|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。7 r2 ~2 `, @- g' I
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
3 p I( ?, G& {+ x- g$ Q/ E; g3 \血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
: o7 `& ^) @* H7 l1、血虚体质的食谱
" }/ f, {! D6 G/ x! s$ |& a% ~当归红茶仗3 U6 ^) D" F, X
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。1 R, q% m3 T, D7 j8 G9 D2 R
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
8 Z' N; A) u& G+ F- z/ R) X+ }功效:补血养血,温暖肠胃。2 |! n* a! s) @( x% j0 a
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
2 @4 \" e# k9 Q/ y4 N2、桂圆红茶仗: d' d# X! N2 J1 x2 d+ n' r
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
1 d# j& }/ t6 b" P2 y制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。8 e2 A6 q7 A& p' @
功效;补益气血,温暖肠胃。* S, C; s( p) h' M( s& `, P K
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。' N4 b, J6 J- E G# c0 {
3、芝麻红枣茶
0 I; b" j# d7 l" R4 f( A' a配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
3 M% l: W* A/ m! h# p" ^# Y' p1 i- e制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 , P* U9 }2 ~7 W
功效:补血明目,润肠通使。
' _ O+ f3 k, G# Z+ R. `0 _) D应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 / q- u1 Z( L# [* Z0 R7 M; Z/ i
4、山杠决明子茶
, H; x \) `) e' ~' C配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。+ L1 A8 x1 h/ B5 P p3 q& E/ B
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。. t' Z" d2 r: C
功效:消食通使,活血明目。
, p: e/ }3 f6 Z0 @" e1 p5 k应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
2 f* D8 p& {0 q! o5、甘乌甘草茶
, ]5 T R8 d3 ^, h配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。8 e/ H. L: N3 p. c
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。( ~+ m0 O6 V4 `+ b. F& e
功效:润肺止咳,朴益精血。7 u, R) u: z2 l4 L- \8 X3 g
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。2 K# e$ O* z( j2 E7 a: P4 \
6、葡萄红枣茶/ U- ?5 O/ p8 `8 ?8 s- i5 `8 n
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
+ d! P( z3 o5 _( q制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。6 Q; n s* z7 }9 }, ]4 {% h
功效:益气补血,滋阴养血。
8 e. A* Y; X" ~' y) R0 K应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 0 r& j. U, \/ r0 r" K! F: S
7、木耳红枣汤
* y# a; o% ] T, X% t$ Y配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。. B @ g: F7 a1 V! r7 I8 S- W
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。4 j k4 o3 S* l' c) j8 g# K
功效:益气补血,滋阴养血。9 R2 o3 w) X. e9 h1 \) f$ a& x, o
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 M% {1 z) P- X* M9 \& Y
8、荔枝红枣羹" i5 |" J9 d7 }9 F: Q
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。5 } i. C/ q, L6 l
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。( x5 \2 K; q2 _0 N2 K, y7 ?4 ]
功效:补益气血,养血安神。7 N a3 M/ N) S3 n1 ^
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
* Q- h' Q- y2 \( x4 A8 v" N
& m- d' N+ H# f& e/ w& z5 R% g7 P( t) [
8 f) ]/ c! k+ }1 P- c1 \; g$ }* G
. g5 m; W3 N; W i/ v3 P
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|