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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
1 [# X- ]' V/ O4 j# Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& A* ?- h4 X" w8 e* e. U做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) p1 l' V$ }' K. N, f1 R6 p* m2 |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
" q2 l) u2 S' y( Y材料：绿茶3g、莲花6g
: z/ K! k% e: D+ H4 x2 F: [6 j! ?做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * M: v) p5 b/ \% {/ I6 ?' M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
h8 c5 ~1 s% H$ OTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , {8 V- }4 V3 E/ y- y5 T i' W
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柠檬香蜂茶 0 X" |" p9 \0 `5 c
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; `" Z+ a% s: Q# d' n: y6 D! C做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - \, \1 P8 K+ o
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 . c5 \4 q1 W& l' c
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 l8 `& g) }3 s( n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; S) h8 g" g* ~, A: S加冰糖放凉后饮用。 6 x- k# e6 E( K( Z- |! Q T
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : s5 z* t% d! O# s: G
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( y4 h6 k5 ~+ e9 f: b/ W L3 R三花保健茶
: k6 n3 e- T) m/ w( l z; l) e' j材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( K) B+ p- I- H3 p! n" Y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 C% ?2 E( f4 }0 H$ v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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