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: x' J) S: D% w9 Z; G0 O4 P女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% @; \5 I- ]+ I8 M3 ~ s+ ?祛斑花果茶
" S: u n9 X" N材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# ?: T5 K3 ], Q K& h* D做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 g% o" S8 m2 n* C
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
! N: P& J# e; U7 R材料：绿茶3g、莲花6g
0 E( \5 X4 ~ k1 }$ Q" l做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 Q5 `' j9 M( q0 r
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " `/ y$ t5 D8 a: ?) B% W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* L- L& \! V7 Q% ]4 X* `柠檬香蜂茶 . h4 O# @8 ~: B' U% Z5 @; Z8 k- \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 Y* i' b0 d9 ~2 F* s
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # F3 x+ H" ^+ G2 O4 _9 a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
% e+ [$ ?1 Q; r6 U' B' e8 P a材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * k6 }9 S) L2 _- c0 c }4 R# B0 Q, m
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 G- l+ n4 L& k( o5 g
加冰糖放凉后饮用。 & l; d; q" a/ I; k5 Y- u
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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3 X) M7 z7 a3 {6 ]1 e三花保健茶
% v$ ` G# v% _材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 d# X9 D9 ^5 t5 K$ n3 }7 Y. m做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 m' v/ T" y s$ b9 |
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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