|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。 I# R7 ~* |* G5 C1 r
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
& m, ^# Q) x' ]6 Z% e) ?8 X8 E$ E血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。$ g9 X6 B) l& }8 f+ V
1、血虚体质的食谱 * a$ I' g( c" j9 g7 d8 I
当归红茶仗
* |7 l2 Q# r0 q9 m. Z& f* l配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
/ S! }2 V0 `4 s( b3 I1 D+ y制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
1 v9 t, l1 U2 L2 W" g功效:补血养血,温暖肠胃。
" l0 W9 `" ^& y$ Z应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 & ~) |& L# ~7 C; U) l
2、桂圆红茶仗9 C0 Z k5 k% d y2 z9 Y/ K j$ q" j
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。6 i7 P1 {, q# W9 O& O
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
+ s- Q3 |9 N) }0 b7 F: {% R# ]功效;补益气血,温暖肠胃。; @6 }/ s2 h& T
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
! l2 _/ ] q3 J4 e- y! d3、芝麻红枣茶 [4 C9 Q- o' B4 b3 Z8 ]
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
' ~$ b0 A+ b* \7 w3 x B' f制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
1 \: X4 R' T/ @, i2 W3 s* W# s功效:补血明目,润肠通使。
$ i: b" O6 s, w+ t应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
% Y/ T' ~; Y/ ]4 v# i, ^4、山杠决明子茶
' `4 O& {, n( V) K0 g% j# |配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。4 A2 I' s$ Z; W( D. T
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。9 w m/ u* V( F9 ^( O6 L
功效:消食通使,活血明目。! ^0 A* t4 G: ~0 v6 V: P+ U
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 ( H( q" g: ?0 G1 p9 X; v4 H9 T
5、甘乌甘草茶. Y: k% v& A0 h! ^/ U) M# c! B
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。. m8 A. E* x1 h" e
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。 G9 _ @. ^* {) H2 |: E1 m q( k8 @
功效:润肺止咳,朴益精血。
( G# Q7 q7 E9 z& T# ~/ n0 B) K应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
D; x6 w5 _; c. m4 d1 R$ n; j- {* u0 ~6、葡萄红枣茶
7 {3 B, i2 a& v2 u1 c4 @配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。' X/ }% F- @& M5 T% U/ \% r) Y4 [
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。' m! N( N% d/ @2 h0 s; k
功效:益气补血,滋阴养血。
2 W# m- ?7 Z! s/ v) u& n! ?6 O应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
j# J$ t; c8 l7 x1 E% F' B- S7、木耳红枣汤
4 q i) }5 w0 I- d2 x) S0 F2 s配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
' ]' H) A* Y8 F' [0 J3 M制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。* K# F- d( p5 G' A+ z
功效:益气补血,滋阴养血。
! T) ]: Y+ s5 G+ x应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 " Y! ?7 W6 v4 v7 }& |
8、荔枝红枣羹- Z( S7 \& l% e' k- g o3 B" R& o
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。! O0 t0 C" F; W( q
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。% |9 }0 d1 @. v* p7 z. s4 |, [( K2 r
功效:补益气血,养血安神。% w+ c7 p) a# S. E
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
4 b* b9 A, h+ G- b2 L3 z- w' r" Y! H8 b' I
7 G9 N! \2 C2 N, @+ r. v) ~
: u( r( [! v8 F, P# m7 }
8 I/ a2 O+ i. h b. g; s: V0 X
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|