' ~. U6 S
: H- M( |. l$ _! Y u$ V
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 x. R; F+ d( B- }) p6 N7 `
2 e& s: _5 ?" d- b5 、柠檬红茶! `8 w& l* i# r9 Y$ U
+ L9 D7 f* j# c2 n: o2 o
0 [& R9 C r- h/ j
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% w( c: y# ]4 @5 o" C. V. j. w& ~
# L+ m6 ]2 h: p. R
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。& k( ]; g! F2 m2 y2 Z# s
& ]( x- u5 s/ _$ X, {
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
! [0 C, d" H& {! }# C
2 R; y; d( B* \ F& l/ N/ N$ c6 、菠萝蜜茶
/ a- b" V0 c) y% v; H% k; c& v* }* Q$ p+ ^
' F* o9 I4 l1 y6 c# X1 @ G
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
$ q) I. h$ [* l* [! V) Q3 h* e+ l
' M9 |4 r1 X; z8 O! z2 Z3 q制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
2 V5 o" L/ q# b& N* t" L
& q7 D. J( N2 ]0 M% Z J+ ?7 、玫瑰果茶: e' E& Y. g7 m
6 h0 n5 x7 M5 D% p8 e
3 B( \4 N' F3 D
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
" r5 V. ^1 T% {. d" e! m* g
2 Y+ g0 |8 \4 Q- N. R" ?2 O* ]9 c+ I制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
9 U' r) _# [! I7 \* H: U! }! [# [$ a1 s: v4 a1 s$ J; z" H
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
5 T9 _: Q$ n2 Y: Y' d
' U& u$ \7 H9 J8 、柚子冰茶
) P) R+ w" F4 [- Z( D j- L) ?( t: {& F5 L$ q; \
% |' |2 F+ K9 N1 P7 x( E7 I6 `4 o' b材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。, Q6 M# S/ X2 S& F' D$ g
$ e: o" m, i9 P9 W7 B
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
' ~1 `" ]7 k6 ]! {' J* ?8 _- v
# I; W% S) ~5 ~+ G0 N) T K功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合。0 P# ~3 {" M$ G- G1 ]4 Z1 |+ x
7 N: B9 l! R" q( C! Z% P! A8 r/ W9 、山楂首乌茶
# }5 l, s- [: {) X& i* s0 L9 k q J
: W0 v4 L5 n0 j0 x I
材料:山楂15克、何首乌15克。
% t- K2 A- a6 S( y- L1 D& A+ S7 I: o+ h- q A4 Q( \# B
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
/ H5 Y- z1 M: V9 R$ d1 |# i3 S7 \0 @0 t: I% \1 _
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。* B8 B* b @9 S @4 V
! }2 z: \0 a' ~! _4 y
10 、排毒美颜茶
! \5 S! ^4 _ o; M- |+ I9 T" |5 L L5 r7 b. k2 ^! x
; T* G. J9 v' p1 g5 m: U! x材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
) ?% T" J" _/ h+ Q4 p
4 _# e6 G3 J) a: s, ^* q! Y制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
+ H$ }: \0 _& a; z, m& \/ S. |3 T' K- ~
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。
( y/ H" K% o; H+ S. a5 b2 q: e+ y/ }4 E+ i. D/ F
提示小语:以上茶饮一天喝8-10杯,瘦身纤体效果不错 2 V" V& `+ w4 ^$ I& f$ Y- w; s
5 b2 ] ~( L0 P* r! I- G
% f# m, ?- |$ c" W3 d) f |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享! |
查看全部评分
|