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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子9 a8 Z$ Z' c# a3 c
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
& \' o. ?& g/ v: ~1 g5 q$ X五种“去火”食疗法 9 [* ?% u% c3 f( p) }
4 w0 L" p" u9 f9 J( e人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 0 e- T6 I) a; y: V5 h2 R# }
5 D% A5 W0 F q一、喝莲子汤去心火
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) @% Y( W9 c/ \- G; {表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 * q, l* X* S+ u) \3 j) j
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 , Q& Y/ R* B1 \4 B0 f
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ( d7 |/ @" b' c$ [1 K! W# o6 x
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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, Q) O1 ^: w2 g1 V8 v, R* \表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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( h1 w% V- s" q H' N) q食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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- ?, p2 o1 t/ U$ W5 f+ d4 w# [+ g四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 9 H' H3 c6 }6 C1 v' @0 U- z ?
& t% Z$ W2 a2 k" S食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
: d: x9 a2 ]8 a表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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z3 P7 [, t# l食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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