10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

" t4 r4 |4 r  s  F% I7 r6 u1、 香蕉绿茶
  s0 K4 ?. B$ [) |9 j# E7 D
3 T$ s: M# m6 e7 H, m
7 V2 Q  _, s/ S2 E2 ?. i, m, m材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

) }8 y* p( U* S( N制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
! f6 P& p' o6 w8 N( T( {6 ?
% d8 i+ o- ^0 \1 ?功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
/ y7 a/ a0 `$ i
2 、葡萄红茶


材料：大葡萄一串、红茶5g。
3 G: g, m6 |$ Y, i4 T: m, x
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
6 E5 G; C% R9 o: X) h; p
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
% P7 a* `9 p7 u, @' k" q; W
9 {" o- k# n9 T1 B0 t: M3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

3 u! b7 |+ N! N. Q  ~制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
9 S0 N, H4 `( g/ \8 h# d
1 L/ Y) X0 Z8 b1 b' d' W& v' y/ p4 、红枣花茶


) b7 `- x$ h- k4 \1 Q7 v材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
3 I7 s5 Q5 L6 D2 A
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
4 N2 _& L+ R! A4 |2 M* H( _
5 、柠檬红茶

& u- y$ O  G7 H; v+ c  T
( S2 n, Z- z0 a! I. Q) s材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

" ~; e6 [  i4 Z) a  [4 B* T8 w制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

3 f1 ~% B# e6 o6 l+ f$ c功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
: \# V! ^6 E+ }. {
6 、菠萝蜜茶
/ X0 Q) c  h0 r0 i6 N& O; k+ g

( y. j9 Q' B) ?% R& _/ x; M1 i材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
  P* c; q$ U- D: J+ @. {5 A
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
( ^2 u$ K( [  h' P+ q& o( Y5 O

' n; J( \, |5 L# ~: Z$ _材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

: L  M0 t" P1 e9 \: g功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

1 ^$ Q  A3 r0 n" \/ b4 v8 、柚子冰茶

8 |! Q+ o4 Q) D
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
7 f- x( F) O* p* `7 k3 W9 Q
# W" L" }* {" A) N$ n: [7 P2 a制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶
: T4 ~) l3 A8 u4 ^
1 A9 i* G/ G& j8 ^
3 Z* Q$ o8 R8 i8 T& i' ]! v) y6 F8 I材料：山楂15克、何首乌15克。

  q# Q$ y! D' P. G% \$ M制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

0 E$ {2 h5 u* f& y  I: q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
# p0 b1 I/ O4 j
  J# s' W# I$ {- Q$ Y) x10 、排毒美颜茶
# i: k  R" q9 L7 K6 _9 I
% y- z# p( o+ M& D  i6 m
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

( ~  h4 P  c& B' `: F) `- O* |制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

0 N+ m. e5 A3 O功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

6 Y+ o+ z* c2 I* M, W+ e  ^0 N提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
. \3 z: P1 S. k& R* r2 \8 u

. h; x, e! E/ g! N2 [8 I6 ~7 C

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用