10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

, l: f( Q# R; ^/ b5 ]% L7 n
0 T% o% c" J5 G! G材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
  o! A: t. K% `  J
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

  b/ B, O: b% Z( x2 、葡萄红茶
% B, z. V& Y9 Q/ ~: [2 e
. O' O, y5 F- _7 z4 ?1 j7 T! B* i
0 j0 E" Q, H/ `& i' k: V材料：大葡萄一串、红茶5g。
+ O( ^# [- u+ b) S5 L( a' K; [0 Q
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
9 w3 N9 U( ^6 V# L
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶

' k' \# }* q0 t; f1 a+ {! i
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

& ]1 B, W: k2 C$ r( t9 F制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
# X$ x+ V$ j# v4 ^1 c/ u
4 、红枣花茶
2 Y" [& C* }8 S6 J  F

& e- K8 T5 B' x* O3 s材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

+ k" b* j" O: P* l0 R& V% }功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶

0 }3 P# e+ n( w  w  i) Y6 G
3 P+ S8 s. ~. A: M材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

4 I  f" N. Y* C% `制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
0 v9 U. a$ ]; T- o4 @
. B; s1 z% N% d$ w+ a+ N, Y4 o功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
) k* q: j3 k# a0 [: S$ ^; b
6 、菠萝蜜茶


  R* P0 K  v+ T" T* y2 A材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

6 p" V& i; C) N: [- o! X制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
) P3 n; E8 s  ?4 t! a7 x2 P
8 、柚子冰茶
8 ^- n1 w- r( H  L

材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
# y, @& o2 }: p& _! w; N; Z
8 A( a4 \5 f: R8 T, o' Z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
/ g" \% X+ I3 F4 k* u
( D% X0 s! b& s" L; I3 |' S功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

$ z# E$ W* g) S# j( B% k9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。
* A) G' D9 ^0 V5 X9 u
* y" x0 C5 Z6 q) I( K制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
- {2 S; U) x# o' U3 s3 x
3 e8 w& x! T: R; C5 D功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶


材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
% v) p$ P2 G+ r4 o
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
9 h) Y7 l0 o, {
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
3 F. w  R& F) k- E% z$ y7 s7 U

  r4 w0 j7 y. [- R7 h) {2 S

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用