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, @7 o: d/ A9 B1、 香蕉绿茶
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3 V" O: u/ Y5 F/ K/ n. Z2 a3 ]材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ g# ?, Q7 Y) K制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( e9 r: S3 r( r4 |$ X
4 ]. z' K: [+ |7 B u2 I/ B: U6 `( T功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ q4 h# Q& N2 k2 H6 ?
3 I; A4 s8 U/ Y" h2 、葡萄红茶9 u. j4 [4 [- }& I
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材料：大葡萄一串、红茶5g。8 t! Q9 y+ |( O: o: u. T
) C: A4 o! X, ?8 _制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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( F# ? O+ D% Q0 M3 z功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: `2 Y* i, H0 M4 \
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3 、苹果绿茶( T0 {( e9 P* ]8 \
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" l5 Q/ k" f; a- A材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: Y: n: w0 P+ Z/ t1 ^" k
, f0 r( f8 K' X- w1 D" x9 |! A制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% j) K. q1 D3 `) P) U
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. R6 u; C2 |& n- A9 ]
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4 、红枣花茶. O D" e5 m! @* k3 v
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, f$ R7 g2 Y) i+ R1 S4 F材料：红枣20枚、花草茶5g。. ]( O' r$ ]7 }0 w1 f( ?
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) K4 R" b# F% t
: O, T e* z3 M5 、柠檬红茶- o5 A7 F9 ?3 x% V
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/ D& X$ x4 _; g* P- I: T1 N5 |; N材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 |% y; i: d! Q
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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. H6 a% Q* {1 O M$ P) l6 、菠萝蜜茶
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) Z( V% x# |: \; D, y9 C* Q: ]0 k材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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% T$ B# J) r4 g. o: S! G% v# m; G7 、玫瑰果茶+ ~3 i! C0 k8 d3 l8 h6 {/ ]
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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4 z/ U% j, x& B! a4 o) _制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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& m, d7 ~' {/ |. F% S功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶5 S4 t9 t- m; q% I' ~
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. {6 D% X+ \" o9 H2 I. L& I2 K
# K6 K+ P' _8 u: h制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. m. ^: E6 `2 D$ c* E3 X9 s
& l0 N0 F; F5 k" h: s8 o功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。! w( J* L" @6 h7 b5 G2 F
4 `8 E" ?, V; [9 l. t9 、山楂首乌茶' O7 g7 L1 _, D4 r; v% ?/ B. M0 ^5 X
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材料：山楂15克、何首乌15克。/ c5 \* W. n, q! b0 v) k
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 A: `3 _2 d* T4 _
8 ^5 ?9 Y/ C0 u3 x. ~ J3 N% J功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶2 p8 N) W2 l, S A/ T
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ k7 s) h! I( e. L1 K1 Q I4 d7 ~制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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. r" h% H% R0 M4 P1 h功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' N1 }. Q' `9 {3 O7 O
' M; S4 O4 j9 w9 v: H提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; k; J9 J# n e2 P
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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