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, d; S3 e" ?' F! F- f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 U. j/ m$ p. |祛斑花果茶
' _$ A6 s* x$ A# @& r& F& O4 B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 _8 L8 l" ]% ]/ u7 J' E# c
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
G: U/ B; \# u2 X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( T+ t, J, B1 L$ a" V+ i
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莲花茶
2 F$ R2 B8 F0 F$ Z- ]/ S材料：绿茶3g、莲花6g 8 V$ p w4 C! a% _% k
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 l/ @' a$ d/ T/ }- d6 [' W8 v7 B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. I; K) e( |. i3 m; |" i, W+ CTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 & f# e5 ~. H: K" R% y5 {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' x# P( p% C4 T# f: L& U
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% ^9 }- T, w1 g& ^% Q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 R0 K" Y' r6 }3 o+ j
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润肌养颜茶 ; \* w+ N2 q& k- @' _' f G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 l4 R% G! r+ k8 ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 A* n9 i8 \5 d加冰糖放凉后饮用。 : g/ F+ x/ h; Q- Z6 h6 a9 R: [
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
& H) @# M! H) c6 s$ \' }) {7 B材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 q) [* |$ K- G1 W
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 R) ^ F+ |6 e1 g# {- A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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