|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。) H+ L' m8 {5 G5 l" P
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质 M5 q/ `, ^0 A# L' o3 p/ `4 `
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。+ x9 f- L; z$ }# `: G$ X" j
1、血虚体质的食谱
, B4 E6 E: i/ f$ u. D7 j当归红茶仗
- ^: {+ O3 @, G4 ~配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。& i; u$ l$ K4 {3 L8 Z
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
% h! \3 _, x4 {1 g功效:补血养血,温暖肠胃。; ^6 l. m r! t
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ' ^) h2 B1 \; @
2、桂圆红茶仗+ A: Y) G5 y; \) j7 w* W$ S
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
* r$ [" p' C2 `! C( m1 X5 h8 t0 _) Y' R) t. J制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。7 B3 g7 O2 N8 K k& ~0 f2 ?$ {
功效;补益气血,温暖肠胃。* k0 w3 B; l* u+ Y$ P
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
7 Y* \5 e" A0 O3、芝麻红枣茶
" _* y( @0 O0 ^( c) o. _$ M配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。8 k! B- l% B% L
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 , a6 u2 o" x' k* a" ~
功效:补血明目,润肠通使。$ q* o' F0 }2 l! P' L2 L
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 0 f9 t% c& f* p" h
4、山杠决明子茶1 z5 Q0 S# L5 r3 A1 c; d
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。9 A& f4 Y$ U% Z9 u) n/ J
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。/ k2 t0 i0 j M- E8 ~5 y
功效:消食通使,活血明目。3 \4 v$ ^+ r3 W+ K v6 j; p m
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 ; z" L1 x6 P1 n7 V. e
5、甘乌甘草茶
$ t/ T; [% h" H* h) v. H配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
. S1 O0 z/ d7 B0 v8 ]8 l制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
/ l7 C* E1 G* \功效:润肺止咳,朴益精血。
( t* k: k B8 ^# M0 b应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。. q, n* X1 r" `
6、葡萄红枣茶
8 t( ]! K+ B6 \" B- R配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
+ {5 c7 r( { w制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
3 S6 j5 ]) Y) t6 {* `" o功效:益气补血,滋阴养血。
& ]* y/ h% a2 Z+ q+ w应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
/ t( ~, G$ ?% ~; n! e7、木耳红枣汤
5 S6 `9 b1 V F# R: ]+ ]配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
- A9 y/ m! q$ J8 M% ~4 y2 j; Q/ K% T制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
% C# z9 N/ ~1 @6 ~4 ~功效:益气补血,滋阴养血。
. F! l5 H' o! o! P. V应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
) l, ]: ]2 r0 D: Q: K8、荔枝红枣羹
, ?6 U7 B8 }0 q$ h) X配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
) R9 |3 G/ L; M3 C* g. n制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
; G3 D8 T6 C2 R功效:补益气血,养血安神。
1 a$ L" \7 ~+ b3 `$ I应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
1 ~& Y* J6 h) w2 E9 w% R# Q( W2 @+ {6 D% E, P8 {
# G3 t* m* d) s/ S+ E$ C
: u. N% C% j4 B
2 ?# C1 h7 R; G) y2 O
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|