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2 X3 v, Q* f' d4 Y5 o& d- p7 ^* d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, r0 J+ ?6 M0 _$ s3 t/ P' y祛斑花果茶 3 k2 t0 i. v6 s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 i; {& P0 r% P* b% G
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" A( j1 [& g$ _& T E) x4 f- ^功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 q. v3 _3 c$ C莲花茶
1 w5 ]3 y/ q& ^& I- N% I7 k材料：绿茶3g、莲花6g * {0 }$ I2 ^3 E5 f6 S9 K+ B& I R/ ^9 _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# g* [, Z" m/ d6 o4 B" j8 X( H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( c: K. _/ r/ |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 4 @/ D) j, N$ \% r& f; h) _4 Y$ U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* E) r Y2 O/ n$ w% O% @% Z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. Q, B2 x0 J& Z- A( ]" R功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
8 \1 p& p2 \ ^2 q8 b; Q- b材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" q* d" q9 g |做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. U$ {1 Z Q; Q
加冰糖放凉后饮用。
$ ~" I* ]$ o/ F8 W. M3 C# I功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
T) w/ @4 l! G" g4 y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 E6 W8 P+ [% J做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 `5 z0 |5 k9 [* |: }$ Y( p5 R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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