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" z9 T8 h, ?- d) i# s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 m( b; {! g" @! a7 s4 G4 e# W
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祛斑花果茶
, a9 \1 K9 }3 {9 q9 I' p# {材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* C" y$ o. J* V8 \8 X, O做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # {* C/ g' @, K9 z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
- P0 {( D7 E0 G( Z材料：绿茶3g、莲花6g
& R7 _% M8 o+ D( O7 @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 y. h9 ^6 Y6 e3 `( R; {
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " U1 D% z$ g0 G2 l O! U
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 Q0 ^( j/ t1 f5 _9 N& c$ U
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柠檬香蜂茶 / d: R, O3 t: M( k/ O0 s3 Q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: |% Q: V9 y$ L8 w做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 S0 ]0 y4 u2 \6 X) m" h: G2 s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 n: ~, ~3 b3 y& @
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润肌养颜茶
6 _4 K8 {, ]1 N2 k- V c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' q9 i( m% g* k8 ?, g$ _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% e) N/ W Z1 H, o" H
加冰糖放凉后饮用。 : h, ~# g3 Z* d1 Y5 U* `, [! E, W
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( p- `' s: X, M' M2 d* r9 N
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三花保健茶
3 Q( Q$ Z x) I) c2 T8 k6 m材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 f7 A' [! V2 m( S
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , ^/ s3 _8 ^ E+ e# e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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