|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。, }& s- D6 f9 Z, ]% b2 Y5 d& {
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
; M" s2 ~8 m. N- T2 N* G9 H血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。4 m l: B) z5 T- _
1、血虚体质的食谱
! y# b4 A% l6 R当归红茶仗
6 o$ V _; W6 K8 i4 x* |配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
* ?' Z/ o, @8 {: b1 z制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
' @4 `+ C' p; i9 d* g功效:补血养血,温暖肠胃。
- P/ A3 W5 y0 D" W应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
?% r% v+ R: N9 L2、桂圆红茶仗# @) P; f" s( o0 b/ \0 j9 v
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
' ]+ h# A8 z/ b4 N! Z/ w# ^4 E" R制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
7 E q: O2 f% T% P: o功效;补益气血,温暖肠胃。
9 B7 E4 I: C0 [6 L应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
. A q/ ~; [ w1 Q5 R3、芝麻红枣茶2 E7 |6 i- D# _4 @% R
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。- Y( z/ P f8 w) W
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 ' b7 c6 C% A: a) P: H% ^6 g0 i2 |
功效:补血明目,润肠通使。
( j* V9 w- V6 l: d6 M# n应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 7 M8 v* ]8 S1 c/ z
4、山杠决明子茶+ _ v! U% `$ W0 @0 l6 d
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。; X$ n& M! q, d9 `
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。0 v X/ P- t& @
功效:消食通使,活血明目。$ L; d. J0 F, B3 y: g3 T
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
! l! Q/ m5 o# x& C/ W# ?& c5、甘乌甘草茶: Y0 f0 R U* Z w
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
" P' x, ~6 W' E3 V6 @! ]4 L制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。2 Q+ F f7 t! B7 Z3 Y
功效:润肺止咳,朴益精血。
$ g' D% B0 s% t- [应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
6 k M! z7 Y+ s3 A6、葡萄红枣茶
! T/ T) V6 ?/ y# D配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。4 {- W8 D, z. k6 @1 j* T
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
; u! e$ I* V, f0 V6 D' ^/ h i功效:益气补血,滋阴养血。
2 K" P, t6 t( J" F5 q5 v应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
8 I, t# g5 T' V. b1 D7、木耳红枣汤
7 S* v9 X' \, m9 O1 M配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。6 I! j3 n! a2 l0 ~3 c0 \
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
7 d$ U$ \: T C% l5 F& h功效:益气补血,滋阴养血。6 t7 X# M5 X( B3 y
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 4 z) \% i& m2 n) @/ @
8、荔枝红枣羹
2 L' J) L6 d% ~+ \5 Y2 M配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。' l& Z0 A' {2 [1 ]3 Z8 y# f; A
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
' J( |. a8 V1 a' R5 |; N0 Q/ d功效:补益气血,养血安神。- B: w ^# k4 e# v# ~0 r& B
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 7 }! Y: _6 h* C! F; O. a
% [! h4 i& d+ ]8 n( h
' A/ r4 A& X8 l: O4 G1 s* \
" E' |& k7 T2 u( }" K! u/ t
" f) o3 J, B" e! k |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|