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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' u3 R2 r$ y; @+ C9 T
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祛斑花果茶
" e# N& b) y- T5 l# d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * @$ a" Y; k& y6 X4 M+ u1 j- y$ v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . x6 ]6 h6 Z8 l" t$ n7 i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % Q0 B; f# h1 o) b0 C
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莲花茶 + E+ ?2 X* b7 R) ^7 w
材料：绿茶3g、莲花6g + W4 q8 s5 M! a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ C" ~" n! \) \. R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 x0 [0 ~5 |# e3 S& ?5 K' LTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
+ D3 Z0 d/ f, P$ I# o6 u1 B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 M# U2 j' y% A7 z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 X$ d2 I- `0 A, `功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
0 [4 t- d7 V3 X, e* s8 P材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ D$ n8 N$ h1 _+ x$ X做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 o5 g8 H' H' c5 I% j
加冰糖放凉后饮用。
( {0 |. N0 ~/ @0 w( b }7 V" Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % P/ Y1 Q6 I; Q" g8 W6 N+ A# m& X
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三花保健茶
$ }" \+ ?) Y3 q6 m6 a; ^" w9 {材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g y: g8 o2 ?/ w9 T5 t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ C% r7 X- C, d8 P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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