6道简易养生茶保健康

丁飞菲

# h& m8 e- x/ e9 e" R' U* z
0 y3 f: E) ]9 x' ~* C新年快乐！大家请喝茶！

( [# P- v+ l. c8 w! L1、盐 茶
" B4 O0 q' w) d4 K% B
茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。

9 u) ?7 b# l& D% g& O* K( {2、姜 茶
0 ^! |3 G% `* K: g
茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。
+ J7 m& s! J1 ]. y* H. i
' I& s5 t8 I# u/ `/ Y3、糖 茶

茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。
, n: I7 |, Y7 A5 U9 y+ x/ t& M
4、蜜 茶
; A& l# U% d: N, h5 m4 A
$ K) t- y( D8 Y) ]; u茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。5、

- [4 o* e) d* D0 W1 b& {5、醋 茶
' b) T3 |2 l7 U+ M0 s3 n  o3 b
$ ?2 \0 Q& ]& t; f4 A' k. L茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。

  w6 q9 p; `' @4 t% z6、柿 茶
- ^7 r2 D6 B. D6 w9 d
/ W: H5 t1 G1 l! {茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。

gisela2012

亲的食疗法又出炉啦。盐茶正对额的症状，春节走东串西忙了一大圈，有点上火，这就去试试亲的盐茶，去去牙火。

欣欣向荣

没想到茶叶与不同食材结合能泡出这么多养身茶呀，收藏起来备用，这些茶易做功效多。一定试试。

谢谢亲分享！献花！

dongyun1228

勤劳的菲亲新年好！感谢分享好东东！收藏了有备无患哈！

lpy0532

真是心细的女人

无蒂TIK

盐茶、姜茶、蜜茶，我喝过了，对口腔发炎、冷感冒和养颜很有效

332233

亲一上来，必定会给大家带来好东西，这些养生茶待我收藏，慢慢品尝。谢谢菲亲，祝亲蛇年万事如意！

太阳花花花2011

菲亲新年快乐，照顾大家健康的同时，自己也要棒棒的哦

HXH

菲亲，新年好！养生茶是偶最喜欢的，谢谢亲分享，果断收藏了。