|
|
$ J" ~( n" f, k0 L4 \; }, l; }
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
% A" e0 o9 e* I' J7 f0 W* O6 {: i# w9 m, H1 H5 g9 X
p! E4 |6 R; T3 N6 B; C葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
' F4 M; @2 q% D0 v/ f) t# g; e- @5 i0 H+ m
: o! C! k% m5 A2 i, \
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。5 R4 W5 r1 d+ {, A0 K1 D: l. x+ z! a2 m
% I$ h$ C2 i- A3 p1 S8 Q) e7 S' O7 n) ~5 v) ?* ?- r
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
, a" U3 N& H# p C* z D0 p! |0 ^3 Y
/ |* k1 f- e1 W4 I/ n4 @
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
: W; g$ c8 x$ ?! r4 m) D' n$ G2 B3 Y' e# Z% q, I8 E
" R5 ?! o) c, Q$ n/ i( [
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
/ m* Y* e2 J t- x: M0 D
) X' n8 o& P! _0 s/ ^1 m5 }( n+ w1 G9 E1 i- d
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
6 H& g. h% u7 M" x" k5 W. Z- R! C3 B; @- f; Q5 l
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
. F' z5 R& s' ?1 g/ a! i
8 [4 ?7 Z3 C( l: u' I