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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头?
0 V  ~: ^5 o( y
' E$ P% W: I! ?: O# a+ B8 u& w很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! - r. p, J* U% s8 @+ p7 A

6 B7 B# F( B; s# I' m台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。
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! B# t% W( x3 i0 D也给大家分享几点。
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( v$ L9 d+ ]$ w! p9 x4 ~现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。
& v0 |  y9 G3 F, w1 U8 O( ]! m2 L$ M0 A! K7 X/ u; s; k
正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。 & S/ `0 B$ {1 j/ Y' ]% p
" E% D3 W/ w' z
在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
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5 h5 q% L' Z; p$ Y; h夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
( i+ g0 M) A$ J: @' R' b> > 1. 在干净的床上裸睡
- r! B8 w: P2 I; S: S) @+ z3 f> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 + e, K0 ]) K0 U! u/ Q+ {$ f% C0 V1 v
> > 3. 养成记录生理周期的习惯
( r; A* C0 V8 l# V* T) {8 V> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 + _- G, m4 ~$ f  ]: ~7 {
> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经
; ]  f2 f, t) e  o> > 6. 贴身衣物不干洗 4 j' V( @3 o# ?  W
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 % n: l' d; e' o. O/ s# r  q
> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
4 Z9 J. @# {8 |) b( `; i, m% I9 `> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫 $ G3 ]5 N( k9 F- B- q4 B# s" c
> > 10. 定期检查化妆品的保质期 ' l7 x9 R! A# O  H7 J
> > 11. 洗浴后一小时再化妆 * X. J3 D# _3 @
> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 ' E; k' e" q6 ~9 w" B
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板 ( `% q. \- Q. L9 D
> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作 . I- R4 ~6 d# N! P, M" y  g- j5 N
> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
4 ^' d4 j* |, A2 V> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米
# ^7 j- d: o' a* `. S7 x% v3 g> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 / P0 R3 C; ?3 g! ^3 V
> > 5. 不趴在办公桌上午睡 1 m" f; x2 f: V1 p& G
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
7 m/ |+ V+ [# }> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 # o+ U4 k, k  ?% S3 L; _2 O7 h& I
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射 . z, M2 R# B9 N% D' s. m
> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
* a5 k, p" Y. y: z) D; d> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
0 @5 A: D# \2 C7 w' G0 z> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫 ' @* D9 A1 t, N/ W# F# }' M
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 & m, t' T( l9 f1 _: C
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
5 c# k3 e7 v  f2 m6 o' U' |> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
9 |- J- N2 b9 o* f/ U( @& l> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
3 C& n& ]3 M; O3 _- @. s/ Q> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板
- M# q7 U8 L7 D% O& X  A" M8 z> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
: W# ]$ E2 A' w1 K) g> > 2. 沐浴不超过10分钟
0 {! y; `. v& n7 c0 `6 u! g5 @> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
9 v  I. }. t& m/ m' K4 h> > 4. 用冷热水交替洗脸
+ O) {- d! ?+ G/ `+ U, W$ f> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
. v% T3 t+ B) z! O$ D> > 6. 定期清理冰箱
5 H: L7 U8 d* ]> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房 , T5 V3 \4 `6 @6 o5 m+ Y- }
> > 8. 使用抽油烟机 ) l7 [; Z2 Y9 D0 [
> > 9. 晚餐时关掉电视机 % e2 }4 D' Q% B9 P# O
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
" `+ z0 J# q+ y) I> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 0 t) {, I( d! \  l
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
" b" `, @0 @5 [  K# i% `; \* _> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 1 h5 L$ }' v2 d0 w% T+ p' n
> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
6 A8 o$ m2 j0 |) U. e1 B> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 ' j4 A9 M& X7 X: q6 O7 M
> > 16. 头发没干时,别急着入睡
2 L  e* e4 j0 V  r2 Y> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板
7 D: b' I. N( O: q3 Y9 A, H; z7 P> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者 ! J5 H) Z( I: O9 H" P
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 9 u" c+ O& e6 z7 Y
> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
- x9 ^: [, x& b' A! H> > 4. 多喝酸奶 / O" m3 m" U$ ~8 L. W2 u
> > 5. 无论什么原因,都别抽烟 + t; u1 `/ m0 _+ J! n
> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 ' V, Z+ _( v  Q7 o0 J. b
> > 7. 饮绿茶胜过红茶
& f$ P, S- R0 J7 u& N> > 8. 重视早餐多过晚餐 ; Y% H1 h$ r9 c
> > 9. 控制盐的用量
* F( x* b1 z5 F5 `( ?' Z> > 10. 起床后先刷牙,再喝水
8 \  m" j1 J% f7 X% q> > 11. 经常嚼口香糖 : i: ^( `6 X* A, T
> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘 0 U. k: l$ m( _2 \- c% `" {
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 6 o$ c7 O0 [+ R( @  S9 h* L
> > 14. 每周至少吃一次鱼 2 m" g+ L7 F/ j( _/ W# K
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料 ' r$ p* Q6 q* R( m
> > 16. 不喝久煮的火锅汤 ! q: j, w% [1 a: }2 x; ?" d
> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
$ t7 R. D& R  {" {9 o> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 6 c/ {3 M6 M4 `8 c
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
) q5 i, f# f* E6 C; l( h& B/ m, t1 h> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 $ ^$ _4 y0 s) Q' q1 y) o5 a
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光
: O) o5 K8 d$ S' ~3 N3 [/ e. R> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 ) D6 y" N8 N2 L: S; q+ u8 U* w0 ?
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
$ D+ }! V' X# h> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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