|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
, n$ N1 M- F: H8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质( d. Z% W6 b! o
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。" C3 L; s: g; Q
1、血虚体质的食谱
% i1 c5 N, i* f* G+ Y9 g6 n当归红茶仗# b5 H y& f8 z, K7 c, A y) W
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。( y1 [- h1 l+ d2 a2 e
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
/ r* q) t& [! A# \功效:补血养血,温暖肠胃。( v1 w3 X) V6 Y' w' f+ ~
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ! i( V2 O# s2 p5 h$ G
2、桂圆红茶仗
. n8 r d3 t2 a: L! o- q$ m: L配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
9 o3 j- B; a, a9 J' }% V1 D制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
1 X+ t0 F2 D+ W* H功效;补益气血,温暖肠胃。: w5 I1 g( |& t' _! B4 i0 u
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。1 t9 K% ~ h) @3 d5 m) Z7 O3 F
3、芝麻红枣茶
" U% M+ _$ {* p$ b6 n$ O配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。- N2 h7 ?/ p, g$ w
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 ) q6 ?: a1 _0 c! [0 k: F# F
功效:补血明目,润肠通使。- Z) y/ f ]5 M6 R- y8 y
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
; c ^ p1 G) U* ~4、山杠决明子茶$ {7 @7 \. t5 Y" O, Q' o
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
- i; \+ }8 ~ w: x; ~, C. o: Y2 r制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。; @( ]8 r5 s; d+ F6 I) {
功效:消食通使,活血明目。
. a/ e) D( c( h/ o6 |. b应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 * T# {2 `; W$ z" N0 [
5、甘乌甘草茶
0 S) L/ _- h$ |+ _4 K% |' K2 B$ p; W& V配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。: ~8 b- z4 L6 w k. C& y$ f) [
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。" E; a: O. N, }2 L4 W( g# N; ]
功效:润肺止咳,朴益精血。
: P. i" \# @1 I& T" B/ A应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
( @+ o. Z. b, _4 p4 H( [2 f ?6、葡萄红枣茶
% R: D0 U/ g' N. N" S, r, g配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
" R1 U% _$ \* X% [7 l- _0 Q制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。' C2 A7 d1 G# @2 s7 Z! W" s3 ]- B
功效:益气补血,滋阴养血。
2 C$ O! d5 e- |应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
$ K' ~% k4 Y, @% b0 @, ^% n7、木耳红枣汤7 m- F2 O4 v2 c0 h- ]
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。8 Y; S1 g4 q8 L) R% X3 Z/ `
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
6 y- S$ \: s; j n; o( F功效:益气补血,滋阴养血。5 A" ~' i8 r8 |1 B) x, N
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 9 y3 W3 Q: P# Q9 F
8、荔枝红枣羹( a- o6 c' k7 k9 ?; H4 a0 u: ]
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。* Z; F% j6 X/ W
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。1 @( @! G) Q; J+ L
功效:补益气血,养血安神。
/ u/ a8 n" F" s应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
6 A8 O, e- n$ ~8 [6 b0 L5 r9 t2 [! o0 z) C( `
, A$ P9 ~" o1 V" Q/ Q' `& l
% E5 ]% V7 Z% N' y" E* \# m' `
8 I/ z: }7 h( n+ H$ @. n" T |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|