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! P9 y/ f( O& `7 G9 x$ L8 h1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# X3 y2 @4 Z" z" {: Y: v; T
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ E7 |$ V5 y: S3 K3 `7 F
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。& F$ A0 s3 S9 f/ B
/ O) m5 ~ o8 f* g! I: o% v* Q2 、葡萄红茶& o0 L9 p* g! {( j+ X
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材料：大葡萄一串、红茶5g。# Y7 |5 V& _5 B+ b/ I. K
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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. u* N2 ?& ?( T- k L; d2 t功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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4 f+ c4 Z: e+ O$ w3 Q3 、苹果绿茶
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; |8 H$ |1 B9 K5 ^材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, a$ B, J: y! s, }( W. E+ Z9 [制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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2 T0 D+ q6 p5 ~5 _, Y( k! w材料：红枣20枚、花草茶5g。
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1 e3 F( ]( ] Y! U制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" ^5 w! E! Z9 ^
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 } \, W' [( B4 \
$ H8 a7 q& p! D. H5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) h6 Y5 F8 B, _6 }3 q' K2 Y
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 r2 b4 P) ]1 z+ Q1 \- K1 k
e* t, Q. b4 T6 R* g2 z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 N; ?, E5 u7 x& J5 ?! X
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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{' R4 e! h4 y+ |7 、玫瑰果茶3 s5 m Q2 g( O- H% { r
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: w$ `9 d3 e& n# z- P8 Q1 x
# V, y- b* [4 ?! S& p. H. E/ \6 T功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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" c8 ~0 `8 ?2 W$ n# y8 V6 r9 W8 、柚子冰茶
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* L6 u/ @: a7 j3 M; u5 ^材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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+ J6 j/ z: a6 S, q/ z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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N# e1 r& h9 L0 s' _ X9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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+ I0 H1 X$ e A% Y; t! M# H+ f3 M制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。3 u0 S+ l E3 h% }- r! S, Y
; A! h& w* J4 V& F功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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) ~; N% Q; F1 [- y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ L' J0 \3 m8 v3 i5 d4 k* g
8 F- u$ ^) b, K# Z0 q% c制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ Y. p% A' I; a: B/ J# D' j
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; @) o+ k0 b/ v8 _' a* a" g& r
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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