【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
6 z. b. p0 W9 I7 j! X% \　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
; x, u; A9 V  r2 W6 H　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

0 h9 }! y" H9 N8 X. f- F　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
- P- U' c2 d$ O　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
: z" T! k) I2 E; F8 ^% A& R
8 @! @% D' a: {4 ^5 H2 ^. h. R# k　　健脾茶
* G* R$ q& M' {" h; i% l　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
; B) k3 ~6 ~- @  i6 X! G- i$ A0 `　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
" t; y8 u2 Y# C& s　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
' F- J7 x+ e/ r6 u# |* @/ ^* ]9 {# A
6 V! Y. i8 [7 V8 X/ M; z! c　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
3 V3 N  s% X2 j5 |% R　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦