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4 v; k( T% T8 O6 [7 U8 b& [: ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 `0 I: Q( I' K/ Y1 D
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7 z( r& u1 s' u3 ]' ?7 Q; d祛斑花果茶 & q1 C5 k$ z. Z# x% d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 F+ k( p, v* D+ o; m: x
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! J# f# Q4 T- B& F2 W8 @
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 4 X* N4 E6 W5 i3 M8 K4 f! f9 I
材料：绿茶3g、莲花6g ( b& W3 c# ] u2 {, {! Y+ a8 V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 X8 d* c; N {) V+ s" t6 T功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( a! A Q6 p3 i1 p% t; P
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 F) h4 m( Y7 ]" ?
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9 B4 Y: Z3 V6 p: S5 [% ]1 s柠檬香蜂茶 / @8 |; v Y, t
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) N8 ?4 f7 K7 A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& h: q; J/ D w/ }# e功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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. A+ Z. a7 Z# H润肌养颜茶 7 t+ K2 H9 r2 W7 ?) ]& h
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 W4 H; r: [. ], L; m7 D I做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 w7 u, B, j9 h. w2 [# l% X8 ~加冰糖放凉后饮用。 4 W% ?5 V5 Y. E4 x2 D
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 X3 U6 k- q0 U$ F三花保健茶
* c( S/ q; Y' o( k0 J: ~% N, E材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. O N0 \. N( j- |. ?做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 B* s7 ?2 N6 x2 P, C功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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