|
|
- ~3 s7 T* B9 Y/ s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" M& h' e. ~% `
o" ?9 q: \4 u' Q$ a! [9 q
[! [1 E" `; T; B* i" f祛斑花果茶
$ ]' ^/ z0 X3 a" G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 `. u9 ]- F; P& \9 a7 b6 w3 i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" h6 n" o2 F" K: s, g功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - A% y7 B# g6 i0 ?9 G& t. |1 e( w
! V4 o6 H: O; t. v' N: r s' K1 y# g. i [ x) B
莲花茶 & x# e% V, G) A k
材料：绿茶3g、莲花6g
& |% D; u% |8 x6 f) ?7 D做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. h! p9 `: W4 G+ k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! l6 F' a1 T$ X) [, f) l" E0 YTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : ?- N9 r0 y5 m% ?. L
# @# f5 m, e; R" A* f/ O9 Z5 p$ y. n/ `4 Z8 U
柠檬香蜂茶 8 ~# _8 A' E/ p& P5 F0 `0 d8 w
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + G! `: a. q3 l7 o6 Q. C. ?5 \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
F0 q: T1 e6 }- N" U' N功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
; K2 a& g" s, t, U: x! ~$ I
7 K$ s. N( x7 B7 |' }6 V2 O
' H+ N; `3 d D1 T
" ?2 D9 t' a, Y- W% E4 @) r/ [* W% C润肌养颜茶 5 D( M. H; ^! J) j0 b7 V
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 O# N3 K8 T1 [7 e ^做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# s$ ?2 ~: a- d$ B% M0 ]加冰糖放凉后饮用。
. C9 \) D6 H# Y, b) A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 c P- T# ?/ Q" Q( @2 [' o) b" o
0 I, j+ H& G1 o# e+ {* w G9 @
& N- z( C+ h/ [ i% t- B三花保健茶 ) S. R, B/ x2 d1 t
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 f) f3 D$ h) I4 g% N8 Q6 ~6 m做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 l% M2 A- u' u2 u# o( u1 o功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
